ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ (ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ) ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, 'ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ,' ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਹੈ `(ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ)`। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਇਹ ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ ਹੈ?" ਹਾਂ, ਇਹ ਵੀ ਸਮਝ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

"ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ "ਆਮ" ਨਿਮੋਨੀਆ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ "ਪੈਦਲ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਤੁਸੀਂ ਨਮੂਨੀਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?' ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ 'ਆਮ' ਨਮੂਨੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੇਫੜੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ "(ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਨਿਮੋਨੀਆ)" ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ "ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਐਟੀਪਿਕਲ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਨਿਯਮਤ ਨਿਮੋਨੀਆ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

"ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ:

• 2 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ।
• 65 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ (ਇਮਿਊਨੋਸੰਪਰੋਮਾਈਜ਼ਡ) ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਜ਼ਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (COPD) ।
• ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
• ਐਮਫੀਸੀਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਕੂਲ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਡੌਰਮਿਟਰੀਆਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਅਤੇ ਫੌਜੀ ਬੈਰਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੱਸਾਂ ਅਤੇ ਰੇਲਗੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।
• ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਹੇਲਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ (ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਗਏ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ)(ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ)।

"ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

``ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ`` ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਾਲ-ਦਰ-ਸਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਰਸਾਤ ਅਤੇ ਠੰਡ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੈ।

"ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

"ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਂਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ:

• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ (ਫੈਰੰਜਾਈਟਿਸ) - ਪਹਿਲਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
• ਥਕਾਵਟ । ਬਸ ਇੰਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ । ਇਹ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ । ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਖਰੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਲਗਮ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦਾ ਬੁਖਾਰ (101 ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਯਾਨੀ ਕਿ 38 ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ।
• ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ ।

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋ।

"ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

"ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਬੈਕਟੀਰੀਆ: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਮੂਨੀਆ ਹੈ।
• ਵਾਇਰਸ: ਕੁਝ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉੱਲੀ (ਫੰਗੀ): ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਉੱਲੀ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, "(ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਿਮੋਨੀਆ)" ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ "(ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਿਮੋਨੀਆ)" ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਖੰਘਦਾ, ਛਿੱਕਦਾ, ਬੋਲਦਾ, ਗਾਉਂਦਾ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹਾਂ?

ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਹੈ,ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ('ਇਨਕਿਊਬੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ') ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ "ਇਨਕਿਊਬੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ" ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

`(ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ)` ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਵਾਕਿੰਗ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ। ਇਸਨੂੰ "ਆਸਕਲਟੇਸ਼ਨ " ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ "ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ" (ਇੱਕ ਯੰਤਰ ਜੋ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

`(ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ)` ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਥੁੱਕ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਥੁੱਕ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਹਨ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 21 ਗੇਜ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਈਅਰਰਿੰਗ ਸਟੱਡ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੂਨ ਕੱਢਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਸੂਈ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

"ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

"ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ "ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਨਮੂਨੀਆ" ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ "ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ" ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਮੈਕਰੋਲਾਈਡ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ (ਜ਼ਿਥਰੋਮੈਕਸ®) ਅਤੇ ਕਲੈਰੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ (ਬਿਆਕਸਿਨ®) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
• ਫਲੋਰੋਕੁਇਨੋਲੋਨ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਪ੍ਰੋਫਲੋਕਸਸੀਨ (ਸਿਪਰੋ®) ਅਤੇ ਲੇਵੋਫਲੋਕਸਸੀਨ (ਲੇਵਾਕੁਇਨ®) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ।
• ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਡੌਕਸੀਸਾਈਕਲੀਨ ( ਐਕਟੀਕਲੇਟ® ) ਅਤੇ ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ (ਐਮਟੈਟ-500®) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਨਮੂਨੀਆ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ "ਵਾਕਿੰਗ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ "ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ" ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦਸ਼, ਖੰਘ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ ਜਾਂ ਸੂਪ) ਪੀਣਾ, ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 'ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs)' (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Ibuprofen, Diclofenac) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, '(NSAIDs)' ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।

``(ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਨਮੂਨੀਆ)`` ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਕੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

"ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ "ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

``ਪੈਦਲ ਨਿਮੋਨੀਆ`` ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ``ਪੈਦਲ ਨਿਮੋਨੀਆ`` ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਝੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ।

"ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

``(ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ)`` ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੰਘ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਰੰਤਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

"ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, "ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟੀਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਹੋਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਖੰਘਦੇ ਜਾਂ ਛਿੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਜੇਕਰ ਟਿਸ਼ੂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਛਿੱਕੋ/ਖੰਘੋ। ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਘੋ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਨਾ ਮਾਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ। ਜੇਕਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਐਮਫੀਸੀਮਾ) ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ, ਜਿਗਰ, ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਰ ਸਾਲ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਓ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਣ ਦਿਓ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ "ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

"ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖੰਘ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ "(ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ)" ਹੈ?
• ਜੇ ਮੈਨੂੰ "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
• ਮੈਨੂੰ "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ?
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
• ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

"ਪੈਦਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਅਤੇ "ਨਿਯਮਿਤ" ਨਮੂਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, "ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਰੂਪ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ "ਪੈਦਲ ਚੱਲਦੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਵਿੱਚ ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦਾ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। "ਆਮ" ਨਮੂਨੀਆ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ (ਲਗਭਗ 101-105 ਫਾਰਨਹੀਟ, 38-40 ਸੈਲਸੀਅਸ) ਅਤੇ ਗਿੱਲੀ ਖੰਘ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਆਮ" ਨਮੂਨੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਤੀ ਹੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨੀਆ" ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

`(ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਿਮੋਨੀਆ)` ਅਤੇ `(ਕੋਵਿਡ-19)` ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

(COVID-19) ਵੀ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ `SARS-CoV-2` ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ "ਤੁਰਦੇ ਨਮੂਨੀਆ" ਵਰਗੇ ਹੀ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, "COVID-19" ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਗੰਧ ਦੀ ਕਮੀ, ਦਸਤ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ।

``ਪੈਦਲ ਨਿਮੋਨੀਆ`` ਵੀ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ``ਪੈਦਲ ਨਿਮੋਨੀਆ`` ਅਕਸਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ)।

ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

``ਪੈਦਲ ਨਿਮੋਨੀਆ`` ਇੱਕ ਆਮ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਭਾਲਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ``ਪੈਦਲ ਨਿਮੋਨੀਆ`` ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ "ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼" ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਰਜ ਕਰੋ।

` ਤੁਰਨਾ ਨਮੂਨੀਆ, ਨਮੂਨੀਆ, ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ