ਹੈਲੋ! ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ 28 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੱਤ ਮਹੀਨੇ! ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਹੁਣ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਕਿਵੇਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ, 28, ਤੁਹਾਡੀ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਹੀ ਭਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਕੀ ਹੈ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਹੁਣ ਲਗਭਗ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (1000 ਗ੍ਰਾਮ) ਹੈ । ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਾਰੀ ਹੈ। ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਉਸਦੇ ਡੰਡੇ ਤੱਕ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਤਾਜ ਤੋਂ ਡੰਡੇ ਤੱਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਉਹ ਲਗਭਗ 25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (ਲਗਭਗ 10 ਇੰਚ) ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਪੈਰ ਉਸ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਲੰਬੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹੈ! ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਕਾਸ!
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਹਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ? ਉਹ ਤਹਿਆਂ ਅਤੇ ਖੰਭੇ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ "ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮਰੱਥਾ" ਵਧਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ "ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ" ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂ?
- ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਪਰਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਠੰਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਬਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦੇ ਹਾਂ।
- ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਊਰਜਾ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਊਰਜਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਤਾਂ ਕਾਰਨ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਗਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਬੱਚਾ ਗਰਭ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਬੱਚਾ ਕਿਸ ਪਾਸੇ ਹੈ? ਸਿਰ ਹੇਠਾਂ? ਜਾਂ...?
ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸਿਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਰ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ (ਪੈਰ-ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ) ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰੀਚ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
ਜੇ ਬੱਚਾ "(ਬ੍ਰੀਚ ਪੋਜੀਸ਼ਨ)" ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ!
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ "ਬ੍ਰੀਚ ਪੋਜੀਸ਼ਨ" ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਿਰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਕੀ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?: ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਬ੍ਰੀਚ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ (ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ) ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇਗਾ।
ਇਸ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ, 28, ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਪਿੱਠ ਦਰਦ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਥੋੜ੍ਹੀ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਜਦੋਂ ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ: ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੁੰਗੜਨ: ਇਹ ਉਹ ਸੁੰਗੜਨ ਹਨ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
1. ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ
ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਲੀਆਂ ਲਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
2. ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਆਰਾਮ
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ। ਸੈਰ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ।
- ਆਰਾਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਝਪਕੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ
ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਕਤੂਰੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਓ
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਾਫ਼ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਗਾਓ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਢਿੱਡ ਰਗੜੋ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ:
- ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋਣਾ।
- ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਨਿਕਾਸ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਘੱਟ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਜੇ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦਸ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਲਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ)।
- ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ।
ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ 28 ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜੋ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਸਦਾ ਸਾਰ ਦੇਈਏ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਹੁਣ ਲਗਭਗ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਹੈ। ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਦਿਮਾਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
- ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਿਰ ਹੇਠਾਂ ਕਰਕੇ ਹੈ ਜਾਂ ਬ੍ਰੀਚ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬ੍ਰੀਚ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ।
- ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ , ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
` ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ 28ਵਾਂ ਹਫ਼ਤਾ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਬ੍ਰੀਚ ਪੋਜੀਸ਼ਨ, ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ, ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ