ਫਾਰਮੂਲਾ ਫੀਡਿੰਗ: ਕਿੰਨਾ ਦੇਣਾ ਹੈ? ਕਦੋਂ ਦੇਣਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਛੱਡ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤਾਂ, ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭੀਏ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਭੁੱਖ ਲੱਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਫੀਡਿੰਗ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ "ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਫੀਡਿੰਗ" ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਬੱਚਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਾਰਮੂਲਾ-ਖੁਆਏ ਗਏ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦੁੱਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੋਤਲ ਮੰਗੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਪੁੱਛਦੀਆਂ ਹਨ। "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਨਵਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1/2 ਔਂਸ (ਲਗਭਗ 15 ਮਿ.ਲੀ.) ਪੀਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਤਰਬੂਜ । ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਮਾਤਰਾ 1-2 ਔਂਸ (30-60 ਮਿ.ਲੀ.) ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2-3 ਔਂਸ (60-90 ਮਿ.ਲੀ.) ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 4 ਔਂਸ (120 ਮਿ.ਲੀ.) ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 6-8 ਔਂਸ (180-240 ਮਿ.ਲੀ.) ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਗਿੱਲੀਆਂ ਡਾਇਪਰਾਂ), ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਦੋਂ ਭੁੱਖਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਦੋਂ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਜੀਭਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਸ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਹੱਥ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਲਿਆਉਣਾ।
• ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥ ਚੂਸਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬੋਤਲ (ਇਸਨੂੰ `(ਰੂਟਿੰਗ ਰਿਫਲੈਕਸ)` ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹਾਂ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਰੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਭਰ ਗਿਆ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਉਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਹਟਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਮੋੜੋ।
• ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹੋ।
• ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਵੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਸੌਂ ਜਾਣ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!

ਫਾਰਮੂਲਾ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਸਫਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਬੋਤਲਾਂ, ਨਿੱਪਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬੋਤਲ ਸਟੀਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਪਾਣੀ: ਬੇਬੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਬੇਬੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ) ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕੋਸਾ (ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੀ ਸਕੇ) ਪਾਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ: ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਡੱਬੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਓ (ਡੱਬੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ)। ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਟਾ ਨਾ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਟਾ ਨਾ ਪਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?: ਜੇਕਰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੇ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਕੁਝ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੱਢਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ (ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਮੂੰਹ ਨਹੀਂ ਭਰਿਆ ਹੈ), ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਫੀਡਿੰਗ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, "ਓਹ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ?" ਇਹ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਓਨਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਦਾ ਮਾਸਿਕ `(ਕਲੀਨਿਕ)` ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਜ਼ਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਨਿਕਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣੀਆਂ), ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਖਰਾਬ, ਦਸਤ , ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਹੈ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ, ਧੱਫੜ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਰੋਣਾ ਵਰਗੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਰੋਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ (ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ: ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਰਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਮਾਂ ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਮਾਂ ਹੋਵੇ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ:

• ਸਹੂਲਤ: ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪਵੇ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਵੇ, ਉਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਲਚਕਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਮਾਤਰਾ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਧ ਪੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ।

ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਬਜਾਏ):

• ਪੋਸ਼ਣ: ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਉਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵਤ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਉਸ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਲਾਗਤ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਤਿਆਰੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ: ਹਰ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (ਭੁੰਲਨਆ) ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ (ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ): ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਦੁੱਧ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਅਸੰਗਤਤਾਵਾਂ: ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ) ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮੂਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਚੁਣਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਫੀਡਿੰਗ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਖੁਆਓ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੰਗ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਆਓ।
• ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਪ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। "ਮੂਰਖਤਾ ਭਰਿਆ ਸਵਾਲ" ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਂ ਹੋ! ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਰੱਖੋ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗੇਗੀ!

---

` ਫਾਰਮੂਲਾ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਖੁਆਉਣਾ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਬੋਤਲ ਖੁਆਉਣਾ