ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ? ਫਿਰ ਇਸ 'ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ' ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ!

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਵ-ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਲਈ ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਹਨੀਮੂਨ ਵਾਂਗ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਹ 'ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ' ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

'ਸੀਮਾ ਦੀ ਮਿਆਦ' ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ 'ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ' ' ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੰਡ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਹਨਾਂ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪੰਪ ਰਾਹੀਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੁਝ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਵਾਪਸ ਜੀਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੈੱਲ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫੈਕਟਰੀ ਸਮਝੋ। ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 30% ਵਰਕਰ ਬਚੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ "ਆਰਾਮ" ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 60% ਲੋਕ ਇਸ "ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

'ਕਰਫ਼ਿਊ' ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਰ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮਾਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

'ਛੋਟ ਦੀ ਮਿਆਦ' ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲ , ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ 10-13 ਸਾਲ ਤੱਕ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।

'ਲਾਕਡਾਊਨ' ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਉਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕਿੰਨਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਣਪਛਾਤੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕੀ ਇਹ ਸਮਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। 'ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ' ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ - ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ - ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ - ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।

ਕੀ 'ਸੀਮਾ ਦੀ ਮਿਆਦ' ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ 'ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ' ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਉਮੀਦ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕੇ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ।