ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋਣ, ਠੀਕ ਹੈ? "ਕੌਣ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?", "ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?", "ਕੀ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ?" ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ।

ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਮਿਲਕ ਪਾਊਡਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪਚਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ।
• ਸੋਇਆ-ਅਧਾਰਿਤ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ)। ਅਜਿਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਇਆ-ਅਧਾਰਿਤ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼/ਹਾਈਪੋਐਲਰਜੀਨਿਕ ਫਾਰਮੂਲੇ: ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਰਿਫਲਕਸ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਾਂ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ "ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੰਗਾ ਹੈ", "ਘਰ ਦੀ ਮਾਸੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ" ਵਰਗੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਾ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਗੈਸ ਵਧਣਾ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਕੋਈ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਚੁਣਿਆ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ।
• ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ: ਉਹ ਬੋਤਲਾਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ "BPA-ਮੁਕਤ" ਲੇਬਲ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਣ । ਨਿੱਪਲ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਿੱਪਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੰਦਰ ਆਵੇ।
• ਪਾਣੀ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਵਰਤੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਾਫ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ।
• ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਬੁਰਸ਼: ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਡਕਾਰ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਡਕਾਰ ਮਾਰਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਓ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਨਸਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਿੱਖੀਏ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਤਲ ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਟਾਣੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਫਿਰ, ਹਰ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ, ਬੁਰਸ਼, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਫਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਦੁੱਧ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

2. ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਦੁੱਧ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਜ਼) ਸਾਫ਼ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

3. ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ (ਲਗਭਗ ਜਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖ ਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ) ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਡੱਬੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਓ।

4. ਅੱਗੇ, ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਡੱਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਕੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਮਾਪੋ। ਆਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਵਿੱਚ ਸਕੂਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੱਬੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਰਾਬਰ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪਾਓ। ਡੱਬੇ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਕੂਪਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਟਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਘੱਟ ਆਟਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ।

5. ਹੁਣ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ। ਗੰਢਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਹਿਲਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਬਣ ਜਾਣਗੇ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

6. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਦਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ) ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕੋਸਾ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਝੰਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਹਿਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੂਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭੁੱਖਾ ਹੈ।
• ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1-2 ਔਂਸ (30-60 ਮਿ.ਲੀ.) ਪੀਓ।
• ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ: ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖ ਦੇਣਗੇ ਜਾਂ ਸੌਂ ਜਾਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਧ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ।

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੜੋ, ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ। ਉਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਟ ਕੇ ਨਾ ਪਿਲਾਓ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ: ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੋਣ 'ਤੇ ਫੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿੱਪਲ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਉਸ ਹਵਾ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਲੈ ਲਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਡਕਾਰ ਮਾਰਨਾ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਡਕਾਰ ਮਾਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੱਥ ਮਾਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ।
• ਸਾਂਝ: ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਗੀਤ ਗਾਓ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ।

ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ।

• ਗੈਸ/ਫੁੱਟਣਾ: ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਡਕਾਰ ਮਾਰਨਾ, ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜਨਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਥੁੱਕਣਾ/ਰਿਫਲਕਸ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
• ਕਬਜ਼: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਲ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਮਲ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਦਸਤ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਵਰਗੀ ਟੱਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਐਲਰਜੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਪਾਕੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗੰਭੀਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ "(ਹਾਈਪੋਐਲਰਜੀਨਿਕ ਫਾਰਮੂਲਾ)" ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।

• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਦੁੱਧ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਰਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਨਿਗਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ।
• ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਧੱਬੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਗਰਮ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ।
• ਜੇਕਰ ਦਸਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਡੁੱਬੀਆਂ ਅੱਖਾਂ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹਨ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪਿਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਾਲਾ ਹੈ।
• > ਮੰਮੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, "ਓਹ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਬਦਲੋ।
• ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਹੋਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ)।
• ਜਾਂ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ... ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ।
• ਸਬਰ ਰੱਖੋ.ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ...

ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, "ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ?"

ਪਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਫਾਰਮੂਲਾ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੰਧਨ ਅਜੇ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਅਸੀਂ ਜੋ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਸਫ਼ਾਈ ਨੰਬਰ ਇੱਕ: ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ।
• ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਫਾਰਮੂਲਾ ਪੈਕੇਟ 'ਤੇ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਦੋਂ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਹੈ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਓ: ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ!