ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਅੰਗ ਹੈ। ਜਿਸ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਡੀ ਮੌਤ ਤੱਕ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਪੰਪ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਵਗਦਾ ਹੈ? ਦਿਲ ਵਿੱਚ "ਵਾਲਵ" ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਖਾਸ ਵਾਲਵ, ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਕੀ ਹੈ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚਾਰ ਚੈਂਬਰ ਹਨ। ਦੋ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਦੋ ਹੇਠਾਂ। ਇਹ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਦਿਲ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰ (ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ) ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਨਾੜੀ (ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟਰੀ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਗੇਟ ਵਾਂਗ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ "ਗੰਦੇ" ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਦਿਲ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਲਈ। ਖੂਨ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਇਸ ਪਲਮੋਨਰੀ ਵਾਲਵ ਨੂੰ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਐਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸੈਮੀਲੂਨਰ ਵਾਲਵ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਾਲਵ 'ਤੇ ਪੱਤੇ/ਫਲੈਪਸ ਅੱਧੇ-ਚੰਦ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਪਲਮੋਨਿਕ ਵਾਲਵ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਇਹ ਵਾਲਵ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!
ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਨੱਚ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
- ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਪੜਾਅ: ਜਦੋਂ ਸੱਜਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰਲਾ ਖੂਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ । ਫਿਰ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਪਲਮਨਰੀ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਪੜਾਅ: ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਸੁੰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਖੂਨ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਵ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਲਵ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੱਜਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਅਗਲੇ ਦੌਰ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੜਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਪੁਲਿਸ ਵਾਲੇ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਉਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਤੋਂ: ਰੌਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਇਸ ਵਾਲਵ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਏਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਰੌਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਐਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਦਾਨੀ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਸ ਵਾਲਵ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਲਮਨਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ।
| ਹਾਲਤ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ... |
|---|---|
| ਪਲਮਨਰੀ ਐਟਰੇਸੀਆ | ਇਹ ਇੱਕ ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕੰਧ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਨੀਲਾ (ਸਾਇਨੋਸਿਸ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਫੈਲੋਟ ਦੀ ਟੈਟ੍ਰਾਲੋਜੀ | ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਚਾਰ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਅਤੇ ਏਓਰਟਾ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। |
| ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਸਟੈਨੋਸਿਸ | ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਵ ਦਾ ਖੁੱਲਣਾ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਲਵ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। |
| ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ | ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ, ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਵ ਦੇ ਲੀਫਲੈਟ ਗਾਇਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਵ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਵਗਦਾ ਹੈ (ਰੈਗਰਜੀਟੇਸ਼ਨ)। |
| ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਰੀਗਰਜੀਟੇਸ਼ਨ | ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਵ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੁਝ ਖੂਨ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੱਜਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸੋਜ)। |
ਕੀ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ "ਨਹੀਂ" ਹੈ। ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਜੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਉੱਨਤ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਸਿਰਫ਼ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਵੈਪ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦਿਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ।
- ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਘਟਾਓ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ।
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਸਾਲਾਨਾ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਾ ਡਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਵਾਲਵ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਵਾਲਵ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਅੱਜ ਦੇ ਉੱਨਤ ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ (ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ