ਆਓ ਬਸ 'ਕੰਕਸ਼ਨ' ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦਾ ਅਤੇ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਕਾਰ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, "ਓਹ, ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।" ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਝਟਕਾ ਜਾਂ ਝਟਕਾ ਵੀ 'ਕੰਕਸ਼ਨ' ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਤਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ (TBI) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰਲਾ ਪਾਣੀ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਉੱਛਲਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ (ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ (ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਿਘਨ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਲਈ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਆਮ ਲੱਛਣ:

• ਸਿਰ ਦਰਦ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ: ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉਲਝਣ: ਕੀ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ, ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯਾਦ ਨਾ ਰਹਿਣਾ।
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ।
• ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣਾ (ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ)।
• ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਸ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ।
• ਸੁਸਤ, ਧੁੰਦਲਾ, ਧੁੰਦਲਾ, ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ।
• ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ: ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਉਦਾਸ, ਚਿੰਤਤ।

ਜੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਬੋਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਵਰਣਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਣਾ, ਬੇਆਰਾਮ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ (ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ)।
• ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ।
• ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਣਾ।
• ਦੌਰੇ (ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ)।
• ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਸਤੀ, ਜਾਗਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ "ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ" ਕੀ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ!

ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ("(ਬ੍ਰੇਨ ਹੈਮਰੇਜ)") ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ "ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ" ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੀ ਵੀ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

• ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ।
• ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲਾਪਣ।
• ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਭਾਰੀਪਨ।
• ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਤਲੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ (ਇੱਕ ਵੱਡੀ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ)।
• ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦੌਰੇ।
• ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਜਿਸਨੂੰ ਜਗਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਸਤੀ।
• ਉਲਝਣ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਹੋਸ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ - ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵੀ।
• ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲਾ ਅਕੜਾਅ ਜਾਂ ਖਰਾਸ਼।

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:

• ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਗਬੀ, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਕਟ (ਸਿਰ 'ਤੇ ਗੇਂਦ ਮਾਰਨ ਨਾਲ) ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਡਿੱਗਣਾ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ। ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਫਿਸਲਣ, ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ: ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਾਦਸਾ ਵੀ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣਾ: ਲੜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਉੱਪਰੋਂ ਸਿਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਡਿੱਗਣਾ, ਸਿਰ 'ਤੇ ਵੱਜਣਾ।
• ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹਾਦਸੇ: ਝੂਲੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣਾ।

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੇਗਾ:

1. ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ: ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਹਾਦਸਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ, ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ।

2. ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਇੱਕ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।

3. ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਕੈਨ: ਹਲਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'CT (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ) ਸਕੈਨ' ਜਾਂ 'MRI (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਸਕੈਨ' ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਰੋਕਤ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਕੈਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਆਰਾਮ ਹੈ। ਹਾਂ, ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ।

1. ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ, ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ।
• ਇਹ ਆਰਾਮ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।"

2. ਬੋਧਾਤਮਕ ਆਰਾਮ:

ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

• ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
• ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ, ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਘਟਾਓ।
• ਉਸ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸੱਟ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

3. ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸੀ:

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਪਹਿਲਾਂ, ਹਲਕਾ ਕੰਮ ਕਰੋ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ।
• ਅੱਗੇ: ਸਕੂਲ/ਕੰਮ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਛੁੱਟੀ।
• ਤਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• "ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਵਾਪਸੀ" "ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਾਪਸੀ" ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਭਾਵ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕੋ।

4. ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ:

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ "ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ" ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ,ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਹੋਰ NSAIDs (ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼) ਨਾ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ, ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸਟ-ਕੰਕਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCS) ਕੀ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪੋਸਟ-ਕੰਕਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCS) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

• ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਥਕਾਵਟ
• ਗੁੱਸਾ
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ
• ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

"ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨਣਾ: ਸਾਈਕਲ, ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਰਗਬੀ, ਕ੍ਰਿਕਟ (ਬੈਟਲਿੰਗ, ਵਿਕਟਕੀਪਿੰਗ) ਵਰਗੀਆਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਵਾਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੀਟਬੈਲਟਾਂ ਲਗਾਓ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਘਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਹੈਂਡਰੇਲ ਲਗਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ।
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਉਹ ਤਿੱਖੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ, ਪੱਥਰਾਂ ਅਤੇ ਬਜਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਬੇਲੋੜੇ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

"ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਿਠਾਓ/ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ।"

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ/ਹਟਾਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਸੱਟ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਸੈਕੰਡ ਇਮਪੈਕਟ ਸਿੰਡਰੋਮ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਘਬਰਾਓ (ਚਿੰਤਾ - ਚਿੰਤਾ) ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ।

• ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।
• ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਆਰਾਮ ਹੈ - ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।