ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਨੇਹਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ - ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ - ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਝਪਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੈਟਵਰਕ ਵਾਂਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਨੇਹੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵਿੱਚ ਪਲਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੱਖਾ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹਨ:

1. ਦਿਮਾਗ: ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਮੁੱਖ ਕੰਪਿਊਟਰ' ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?

2. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ: ਇਹ ਇੱਕ 'ਮੁੱਖ ਹਾਈਵੇਅ' ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਪਹੁੰਚਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਚੁਭਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਨਾੜੀਆਂ: ਇਹ 'ਛੋਟੀਆਂ ਸੜਕਾਂ' ਹਨ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਨੇਹੇ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਟੀਮ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਆਓ ਹੁਣ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ "ਖਿਡਾਰੀਆਂ" 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ। ਇਸਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਸਰਕਾਰ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਰਕਾਰ ਸੂਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਵੰਡਦੀ ਹੈ।

1. ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (CNS):

ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ 'ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ' ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਕਾਰ ਆਉਂਦੀ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

2. ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS):

ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ 'ਏਜੰਟਾਂ' ਵਾਂਗ ਹਨ ਜੋ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੀ ਲੋਬ ਤੱਕ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

"ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (CNS) 'ਬੌਸ' ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜੋ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (PNS) 'ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ' ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਬੌਸ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।"

ਇਹ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਹੋਰ ਉਪ-ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੁਣ ਲਈ, ਆਓ ਇਸ ਮੁੱਖ ਵੰਡ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਰੇਲਗੱਡੀ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਪਟੜੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੇਲਗੱਡੀ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਸਟਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼।

ਇਸ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ 'ਹੀਰੋ' ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਖਾਸ ਸੈੱਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਰਬਾਂ ਅਜਿਹੇ ਨਿਊਰੋਨ ਹਨ, ਜੋ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ! ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸਾਡਾ 'ਸੰਚਾਰ ਨੈੱਟਵਰਕ' ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਨਿਊਰੋਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਇਕਾਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਇੱਟ ਵਾਂਗ। ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਊਰੋਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕੈਮੀਕਲ ਸਿਗਨਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦਾ ਗਰਮ ਕੱਪ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ 'ਗਰਮ' ਸੁਨੇਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਨ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ 'ਡੋਮਿਨੋਜ਼' ਦਾ ਖੇਡ। ਫਿਰ ਦਿਮਾਗ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਵਾਪਸ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, 'ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਸੜ ਜਾਓਗੇ!' ਇਹ ਸਭ ਪਲਕ ਝਪਕਦੇ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਤੀ ਨਾਲ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ!

ਕੀ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਸਾਰੇ ਨਿਊਰੋਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ, ਇੰਜੀਨੀਅਰ, ਅਧਿਆਪਕ), ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਵੀ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਸੰਵੇਦੀ ਨਿਊਰੋਨ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ - ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨ, ਨੱਕ, ਜੀਭ, ਚਮੜੀ, ਆਦਿ - ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਗਾਣਾ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਵੇਦੀ ਨਿਊਰੋਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

• ਮੋਟਰ ਨਿਊਰੋਨ:ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਸ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੱਕ ਸੁਨੇਹੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਮੋਟਰ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਹ ਹਿਲਾਉਣ, ਲੱਤ ਚੁੱਕਣ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮੋਟਰ ਨਿਊਰੋਨਸ ਰਾਹੀਂ 'ਦੌੜਨ' ਦਾ ਹੁਕਮ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।

• ਇੰਟਰਨਿਊਰੋਨ: ਇਹ 'ਵਿਚੋਲੇ' ਵਾਂਗ ਹਨ। ਉਹ ਸੰਵੇਦੀ ਨਿਊਰੋਨ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋਟਰ ਨਿਊਰੋਨ ਤੱਕ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਅਰਬਾਂ ਨਿਊਰੋਨ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਅਸੀਂ ਕੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹਿੱਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵੇਖੋ:

- ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

- ਪਾਚਨ: ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਾਚਨ ਵੀ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ: ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿੰਨੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 'ਕੰਟਰੋਲ ਰੂਮ' ਵਾਂਗ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਇਸਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ। ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ?'

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਈਟਾਂ ਨਾ ਚੱਲਣ, ਪੱਖਾ ਨਾ ਚੱਲਣ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਰਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਅੰਗ ਅਧਰੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਕਈ ਵਾਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਛੂਹਣ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਡ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੋਚ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:ਕੁਝ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਡਰ।
• ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ? (ਘਰ ਸੁਨੇਹਾ)

ਅਸੀਂ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਮਾਸਟਰ ਕੰਟਰੋਲ ਰੂਮ' ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ।
• ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਛੋਟੇ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੈੱਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਪਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪਤੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਖੁਸ਼ੀ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਆਪਣੇ 'ਸੁਪਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਿਸਟਮ' ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ! ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।