ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ: ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ!

ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ! ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ, ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ, ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 13ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ 27ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੇ ਹੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮੈਂ ਹੁਣ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਹਾਂ" ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 18 ਤੋਂ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਿੱਲਜੁਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਨਵੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀਵਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ) ਨਿਯਮਤ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੋਵੇ । ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਜਾਦੂਈ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਦਰ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ,

• ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਨਸਾਨ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
• ਚੌਥੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ, ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਰਵੱਟੀਆਂ, ਪਲਕਾਂ, ਨਹੁੰ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਾਲ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
• ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਵੀ ਚੂਸ ਸਕਦਾ ਹੈ !
• ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ (ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੈੱਲ-ਮੁਕਤ ਡੀਐਨਏ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋਵੋਗੇ)।

ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਰਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਦੇ ਉੱਡਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਾਂਗ। ਇਸਨੂੰ "ਤੇਜ਼ ​​ਹੋਣਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਲਗਭਗ 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਛਾਣ ਸਕੋਗੇ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਆਖਰੀ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲੱਗ ਪਵੇਗਾ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ!

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ (ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ) ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਲਈ NICU ( ਨਿਓਨੇਟਲ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ) ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਤੁਹਾਡੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ - ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਧੇਗਾ - ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਉਲਟਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਾਂਗ)।
• ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਆਵੇਗਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਤੁਰੰਤ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਰੂਪ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕੀ ਹਨ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ ਸੀ, ਉਹ ਹੁਣ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ: ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਬਵਾਸੀਰ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:
• ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਭੂਰੀ ਲਕੀਰ (ਲਾਈਨਾ ਨਿਗਰਾ) ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ।
• ਨਿੱਪਲਾਂ (ਐਰੀਓਲਾ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਗੋਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਰਦ: ਇਹ ਦਰਦ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੋਜ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ।
• ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ, ਛਾਤੀਆਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (UTIs) ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਗੇ।

• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ:ਇਹ ਉਹ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ , ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗ) ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ ਹਨ।
• ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਅਸਥਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਸਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਆਰਐਚ ਫੈਕਟਰ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੂਨ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC): ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਫਿਲਿਸ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।

• ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
• ਆਮ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਜਨਮ (ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ)।
• ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਯੋਨੀ ਡਿਲੀਵਰੀ (ਜਿਸ ਲਈ ਫੋਰਸੇਪ ਜਾਂ ਵੈਕਿਊਮ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)।
• ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ (ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਡਿਲੀਵਰੀ)।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਕਲਾਸਾਂ: ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਗੇ।
• ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
• ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਦੌਰਾ: ਉਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

• ਕਸਰਤ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੈਰ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ: ਸੰਤੁਲਿਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
• ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਓ: ਇੱਕ ਵੀ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ।

• ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਸ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਆਂਡੇ।
• ਪੈਸਚੁਰਾਈਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ।
• ਡੇਲੀ ਮੀਟ।
• ਪਾਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਰਕ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ)।
• ਗਰਮ ਟੱਬ ਅਤੇ ਸੌਨਾ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ।

• ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਮਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। "ਟੌਕਸੋਪਲਾਸਮੋਸਿਸ" ਨਾਮਕ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਨਾ ਸੌਂਵੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜ ਜਾਓਗੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ।
• ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਖੰਘ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਦਰਦ (ਇਸਨੂੰ "ਸੁੰਗੜਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
• ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ((ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ)) ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਵਧਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।)

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।

ਤਾਂ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੀਏ!

ਵਧਾਈਆਂ! ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਤਿਮਾਹੀ ਬਹੁਤ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਲੱਛਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਅਲਵਿਦਾ ਮਤਲੀ!)। ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਾਂਗ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ!