ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? (ਸਾਹ ਘੁੱਟਦਾ ਹੋਇਆ) - ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ!

ਓਹ, ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਘੁੱਟਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਾਹ ਘੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮੱਛੀ ਵਾਂਗ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
• ਬੋਲਣ, ਰੋਣ ਜਾਂ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਾ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ: ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਰੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਿਹਰਾ ਨੀਲਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਨੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
• ਗਲਾ ਫੜਨਾ ਜਾਂ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣਾ: ਭਾਵੇਂ ਬੱਚਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਡਰ ਜਾਵੇਗਾ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

1. ਤੁਰੰਤ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇੜਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ): ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਆਉਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

2. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਥ੍ਰਸਟ (ਹੀਮਲਿਚ ਮੈਨਿਊਵਰ) ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ: ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਫਸੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰੋ!

ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ।

• ਫਸੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਅੰਦਰ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਨਾ ਥਪਥਪਾਓ:ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਥਪਥਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਸੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਫਸੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਥਪਥਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੋ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੰਘਣ ਦਿਓ।

ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਅਸੀਂ ਕਈ ਹੋਰ ਖਾਸ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹਾਂ।

• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਖੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰਘਰਾਹਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੰਘ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਾ ਸ਼ਾਇਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ CPR (ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ) ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ : ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ, ਘਰਘਰਾਹਟ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਵਸਤੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

"ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗਲੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਬਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• 4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗਲਾ ਘੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
• ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਰਗੇ ਗਿਰੀਆਂ
• ਕੱਚੀ ਗਾਜਰ
• ਫੁੱਲੇ ਲਵੋਗੇ
• ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਲਚਕੀਲੀ ਕੈਂਡੀ
• ਹੌਟ ਡੌਗ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ । ਇੱਕ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਵੀ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਖੁਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਛੋਟੀਆਂ, ਗੇਂਦਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਛੋਲੇ) ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖੁਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬਿਠਾ ਕੇ ਖੁਆਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਭੱਜ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਸਿਖਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
• ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲੈ ਕੇ ਨਾ ਬੋਲੇ ​​ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹੱਸੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਓ ਘਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਈਏ।

ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਟਦੇ ਗੁਬਾਰੇ, ਪੈੱਨ ਕੈਪ, ਸਿੱਕੇ, ਮਣਕੇ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਬੈਟਰੀਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਟਨ ਬੈਟਰੀਆਂ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਚੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।
• ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਨਿਮਾਲੀ ਦਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੈਟਰੀ ਰੱਖ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਹਾਏ ਰੱਬਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ।
• ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਅਤੇ ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਣ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਛੋਟੇ, ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ।

ਆਓ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਇਹ ਹਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਹਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਪੇਟ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸੀਪੀਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਿਆਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਓਹ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਓਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਨੁਕਤੇ

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਦਿਵਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਕੀ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਨੀਲਾ ਚਿਹਰਾ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ) , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨਾ ਥਪਥਪਾਓ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਤਾਂ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
• ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ। ਖਾਣਾ, ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
• ਹਰੇਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੀਪੀਆਰ) ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੈ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੀਏ।

` ਸਾਹ ਘੁੱਟਣਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਹੇਮਲਿਚ ਚਾਲ, ਸੀਪੀਆਰ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ