ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਸਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ। ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਪਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਸਮੇਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਤੱਕ, ਇਹ ਐਪਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨਾਮ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧ ਰਹੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਇਹਨਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਐਪਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਪਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਐਪਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ
ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਟਰੈਕਰ ਐਪਸ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਫਿਸਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਕਦੋਂ ਦੇਣਾ ਹੈ? ਸਹੀ ਦਿਨ ਜਾਣੋ
ਵਧਾਈਆਂ! ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟੈਸਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਚੁੱਕ ਸਕੋਗੇ। ਕੁਝ ਐਪਸ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਕੇ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੇਗਾ। ਕੁਝ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਾਰੀਖ਼ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਤਿਮਾਹੀ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਵੱਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਤਾਂ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ, ਦਿਨ-ਦਰ-ਦਿਨ ਇਸ ਵਾਧੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਐਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ 3-D ਚਿੱਤਰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਐਪ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ | ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ |
|---|
| ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਟਰੈਕਰ | ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ। | ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ | ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ। | ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਕੈਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਾਰੀਖ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ | ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। |
| ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ | ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ। | ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । |
| ਸੰਕੁਚਨ ਟਾਈਮਰ | ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। |
ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੀਨੇਟਲ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ ਬਦਲ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ,
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਸਰਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ,
ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋਵੇ। ਪਿਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਖਾਸ ਐਪਸ ਹਨ!
ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਰ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਮਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਪਿਤਾ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਿਤਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਪਾਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ ਚੈੱਕਲਿਸਟ, ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਰਨਯੋਗ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ!
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੁਣਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਡਰੇ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕੈਨ "ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ" ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਕੈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ
ਗਲਤ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਉੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫ਼ੋਨ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਸ਼ਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਨਵਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।
- ਉਹਨਾਂ ਐਪਸ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੈਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬੇਲੋੜਾ ਡਰ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਹਨਾਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਐਪਸ, ਬੱਚਾ, ਸਿਹਤ, ਫ਼ੋਨ ਐਪਸ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਜਣੇਪਾ ਸਿਹਤ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ