ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਹੈ ਸਕਿਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਕਿਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਕਿਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ:
1. ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ (ਮਾਨਸਿਕ ਲੱਛਣ): ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ, ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਧਾਰਨਾ, ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਅਸਲ ਨਹੀਂ ਹਨ), ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਮੂਡ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ (ਮੈਨੀਆ) ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀ (ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਤੱਕ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ, ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਕਿਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।
| ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ) | ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ |
|---|---|
| ਬਾਈਪੋਲਰ ਕਿਸਮ | ਇਸ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮੀ, ਉਤੇਜਨਾ (ਮੈਨੀਆ) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਦੋਵੇਂ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। |
| ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਇਸ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ (ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਦੇ ਦੌਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਨੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਅਕਸਰ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?
ਸਕਿਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 1,000 ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ 3 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਲਗਭਗ 0.3%।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਕਿਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ ਬਾਲਗਤਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ |
|---|---|
| ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ (ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ |
|
| ਮੂਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ |
|
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ!
ਮੂਡ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਜਾਓ। ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਇੱਕਲਾ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ, ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣ: ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ: ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ, ਥੈਲੇਮਸ) ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸਕਿਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਤਰੀਕਾ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
1. ਦਵਾਈਆਂ
2. ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਬਾਈਪੋਲਰ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ।
- ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਰਮ ਅਤੇ ਭਰਮ, ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ (ਮੈਨੀਆ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ: ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ
ਇਸਨੂੰ "ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਇਹ ਹਨ:
- ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਦਿਓ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
- ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਲਾਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
- ਹਸਪਤਾਲ ਰਹਿਣਾ: ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲਓ। ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ।
- ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ:ਆਪਣੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
- ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ: ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ: ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਧਿਆਨ, ਕਸਰਤ, ਸ਼ੌਕ)।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਕਿਜ਼ੋਐਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ (ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ) ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
- ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਬਾਈਪੋਲਰ (ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲਾ) ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲਾ (ਸਿਰਫ਼ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲਾ)।
- ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਜੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.