ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਰਡ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਸੁਣ ਕੇ ਡਰ ਗਏ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਡ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਲੱਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਜ, ਆਓ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ, ਕਿ ਇਹ ਬਰਡ ਫਲੂ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਬਰਡ ਫਲੂ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਰਡ ਫਲੂ ਵੀ ਇੱਕ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਪਰ ਲੱਛਣ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਰਡ ਫਲੂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟ੍ਰੇਨ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਤੁਸੀਂ (H5N1) ਜਾਂ (H5) ਸਟ੍ਰੇਨ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਟ੍ਰੇਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਰਡ ਫਲੂ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜੰਗਲੀ ਪੰਛੀ ਹਨ - ਬੱਤਖਾਂ, ਹੰਸ, ਹੰਸ ਅਤੇ ਕਾਵਾਂ। ਇਹ ਜੰਗਲੀ ਪੰਛੀ ਮੁਰਗੀਆਂ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਵਰਗੇ ਫਾਰਮ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਗਾਵਾਂ ਵਰਗੇ ਡੇਅਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਬਰਡ ਫਲੂ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਰਡ ਫਲੂ ਦਾ ਵਾਇਰਸ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਲਾਰ , ਬਲਗ਼ਮ , ਦੁੱਧ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਜਾਂ ਮਲ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਖੰਭਾਂ, ਚਮੜੀ, ਪਿੰਜਰਿਆਂ ਜਾਂ ਫਾਰਮ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਵਾਲੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਜਾਂ ਧੂੜ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੂੰਦਾਂ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਵਾਲੀਆਂ ਧੂੜ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈ ਕੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਬਰਡ ਫਲੂ ਘੱਟ ਪੱਕੀਆਂ ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ, ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਗਾਵਾਂ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਬਰਡ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬਰਡ ਫਲੂ ਦੂਜੇ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਬੁਖਾਰ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ)
• ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ , ਜਿਸਨੂੰ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਜਾਂ ਪਿੰਕਆਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਬਰਡ ਫਲੂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਖੰਘ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
• ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨੱਕ
• ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
• ਦਸਤ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਬਰਡ ਫਲੂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ), ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲਗਾਤਾਰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ।

ਬਰਡ ਫਲੂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਡ ਫਲੂ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਗਲੇ ਤੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਵੇਗਾ (ਇੱਕ ਰੂੰ ਦੇ ਫੰਬੇ ਨਾਲ) । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੂਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਸੀਆਰ ਟੈਸਟ, ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਵਾਇਰਸ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਰਡ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪੰਛੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰ ਜਾਨਵਰਾਂ) ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕੇਗਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕੇਗਾ।

ਬਰਡ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਬਰਡ ਫਲੂ ਲਈ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸੇਲਟਾਮੀਵਿਰ । ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ, ਪਹਿਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ (ICU) ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਲਕੇ, ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ, ਦਲੀਆ, ਸੂਪ) ਦਿਓ।
• ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਾਰੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ) ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 19 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਵਾਲੇ ਐਸਪਰੀਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਰੇਅ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਡੇਅਕੇਅਰ ਤੋਂ ਘਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਭਾਂਡੇ, ਕੱਪ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕੀ ਬਰਡ ਫਲੂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਬਰਡ ਫਲੂ ਦਾ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਟੀਕਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕੇ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਬਰਡ ਫਲੂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਦੇਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਰਡ ਫਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਪੰਛੀ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ , ਪੋਲਟਰੀ ਫਾਰਮਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਪੰਛੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਏਜੰਸੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (CDC) ਤੋਂ ਯਾਤਰਾ ਅਪਡੇਟਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਰਹੋ।
• ਖੇਤਾਂ, ਚਿੜੀਆਘਰਾਂ , ਜਾਂ ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਉਤਾਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਪੰਛੀਆਂ, ਪਸ਼ੂਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਨੇ, ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਾਓ। ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੇ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਜੋ ਬਰਡ ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮਰ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਜਾਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ / ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜਾਨਵਰ ਨੇ ਛੂਹਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਛੂਹੋ।
• ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 165°F (74°C) ਤੋਂ ਉੱਪਰ) 'ਤੇ ਪਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਕੱਚੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਕੱਚੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
• ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਵਰਗੇ ਕੱਚੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਾਉਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਉਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਸਚਰਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਡ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਓ। ਇਹ ਬਰਡ ਫਲੂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਪੰਛੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਬਰਡ ਫਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੰਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿੱਲੀਆਂ) ਬਰਡ ਫਲੂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਪੰਛੀ, ਉਸਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀਣ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਜੰਗਲੀ ਪੰਛੀ ਉੱਡ ਕੇ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲਾਅ।
• ਪੰਛੀ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਪੰਛੀ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
• ਆਪਣੇ ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਪੰਛੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਮੁਰਗੀਆਂ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ) ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਪੰਛੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ।
• ਦੂਜੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ) ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਪੰਛੀਆਂ, ਬਿਮਾਰ ਪੰਛੀਆਂ, ਕੱਚੇ ਮਾਸ, ਕੱਚੇ ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਰਡ ਫੀਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਮਲ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਬਰਡ ਫਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜੀਵਤ ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਪੰਛੀ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸ ਅਤੇ ਅੰਡੇ) ਦੇ ਆਯਾਤ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਾਲਤੂ ਪੰਛੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੋਵੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਵਪਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ, ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਸਦਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਤਾਂ, ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਬਰਡ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਰਡ ਫਲੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ સ્ત્રાવ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ,

• ਸਫ਼ਾਈ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਣਾ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਜੰਗਲੀ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ। ਫਾਰਮਾਂ ਅਤੇ ਚਿੜੀਆਘਰਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਜਾਨਵਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
• ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਰਡ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਬਰਡ ਫਲੂ, ਏਵੀਅਨ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, H5N1, ਲੱਛਣ, ਫੈਲਣਾ, ਰੋਕਥਾਮ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ