ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ? ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ, ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਗੁਦਾ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਰਿੰਗ-ਆਕਾਰ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜਿਸਨੂੰ "ਗੁਦਾ ਸਪਿੰਕਟਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
3. ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
| ਹਾਲਤ/ਮੌਕਾ | ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਦੇ ਫਾਇਦੇ |
|---|---|
| ਬਵਾਸੀਰ | ਇਹ ਬਵਾਸੀਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ | ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਬਾਰਥੋਲਿਨ ਦਾ ਗੱਠ | ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਸਟ, ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੂਸ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। |
| ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ | ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਰੇੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਮਾਮਲੇ | ਇਹ ਪੈਰੀਅਨਲ ਫੋੜੇ, ਗੁਦਾ ਫਿਸਟੁਲਾ, ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। |
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬਾਥਟਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਦੂਜਾ ਹੈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੇਸਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਟਾਇਲਟ ਬਾਊਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਸਿਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੈਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਫਿਰ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
1. ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਟਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖਾਸ ਸਿੰਕ ਦੀ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
2. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਢੱਕ ਨਾ ਲਵੇ, ਲਗਭਗ 3-4 ਇੰਚ ਉੱਚਾ । ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਪਾਣੀ ਇੰਨਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਾ ਸੜੇ । ਲਗਭਗ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (104°F) ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
3. ਭਿਓਂ ਦਿਓ: ਹੁਣ ਇਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓਂ ਦਿਓ।ਬੈਠ ਜਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖਾਸ ਬੇਸਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੈਗ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ!
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਐਪਸਮ ਸਾਲਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਲੂਣ, ਤੇਲ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਪਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਸੁੱਕਾ: ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਫ਼, ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜੋ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਥਟਬ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੇਸਿਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ?
ਫਾਇਦੇ
- ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਲਾਗਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੋਖਮ
ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਿੰਕ ਜਾਂ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਥਾਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਹੈ।
- ਇਹ ਬਵਾਸੀਰ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
- ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ਼, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਹੀ ਵਰਤੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਪਾਓ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਥਾਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment