ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਸਾਨੂੰ ਖੰਘ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ।

ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ, ਲਾਰ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ (ਟਰੈਚੀਆ) ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਧੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਧੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਧੱਕਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਲੈਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਐਪੀਗਲੋਟਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਲੈਪ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ "ਐਪੀਗਲੋਟਿਸ" ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪਰ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਖੰਘਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਚਲੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ "ਸਾਈਲੈਂਟ" ਸ਼ਬਦ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਲਾਰ, ਸਗੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ (ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਐਸਿਡ - "ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ") ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਖੰਘਦੇ ਹੋਏ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ "ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ" ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਚੁੱਪ ਇੱਛਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

"ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ - ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ - ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਮੋੜ ਕੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ "ਗਿੱਲੀ" ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਰੋਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਹੈ:

• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਖਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਧੜਕਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਵਾਜ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਹੋਵੇ।
• ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

"ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਫਟੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਫਟੇ ਹੋਏ ਤਾਲੂ।
• ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਡਿਸਫੈਜੀਆ) ਜਾਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਅਧਰੰਗ।
• ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD)। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• "ਲੈਰੀਨਗੋਮਾਲੇਸੀਆ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੈਰੀਨਕਸ (ਆਵਾਜ਼ ਬਾਕਸ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ "GERD" ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ), ਦੌਰੇ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
• ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਟਿਊਬਾਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਨੈਸੋਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਟਿਊਬ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਕੀਓਸਟੋਮੀ ਟਿਊਬ।

ਇਹ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

"ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਨਾਮਕ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ:

• ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ: ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ) ਜਾਂ ਮਿਰਗੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਨਿਗਲਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ: ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਮ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹੀ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ:ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਮੂਨੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਫਾਈਬਰ-ਆਪਟਿਕ ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਿਗਲਣ ਦਾ (FEES): ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਮਰਾ ਲੱਗਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਿਗਲ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਲੈਰੀਂਗੋਸਕੋਪੀ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।
• ਉੱਪਰੀ GI ਲੜੀ: ਇਸ ਐਕਸ-ਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਲ (ਬੇਰੀਅਮ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ GERD ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

"ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਲਕੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਧੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਜਾਂ ਪੇਟ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਫੀਡਿੰਗ ਟਿਊਬ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਗਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਤਾਲੂ ਫਟੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਕੀ ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

"ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ (ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ) ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਅਕਸਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਓ। ਇਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਨੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ ਤਾਂ 100.4 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ (38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ ਤਾਂ 102.2 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ (39 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ।
• ਜੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਲਓ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਿਗਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਫਸ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ"। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈ।

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਸਦੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
• ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਓ ਨਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।