ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋ, "ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ।" ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕਲਪਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, Schizoid Personality Disorder ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੀਮਤ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ Cluster A ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ, ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਟਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੂਰ, ਅਣ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਦੂਰ ਹਨ। ਅਕਸਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਰਮ, ਭਰਮ, ਅਤੇ ਅਸੰਗਠਿਤ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, Schizoid Personality Disorder ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭਰਮ ਜਾਂ ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਉਹ ਬਸ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਕਿਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਤੀਬਰ, ਨਿਰੰਤਰ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਗੇ, ਅਪਮਾਨ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਡਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ Schizoid Personality Disorder ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਡਰ ਦੇ ਮਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ। ਉਹ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਠਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 3.1% ਅਤੇ 4.9% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਹੀ ਅੰਕੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ।

ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।

ਇਹ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵੀ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀਆਂ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਮੂਹਿਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਾਇੰਗ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਜਾਂ ਖੋਜ ਕਰਨਾ।
• ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇੱਛਾ।
• ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਖੁਸ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ) ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ ਦੇ (ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ)।
• ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਾੜੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਝੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ: ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਇਡ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ: ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਦੂਰ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੌਧਿਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
• ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਘਰ-ਘਰ ਸੁਨੇਹਾ ਲੈ ਜਾਓ

• ਸਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਡਰ ਨਹੀਂ।
• ਇਹ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਇਕੱਲਤਾ, ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ