ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ? ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਬਾਰੇ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਜਾਣੋ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਮਾਂ ਹੋ ਜੋ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਓਹ, ਕੀ ਇਹ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਮੈਂ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣਗੇ?" ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਅਮੋਨੀਆ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਰਚ ਆਫ਼ ਡਾਈਮਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਪੇਂਟ, ਪੇਂਟ ਥਿਨਰ, ਓਵਨ ਕਲੀਨਰ, ਵਾਰਨਿਸ਼ ਰਿਮੂਵਰ, ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸ਼ਨਰ, ਐਰੋਸੋਲ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟ ਕਲੀਨਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ?" ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ । ਇਹ "ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ" ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਓਨਾ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਵੀ ਕਰੀਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਜੋਖਮ ਨਾ ਲਓ ਕਿ "ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਾਂਗਾ।" ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ:

• ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵਧੇਗੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਰਹੇ।
• ਰਬੜ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ। ਇਹ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਸੋਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਨਿਮਾਲਿਨੀ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਟਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਨੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹੀਆਂ। ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਗਈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲਣਾ!

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।

• ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿੰਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਸਿਰਕਾ: ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਰ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀ।
• ਨਿੰਬੂ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਂਡੇ ਧੋਣ ਜਾਂ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਬੋਰੈਕਸ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਵਾਂ ਲਈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਂਟਿੰਗ ਦਾ ਕੰਮ ਖੁਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ, ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

• ਪੁਰਾਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ 1978 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਪੇਂਟ ਵਿੱਚ ਸੀਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੀਸਾ-ਅਧਾਰਤ ਪੇਂਟ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਦੇ ਵੀ ਪੇਂਟ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਤਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਨਵੇਂ ਪੇਂਟ: ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਪੇਂਟ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਪਰ, "ਇਹ ਜੋਖਮ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।" ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੇਂਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੇਂਟ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਜਾਵਟ ਦਾ ਕੰਮ ਸੰਭਾਲ ਲਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇਗਾ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਯਾਦ ਰੱਖੋ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਖੈਰ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਲਏ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ:

• ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛੋ। ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।
• ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ (ਹਵਾਦਾਰੀ, ਦਸਤਾਨੇ, ਮਾਸਕ)।
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਰਗਾ ਕੰਮ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਜੋਖਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੀ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!

` ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਭਰੂਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ