ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਕੋਈ ਡੂੰਘਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਊਰਜਾ ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਇਹ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ,
ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਇੰਜਣਾਂ ਜਾਂ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸ਼ਹਿਰ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਉਹ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਛੋਟਾ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ 90% ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੌੜਨ, ਛਾਲ ਮਾਰਨ, ਸੋਚਣ, ਕੰਮ ਕਰਨ
ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੀਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡਾ
ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਇਹ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ 'ਕਰੰਟ' ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ? ਸਾਰਾ ਸ਼ਹਿਰ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ। ਉਦੋਂ
'ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਰੋਗ' ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ
ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨੁਕਸ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਵਿਰਾਸਤ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|
| ਆਟੋਸੋਮਲ ਰੀਸੈਸਿਵ ਵਿਰਾਸਤ | ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨੁਕਸਦਾਰ ਜੀਨ (ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਜੀਨ) ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ 25% ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਆਟੋਸੋਮਲ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਰਾਸਤ | ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨੁਕਸਦਾਰ ਜੀਨ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ। ਫਿਰ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ 50% ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਵਿਰਾਸਤ | ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਸ ਹੈ। ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦਾ ਆਪਣਾ ਡੀਐਨਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ, ਨੁਕਸਦਾਰ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਦੀ 100% ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਬੇਤਰਤੀਬ ਪਰਿਵਰਤਨ | ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਨ ਨਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਡਿਸਟ੍ਰੋਫੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ
ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ/ਅੰਗ | ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣ |
|---|
| ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ | ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਕਾਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ। |
| ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ | ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ, ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ। |
| ਸੰਵੇਦੀ ਅੰਗ | ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ। |
| ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ | ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। |
| ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ | ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼, ਉਲਟੀਆਂ। |
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਲਈ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ
- ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ।
- ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ।
- ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ (ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਜਾਂਚ) ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ।
- ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ)।
- ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਈਸੀਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ) ਜਾਂ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਟੈਸਟ।
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਨੁਕਸਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੀਐਨਏ ਟੈਸਟ ।
- ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂਚ (ਬਾਇਓਪਸੀ) ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਸਦਾ ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਾਂ ਤਾਂ,
ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇੱਕੋ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕੇ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ: ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਕਸਰਤ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੇਠ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ , ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ : ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ, ਭੁੱਖਾ ਰਹਿਣਾ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਤਣਾਅ,
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਛੋਟੇ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਵਿਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ , ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਕਾਸ, ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਕੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਸਗੋਂ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ