ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨੀਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜਿਆ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਵਾਲਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੀਏ!

ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ, ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਮੱਕੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ, ਦਰਦਨਾਕ ਨਾੜੀਆਂ ( ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਭੈੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਭਾਰੀਪਨ ਵਰਗੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਰਲ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਕੜੀ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਸੂਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਕ ਘੋਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਨਾੜੀ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਕੰਧਾਂ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਦਾਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਨਾੜੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਬੰਦ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਮੱਕੜੀ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ:

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ, ਜਾਦੂਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।

• ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ (ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ): ਇਲਾਜ ਤੋਂ 7-10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ ਅਤੇ ਮਾਈਨੋਸਾਈਕਲੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ 48 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਪੈਨਾਡੋਲ®) ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਲੋਨ: ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਲੋਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ 48 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ:

• ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾ ਲਗਾਓ।
• ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਾਲ ਲਿਆਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਹੌਜ਼ਰੀ/ਸਪੋਰਟ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਓ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਵਾਰ ਫਿੱਟ ਹੋਣਗੇ।

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਲਈ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30-45 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ।

2. ਕਈ ਵਾਰ, ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਮਾਰਕ ਕਰਕੇ।

3. ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਸੂਈ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰਲ ਜਾਂ ਝੱਗ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਜਦੋਂ ਸੂਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਡੰਗਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਪੰਕਚਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਕੇ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਗਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:

• ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪੈਨਾਡੋਲ ਲਓ।
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਵਰਲਪੂਲ ਨਾ ਲਓ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ।
• ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
• ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਾ ਲਗਾਓ।
• ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਸਨ ਟੈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਸਮੇਤ)।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਜਾਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪਹਿਨੋ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸਫਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਕੀ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ 50% ਤੋਂ 80% ਤੱਕ ਉੱਚੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ 10% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੱਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ, ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।