ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਮਰੋੜੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਆਓ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਮਰੋੜੀਆਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ "ਵੈਰੀਕੋਜ਼" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਮਰੋੜੀਆਂ"। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਰੋੜੀਆਂ, ਗੰਢਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਮਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵੁਲਵਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਬਵਾਸੀਰ। ਬਵਾਸੀਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀ ਹੈ ਜੋ ਗੁਦਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਲ ਜਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਲ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਕੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਟੈਂਗਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਨਾੜੀਆਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦਿਲ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ ਵਾਲਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਵ ਖੂਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਯਾਨੀ ਦਿਲ ਵੱਲ, ਵਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ, ਜਾਂ ਉਹ ਵਾਲਵ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਫਿਰ ਖੂਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਹਿ ਸਕਦਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਵਹਿ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੱਡੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਹੋ :
- ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੱਟਾਨ ਨਾਲ ਲਟਕ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਾੜੀਆਂ ਉਲਝੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਰਦ, ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਕੋਮਲਤਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗੁਦਗੁਦਾਈ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ (`(ਸੋਜ)`)।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਵਾਸੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਪੂੰਝਣ ਵੇਲੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਵ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਫਿਰ, ਖੂਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਗਦਾ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀ ਇਹ ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਵੱਲੋਂ ਦਬਾਅ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਖੂਨ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਦਿਲ ਤੱਕ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਗੁਰੂਤਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ । ਇਹ ਕਬਜ਼ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਕੀ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੇਨਸ ਥ੍ਰੋਮਬੋਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਖੁਰਾਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ (`(ਸੋਡੀਅਮ)`) ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ , ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ (`(ਫਾਈਬਰ)`) ਖਾਂਦੇ ਹੋ , ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਵਾਸੀਰ (`(ਬਵਾਸੀਰ)`) ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਨਮਕ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਗ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਘਟਾ ਦੇਈਏ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 8-10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੀਏ?
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਸਨ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
- ਭਾਰ: ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਡੋਪਲਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਕਿਵੇਂ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (`(ਡੀਪ ਵੀਨ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ - DVT)`)। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (`(ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ)`)। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਰਹੋ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਕਸਰਤ: ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ।
- ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਘਟਾਓ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ (ਸੋਡੀਅਮ) ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂਵੋ: ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਫੀਰੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਏਗਾ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਾੜੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਬੈਠਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰੋ: ਬੈਠਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਪਹਿਨੋ: ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਅਤੇ ਟਾਈਟਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ (ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ), ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ), ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਬਵਾਸੀਰ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਵਾਸੀਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪੈਕ ਜਾਂ ਕੱਪੜਾ ("(ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ)") ਲਗਾਓ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਟੂਲ ਸਾਫਟਨਰ ਜਾਂ ਗੁਦੇ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
- ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ , ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ) ਖਾਓ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ 10-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ ("(ਸਿੱਟਜ਼ ਬਾਥ)")। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਥੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲੋ।
- ਬੈਠਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ।
- ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜੋ ਅਤੇ ਸੌਂ ਜਾਓ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸਹਾਇਕ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ (ਮੈਟਰਨਟੀ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਜਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਮੋਜ਼ੇ) ਪਹਿਨੋ।
ਕੀ ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੰਗੜਦੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਈ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹਰੇਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ :
- ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਫੋੜਾ (`(ਅਲਸਰ)`) ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਘਰ-ਘਰ ਸੁਨੇਹਾ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸੁਧਰ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ!
` ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਬਵਾਸੀਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਿਹਤ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ