ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੂਜੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹ WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। WHIM ਨਾਮ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਖਰਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

• ਮਸੂੜੇ (ਮਸੂੜੇ)
• ਹਾਈਪੋਗਾਮਾਗਲੋਬੂਲੀਨੀਮੀਆ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ)
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਅਕਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ)
• ਮਾਈਲੋਐਲਵੀਓਲਰ ਹੈਮਰੇਜ (ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ)

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਫੌਜ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਫੌਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਪਾਹੀ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਅਧਾਰ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੰਨਾ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਜਨਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ।

WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਰਟਸ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ

ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਪੀਲੋਮਾਵਾਇਰਸ (HPV) ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਰਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ HPV ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਾਇਰਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਰਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ CXCR4 ਨਾਮਕ ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ। ਇਸ ਜੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਮਝੋ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਜੀਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ (ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ) ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਛਿੱਕਣ ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦੀ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਦੀ 50% ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC): ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਟੈਸਟ (ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਜੀ - ਆਈਜੀਜੀ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ):ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹਨ।
• ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਹਲਕੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬੋਨ ਮੈਰੋ (ਮਾਈਲੋਕੈਥੇਕਸਿਸ) ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਨ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ CXCR4 ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ ਜੋ WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣਾ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟਣਾ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ।

WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

• Xolremdi: ਇਹ 2024 ਵਿੱਚ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 40% ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੀ-ਸੀਐਸਐਫ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• IgG ਥੈਰੇਪੀ: ਘੱਟ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਾਹਰੋਂ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ) ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਵਾਰਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਵਾਰਟਸ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

• ਕ੍ਰਾਇਓਸਰਜਰੀ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਰਜਰੀ
• ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਟਿੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

WHIM ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੋਚਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

• ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ: ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਕਸਰਤ: ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਖੇਡ, ਸੈਰ, ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ।
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ:
• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਐਚਪੀਵੀ ਟੀਕਾ, ਨਮੂਨੀਆ ਟੀਕਾ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਟੀਕਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਇਮਯੂਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਇੱਕ ਹੀਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।