ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਮਾੜੇ' ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਖੁਰਾਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ) ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (LDL) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਸਟੈਟਿਨ ਹਨ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਟੈਟਿਨ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ (LDL) ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ "ਚੰਗੇ" (HDL) ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਟੈਟਿਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਰੈਜ਼ਿਨ

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ "ਬਾਈਲ" ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ (ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਕੋਲੈਸਟਾਇਰਾਮਾਈਨ (ਪ੍ਰੀਵਾਲਾਈਟ), ਕੋਲੇਸੇਵੇਲਮ (ਵੈਲਚੋਲ), ਕੋਲੈਸਟੀਪੋਲ (ਕੋਲੇਸਟਿਡ)
• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ ਕਬਜ਼, ਫੁੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ।

ਏਜ਼ੇਟੀਮੀਬੇ

ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। Ezetimibe (Zetia) ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਟੈਟਿਨ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

PCSK9 ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ

ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਟਰੋਜ਼ਾਈਗਸ ਫੈਮਿਲੀਅਲ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ - HeFH) ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਟੈਟਿਨ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ PCSK9 ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਦੀ ਹੈ।

• ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਅਲੀਰੋਕੁਮੈਬ (ਪ੍ਰਾਲੂਐਂਟ), ਈਵੋਲੋਕੁਮੈਬ (ਰੇਪਾਥਾ)
• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਵੇਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਿਰਫ਼ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀਆਂ ਹੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ।

ਆਓ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣੀਏ।

ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹਨ।

ਨਿਆਸੀਨ

ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ HDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਟੈਟਿਨ ਵਿੱਚ ਨਿਆਸੀਨ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹਨ।

ਫਾਈਬ੍ਰੇਟਸ

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨਾਮਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ (HDL) ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਫੇਨੋਫਾਈਬਰੇਟ, ਜੈਮਫਾਈਬਰੋਜ਼ਿਲ (ਲੋਪਿਡ)

ATP ਸਾਇਟਰੇਟ ਲਾਇਜ਼ (ACL) ਇਨਿਹਿਬਟਰ

ਬੈਂਪੇਡੋਇਕ ਐਸਿਡ (ਨੈਕਸਲੇਟੋਲ) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਓਮੇਗਾ-3

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਂਗ, ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਉੱਚ-ਖੁਰਾਕ ਓਮੇਗਾ-3 ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਖੁਦ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖੋ!

ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ।

• ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਕਰੇਗੀ।
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲਓ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ।
• ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ।
• ਸੰਗਠਿਤ ਰਹੋ: ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਵਾਲਾ ਡੱਬਾ ਵਰਤੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਲਿਖੇ ਹੋਣ। ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਭਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋਗੇ।
• ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਕੈਲੰਡਰ ਰੱਖੋ:ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉੱਥੇ ਵੀ ਲਿਖ ਲਓ।
• ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਘਟਾਓ: ਦਵਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਲਾਗਤ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ ਖੁਰਾਕ ਲਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲਓ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗੋ।
• ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।
• ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇਣ ਜਾਂ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।