ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਡਾਕਟਰ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ (ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ): ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਈਆਂ! ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਉਸਦਾ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਆਇਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ। ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ "ਵਿਕਾਸ ਚਾਰਟ" 'ਤੇ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਵਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਲਾਹ

ਅੱਗੇ, ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ।

ਖਿਲਾਉਣਾ

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ : ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਖੁਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹਰ 1 ਤੋਂ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
• ਫਾਰਮੂਲਾ ਖੁਆਉਣਾ: ਫਾਰਮੂਲਾ ਖੁਆਇਆ ਹੋਇਆ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1-1½ ਔਂਸ (30-45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਪੀਵੇਗਾ।
• ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ: ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਖੁਆਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅੱਧਾ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਵੱਛਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਮਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦਾ। 3-5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ, ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 6 ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ।
• ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । 3-4 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਗਦਾ ਅਤੇ ਹਰਾ-ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਘੱਟ ਵਾਰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।ਡਰੋ ਨਾ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ

ਇੱਕ ਨਵਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 14-17 ਘੰਟੇ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ (ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੋਵੇਂ) ਜਾਗਦੇ ਹਨ।

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ 1-3 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਜਾਗਦੇ ਹਨ।
• ਫਾਰਮੂਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ 2-4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗਦੇ ਹਨ (ਫਾਰਮੂਲਾ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਾ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ)।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਹਨ, ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਸੌਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਉਹ ਲਗਭਗ 8-12 ਇੰਚ (20-30 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਦੂਰ ਚਿਹਰਿਆਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ।
• ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਮੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਝਪਕਦਾ ਹੈ , ਮਰੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਰੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਝੁਕਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਜਨਮਜਾਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ('ਨਵਜੰਮੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ') ਚੰਗੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:
• ਜੜ੍ਹਾਂ ਪੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਚੂਸਣਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ : ਜਦੋਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਪਕੜ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਂਗਲੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪਕੜੋਗੇ।
• ਫੈਂਸਰ ਦਾ ਆਸਣ: ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਪਾਸੇ ਦੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਮੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਰੋ ਰਿਫਲੈਕਸ (ਡਰਾਉਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ): ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਡਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅੰਦਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰੇ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਨਾੜੂਏ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ

ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ('ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ') ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਤੂਰੇ ਦੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੂੰਦ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਸਪਤਾਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ , ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ("ਸੁਣਵਾਈ ਟੈਸਟ") ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।

ਪਹਿਲੇ ਟੀਕੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਆਪਣੇ ਟੀਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਗਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਟੀਕੇ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਥੋੜੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ ਤੱਕ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਖੁਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ : ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਓ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ , ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ।
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗੇ ਉਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਨਿੱਪਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚਣਾ, ਉਸਦਾ ਮੂੰਹ ਢੱਕਣਾ)।
• ਆਪਣਾ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਓ ।

ਫਾਰਮੂਲਾ-ਖੁਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਇਰਨ-ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦਿਓ।
• ਬੋਤਲਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪੈਕੇਟ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪਾਓ।
• ਬੋਤਲਾਂ ਨਾ ਫੜੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲ ਰੱਖ ਕੇ ਸੁਲਾਓ।
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦਿਓ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਭਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚਣਾ, ਉਸਦਾ ਮੂੰਹ ਢੱਕਣਾ)।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ (ਡੇਲੀ ਬੇਬੀ ਕੇਅਰ)

• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ । ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਉਸਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
• ਡਾਇਪਰ ਨੂੰ ਨਾਭੀਨਾਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਨਾਭੀਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੁੰਨਤ ਕੀਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਲਗਾਓ।
• ਇੱਕ ਬੱਚੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਰੱਖੋ ('ਸਪੰਜ ਬਾਥ') ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾਭੀਨਾਲ ਡਿੱਗ ਨਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ, ਮੁੰਡੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੁੰਨਤ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਇਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਗੁਦਾ) ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ 100.4 ਫਾਰਨਹੀਟ (38 ਸੈਲਸੀਅਸ) ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਕਤੂਰਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ , ਜਾਂ ਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੁੰਘਦੇ ​​ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੁੰਘਦੇ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ।
• ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਪੀਲਾ (ਪੀਲੀਆ) ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਨਾਭੀਨਾਲ ਜਾਂ ਸੁੰਨਤ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਅਤੇ ਪੀਕ ਵਰਗਾ ਹੈ ।
• ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਦਿਓ।

ਮਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ । ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਦਾਸ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ।

ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਹੈ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾਂ!

ਅਚਾਨਕ ਬਾਲ ਮੌਤ ਸਿੰਡਰੋਮ (SIDS) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 'SIDS' ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੂੰਹ ਉੱਪਰ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਫਲੈਟ, ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਪੰਘੂੜੇ ਜਾਂ ਬੈਸੀਨੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਲਾਓ । ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਨਾ ਸੁਲਾਓ। ਪੰਘੂੜੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਬੰਪਰ, ਕੰਬਲ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਜਾਂ ਨਰਮ ਖਿਡੌਣੇ ਨਾ ਰੱਖੋ।
• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਓ ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮਦਿਨ ਤੱਕ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ SIDS ਦਾ ਜੋਖਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (ਬਿਸਤਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।)
• ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ । ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ । ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਾ ਢੱਕੋ । ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦਿਓ । ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਨਿਗਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅੰਦਰ ਨਾ ਪਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਆਦੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਨਾ ਸੌਣ ਦਿਓ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ), ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਉਂਜਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਅਜਿਹੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ SIDS ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਪ ਪੋਜੀਸ਼ਨਰ ਜਾਂ ਮਾਨੀਟਰ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ)। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦ ਕਿਸੇ ਨਾਮਵਰ ਏਜੰਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਐਸ ਕੰਜ਼ਿਊਮਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਸੇਫਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨ (CPSC) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ। (ਜੇਕਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ।)

ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ

• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ ਜਾਂ ਈ-ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਵੈਪ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਕਾਰ ਸੀਟ 'ਤੇ, ਗੱਡੀ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਹਿਲਾਓ - ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੰਘੂੜੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਢੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਓ । 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਛਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਢੁਕਵੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਸ਼ੀਟਾਂ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ (AAP)/ਬ੍ਰਾਈਟ ਫਿਊਚਰਜ਼ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਇਸ ਲਈ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ।

ਡਰੋ ਨਾ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ, ਨੀਂਦ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ। ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨਵੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

` ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪਹਿਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਫਾਰਮੂਲਾ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ, SIDS ਰੋਕਥਾਮ