ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? (ਬੇਬੀ ਡੈਂਟਲ ਕੇਅਰ)

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਸੂੜੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੀਏ?

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਦੁੱਧ ਬਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਨਾ ਵੀ ਹੋਣ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਗਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ, ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ (ਨੌਜਵਾਨ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼) ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਸੂੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੰਦ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਹੁਣ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਮੋਤੀ ਵਰਗੇ ਦੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਓ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ!

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦੰਦ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੁੱਥਪੇਸਟ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪਾਓ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਓ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੀਤ ਗਾਓ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਾਂਗ ਬਣਾਓ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦਾਣੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਦਿਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਫਲੋਰੋਸਿਸ (ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਫਲੋਰਾਈਡ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ।ਉਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣਗੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੌਸਿੰਗ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ, ਭਾਵ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲਾਸਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਫਾਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਈ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਥੁੱਕਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੋ ਸਾਲ ਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਥੁੱਕਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਥੁੱਕਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਰ ਉਹ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿੱਖਣਗੇ। "ਬੇਬੀ, ਇਹ ਕਰੋ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦਿਖਾਓ।

ਕੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣ ਦੇਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? (ਬੇਬੀ ਬੋਤਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ)

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣ ਦੇਣਾ ਉਸਦੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬੋਤਲ (ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਲੈ ਕੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚਲੀ ​​ਖੰਡ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੰਡ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਐਸਿਡ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਘੁਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੰਦ ਸੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ 'ਬੋਤਲ ਮੂੰਹ / ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੰਦ ਸੜਨ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁੱਟਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਖੋੜਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੜੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਓਹ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਠੀਕ ਹੈ?

"ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਨੀਲੂਕਾ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਸਾਨੂਕਾ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲੈ ਕੇ ਸੌਣ ਲਈ ਭੇਜਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂਕਾ ਵੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਸੌਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਬੋਤਲ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨੀਲੂਕਾ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਨੂਕਾ ਦੇ ਦੋ ਅਗਲੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪਏ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਤਾਂ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ 'ਬੋਤਲ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸੜਨ' ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"

ਬੋਤਲ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?

ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ) ਨਾ ਦਿਓ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਪੀਣਾ ਖਤਮ ਕਰ ਲਵੇ, ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਨਾ ਸੌਣ ਦਿਓ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਬੋਤਲ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਦੰਦਾਂ/ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ। ਇਹ ਰਾਤ ਭਰ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਖੰਡ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਪਾਣੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਵਾਂਗ ਨਾ ਵਰਤਣ ਦਿਓ। ਹਰ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਪੀ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਛੁਡਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਪੀ ਕੱਪ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿੱਪੀ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਟੁਕੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੋਤਲ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਪੀ ਕੱਪ ਤੋਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਰਲ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਪੀਣ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਦੇਖੇਗਾ, ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਦੰਦ ਕਿਵੇਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਆਓ ਯਾਦ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ? (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੀਏ:

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ।
• ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪਹਿਲਾ ਦੰਦ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
• ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛੋ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪੀਸ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਥੁੱਕਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਨਿਗਲਣ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲ ਰੱਖ ਕੇ ਨਾ ਸੌਣ ਦਿਓ! ਇਸ ਨਾਲ 'ਬੇਬੀ ਬੋਤਲ ਦੰਦ ਸੜਨ' ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।
• ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਸਿੱਪੀ ਕੱਪ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਛੁਡਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਦੰਦ ਨਿਕਲਦੇ ਹੀ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਿਹਨਤ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ।