ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਘੱਟ ਹੈ? ਆਓ 'ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ' (ਨਾਈਟਾਲਾਇੰਡਨੇਸ) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਰਾਤ ਦੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ ਨੈਕਟਾਲੋਪੀਆ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ' (ਨਾਈਟਾਲੋਪੀਆ) ਕੀ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ) ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ? ਆਓ ਪਤਾ ਕਰੀਏ!

ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਕੈਮਰਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਰੈਟੀਨਾ : ਇਹ ਸਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੈਂਸਰ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਨ ਅਤੇ ਡੰਡੇ ਹਨ।
• ਕੋਨ: ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਰੰਗ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਡੰਡੇ: ਇਹ ਸਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਹੀਰੋ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡੰਡੇ ਸਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ 95% ਪ੍ਰਕਾਸ਼-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

• ਆਇਰਿਸ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿੱਲੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਇਰਿਸ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੁਤਲੀ । ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਪੁਤਲੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਰਾਡ ਸੈੱਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਪੁਤਲੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਰਾਤ ਦੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅੱਖ ਤੱਕ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜਾਂ ਰੈਟੀਨਾ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ।

ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ?

ਹਾਂ! ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ,ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਹੈ , ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਟਿਨਾਈਟਿਸ ਪਿਗਮੈਂਟੋਸਾ, ਦਾ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਯੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਯਾਨੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਈਟਾਂ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੈੱਡਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਮੱਧਮ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੜਕ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।