ਗਾਰਡਨ ਫਰਨ (ਬਿਡੈਂਸ ਪਿਲੋਸਾ) ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ

ਆਪਣੇ ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਦੇ ਕਾਲੇ, ਕੰਡੇਦਾਰ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ 'ਜੰਗਲੀ ਬੂਟੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ 'ਉੰਡੁਪਿਆਲੀ' ਜਾਂ 'ਜੰਗਲੀ ਧਨੀਆ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉੰਡੁਪਿਆਲੀ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਹਾਨ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ (ਬਿਡੈਂਸ ਪਿਲੋਸਾ) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ ਕੰਡੇਦਾਰ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਪਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਛੋਟੇ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲ ਹਨ। ਫਲ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਿੱਸਾ ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਹਨ ਜੋ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਫਰ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਇਹ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

ਅਨਡੂਪਿਆਲੀਆ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

ਜੰਗਲੀ ਰੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਘਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਲਗਭਗ 75-90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਾਲਕ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲੋੜ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਇਰਨ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹਲਦੀ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਸਤ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਤੱਕ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਰਾਹਤ?

ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨਾਮਕ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੇਥੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਟੇਰਪੇਨੋਇਡਜ਼ ਵਰਗੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ

ਸੋਜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਨਡੂਪੀਆ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਾਲਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਗੰਭੀਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ MRSA, ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਰੋਧਕ ਹਨ। ਇਹ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਅਨਡੂਪੀਯਾਲੀ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਗੇਂਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਇਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹਿੱਸਾ ਦਵਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਤਣੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਸੁੱਕੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਤਣਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਰਸ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਪੋਲਟੀਸ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਇਹ ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਹੋਈ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੇਂਦੇਦਾ ਦਾ ਪੌਦਾ ਆਪਣੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਡਮੀਅਮ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦੇਦਾ ਦਾ ਪੌਦਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਦਯੋਗਿਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਜਾਂ ਖੇਤੀ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਮਿੱਟੀ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।