ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ (ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਲਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ (ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ) ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। "ਕੋਲਾਈਟਿਸ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼। ਇਸਨੂੰ "ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (IBD) ਹੈ। ਪਰ ਇਹ IBD ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਦਸਤ ਹਨ। ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਟਰਿੱਗਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਇਹ ਕਿਸਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਜੋਖਮ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ (ਗਲੂਟਨ ਐਲਰਜੀ)।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲਨ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ।

ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, IBD ਦੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਉਂਦੀ-ਜਾਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਜੀਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ (ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ) ਦੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕਈ ਹੋਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

• ਕੋਲੇਜਨਸ ਕੋਲਾਈਟਿਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਪਰਤ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਬੈਂਡ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਹੋਰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ। ਇਹ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲਨ (ਐਪੀਥੀਲੀਅਮ) ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੈੱਲ ਹੈ। ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦੋ ਮਾਮਲੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ "ਅਧੂਰਾ ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਸਟੋਸਾਈਟਿਕ ਐਂਟਰੋਕੋਲਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਐਂਟਰੋਕੋਲਾਈਟਿਸ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। "ਮਾਸਟੋਸਾਈਟਿਕ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਪੁਰਾਣੀ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਹੈ।. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਬਿਨਾਂ ਟੱਟੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਤਫਾਕਨ ਖੋਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ।
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ।
• ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੁੜਗੁੜਾਹਟ)।
• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼) ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਹਰ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ (ਥਕਾਵਟ)।

ਜੇਕਰ ਹਾਲਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ।
• ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮ।
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ।
• ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ।
• ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ।
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ - `(ਐਟੈਕਸੀਆ)`)।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ , ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs) - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਅਤੇ ਡਾਈਕਲੋਫੇਨੈਕ।
• ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (ਪੀਪੀਆਈ) - ਓਮੇਪ੍ਰਾਜ਼ੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (SSRIs) - ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT)।
• ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ - ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਸਟੈਟਿਨ - ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ।

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? (ਨਿਦਾਨ)

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਟੱਟੀ ਟੈਸਟ
• ਸ਼ਾਇਦ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਫਿਰ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ, ਲਚਕਦਾਰ ਯੰਤਰ (ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਪਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਯੰਤਰ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਯੰਤਰ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਦੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ (ਬਾਇਓਪਸੀ) ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਭੜਕਣ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ:

• ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ('ਬਲਕਿੰਗ ਏਜੰਟ'): ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸਬਗੋਲ '(ਸਾਈਲੀਅਮ)' ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਦਸਤ ਰੋਕੂ: ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ : ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੋਪੇਰਾਮਾਈਡ ਜਾਂ ਡਾਈਫੇਨੋਕਸੀਲੇਟ।
• ਬਿਸਮਥ ਸਬਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ®): ਦਸਤ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਲਈ।
• ਬੁਡੇਸੋਨਾਈਡ:ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਮੇਸਾਲਾਮਾਈਨ: ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਸੀਕੁਐਸਟ੍ਰੈਂਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕੋਲੇਸੀਵੇਲਮ, ਕੋਲੈਸਟੀਪੋਲ): ਇਹ ਉਦੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਾਇਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੋਖਦਾ (ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਮੈਲਾਬਸੋਰਪਸ਼ਨ)।

ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਦਵਾਈਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ।
• ਟੀਐਨਐਫ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਾਲਿਮੁਮੈਬ, ਇਨਫਲਿਕਸੀਮੈਬ)।
• ਕਰੋਮੋਲਿਨ ਸੋਡੀਅਮ (ਮਾਸਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਸਟੋਸਾਈਟਿਕ ਐਂਟਰੋਕੋਲਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ)।
• ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲਟਰੈਕਸੋਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ।
• ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?

ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ "ਮੁਆਫੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਮੁਆਫੀ ਮਹੀਨਿਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਂਗ, ਇਹ "ਟਰਿੱਗਰ" ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਭੜਕਣਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਭੜਕਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਭੜਕਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਏ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਕੀ ਹਨ?

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ "ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਖੁਰਾਕ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ
• ਕੈਫੀਨ (ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
• ਗਲੂਟਨ (ਕਣਕ, ਜੌਂ ਅਤੇ ਰਾਈ ਵਰਗੇ ਅਨਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਬਰੈੱਡ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਕੇਕ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ)।
• ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ।
• ਖੰਡ.
• ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ।

ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ

ਭੜਕਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ "ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਨਰਮ ਖੁਰਾਕ" ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖਾਤਮੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਲੀਮੀਨੇਸ਼ਨ ਡਾਈਟ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਘੱਟ-FODMAP ਡਾਈਟ। ਇਹ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ

ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਅਜਿਹੀ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾ ਲਓ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਸ ਖੋਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ

• ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਓ ਨਾ।
• ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ)।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਓ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ!

ਸੂਖਮ ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ, ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ