ඔයා කවදාහරි හිතුවද ඇයි අපේ ඇඟට ලේ මෙච්චර වටින්නේ කියලා? ඇත්තටම ලේ නැතුව අපිට ජීවත් වෙන්න බෑනේ. හරියට වාහනයකට තෙල් වගේ, ගෙදරකට වතුර වගේ තමයි ලේ කියන්නෙත්. අපේ ඇඟ නිකන් පුදුම මැෂින් එකක් වගේ නම්, ලේ කියන්නේ ඒ මැෂින් එක වැඩ කරන්න අත්යවශ්යම ද්රව්යක්. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ පුදුමාකාර දියරය, ඒ කියන්නේ ලේ (Blood) ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට. අපි බලමු ලේ කියන්නේ මොනවද, ඒකෙන් මොනවද වෙන්නේ, ඇයි ඒක අපේ ජීවිතේට මෙච්චර වැදගත් කියලා.
ලේ කියන්නේ මොනවද? ඇයි ඒක අපිට මෙච්චර වටින්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ලේ කියන්නේ අපේ ඇඟ පුරාම දිවෙන රතු පාට දියරයක්. ඒත් ඒක නිකන්ම නිකන් වතුර වගේ දෙයක් නෙවෙයි. අපේ ඇඟේ තියෙන සෑම පුංචිම සෛලයකටම ජීවත් වෙන්න අවශ්ය දේවල් අරන් යන, ඒ වගේම ඒ සෛල වලින් අනවශ්ය දේවල් අයින් කරන හරිම වැදගත් සේවයක් තමයි ලේ වලින් සිද්ධ වෙන්නේ. හිතන්නකෝ ලේ කියන්නේ නිකන් අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන සුපිරි වේගවත් කුරියර් සර්විස් එකක් වගේ කියලා.
ලේ වල ප්රධාන කාර්යයන් කිහිපයක් තියෙනවා:
- ඔක්සිජන් (Oxygen) බෙදාහැරීම: අපි හුස්ම ගන්නකොට පෙනහළු වලට එකතු වෙන ඔක්සිජන්, ඇඟේ හැම තැනකටම අරන් යන්නේ ලේ තමයි. හරියට ගෙදර ලිප පත්තු කරන්න දර ඕන වගේ, අපේ ඇඟේ සෛල වලට වැඩ කරන්න ඔක්සිජන් ඕනෙමයි.
- පෝෂ්ය පදාර්ථ බෙදාහැරීම: අපි කන කෑම වලින් ජීර්ණය වෙලා ඇඟට උරාගන්න පෝෂ්ය පදාර්ථ (උදා: ග්ලූකෝස්, විටමින්, ඛනිජ ලවණ) හැම සෛලයකටම ගෙනියන්නෙත් ලේ. මේ පෝෂණය නැතුව සෛල වලට ශක්තියක් නෑ, වර්ධනය වෙන්නත් බෑ.
- අනවශ්ය ද්රව්ය ඉවත් කිරීම: සෛල වල වැඩ කටයුතු සිද්ධ වෙනකොට හැදෙන අපද්රව්ය, උදාහරණයක් විදිහට කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide) වගේ දේවල්, ආපහු පෙනහළු වලට, වකුගඩු වලට, බඩවැල් වලට ගෙනිහින් ඇඟෙන් එළියට දාන්න උදව් කරන්නෙත් ලේම තමයි.
- ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා කිරීම: අපේ ඇඟට විෂබීජ ඇතුල් වුණාම, ඒවට විරුද්ධව සටන් කරලා අපිව ලෙඩ රෝග වලින් බේරගන්න උදව් කරන විශේෂ සෛල වර්ගත් ලේ වල ඉන්නවා.
- හෝමෝන (Hormones) ප්රවාහනය: ඇඟේ එක තැනක හැදෙන හෝමෝන කියන රසායනික පණිවිඩකාරයෝ, ඇඟේ වෙනත් තැන් වලට අරන් ගිහින් විවිධ ක්රියාවන් පාලනය කරන්න උදව් කරන්නෙත් ලේ.
- ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය: අපේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය නියමිත මට්ටමක තියාගන්නත් ලේ උදව් වෙනවා.
ඉතින් තේරෙනවා නේද? ලේ කියන්නේ නිකන්ම නිකන් රතු පාට දියරයක් නෙවෙයි, අපේ ජීවිතේ පවත්වාගෙන යන්න නැතුවම බැරි දෙයක්!
ලේ හැදිලා තියෙන්නේ මොනවයින්ද? (Blood Composition)
දැන් අපි බලමු මේ තරම් වටිනා ලේ හැදිලා තියෙන්නේ මොන වගේ දේවල් එකතු වෙලාද කියලා. ලේ වල ප්රධාන කොටස් දෙකක් තියෙනවා. එකක් තමයි දියරමය කොටස, අනිත් එක තමයි ඒ දියරයේ පාවෙන සෛල වර්ග.
ප්ලාස්මා (Plasma) කියන්නේ මොකක්ද?
ලේ වල තියෙන මේ දියරමය කොටසට තමයි අපි ප්ලාස්මා (Plasma) කියලා කියන්නේ. මේක සාමාන්යයෙන් කහ පැහැයට හුරු දියරයක්. ලේ වලින් භාගයකටත් වඩා ටිකක් වැඩිපුර තියෙන්නේ මේ ප්ලාස්මා තමයි.
ප්ලාස්මා එක නිකන් වතුර විතරක් නෙවෙයි. ඒක ඇතුළේ හරිම වැදගත් දේවල් රාශියක් දියවෙලා තියෙනවා:
- වතුර: ප්ලාස්මා වලින් වැඩිපුරම තියෙන්නේ වතුර.
- ප්රෝටීන: ඇල්බියුමින් (Albumin), ග්ලොබියුලින් (Globulin), ෆයිබ්රිනෝජන් (Fibrinogen) වගේ විවිධ ප්රෝටීන වර්ග ප්ලාස්මා වල තියෙනවා. මේවායින් ඇඟට ගොඩක් වැඩ වෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට, ලේ කැටි ගැහෙන්න උදව් කරන ප්රෝටීන, ලෙඩ රෝග වලට විරුද්ධව සටන් කරන ප්රතිදේහ (Antibodies), ඇඟේ දියර ප්රමාණය සමබරව තියාගන්න උදව් කරන ප්රෝටීන මේ අතර තියෙනවා.
- පෝෂ්ය පදාර්ථ: අපි කලින් කතා කරපු ග්ලූකෝස්, ඇමයිනෝ අම්ල, මේද අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණ වගේ දේවල් සෛල වලට අරන් යන්නෙත් ප්ලාස්මා හරහා.
- හෝමෝන (Hormones): විවිධ ග්රන්ථි වලින් නිපදවන හෝමෝන ඇඟ පුරාම ගෙනියන්නෙත් ප්ලාස්මා.
- අපද්රව්ය: සෛල වලින් පිටකරන යූරියා, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වගේ අපද්රව්ය අදාළ අවයව වලට ගෙනියන්නෙත් ප්ලාස්මා තමයි.
හිතන්නකෝ ප්ලාස්මා කියන්නේ නිකන් සුප් එකක් වගේ කියලා. ඒ සුප් එකේ වතුර වගේම, රසයයි ගුණයයි දෙන එක එක ජාතියේ දේවල් දියවෙලා තියෙනවා වගේ තමයි.
ලේ වල ඉන්න සෙබළු: රුධිර සෛල වර්ග ගැන දැනගමුද?
දැන් අපි කතා කරමු ප්ලාස්මා කියන දියරයේ පාවෙන රුධිර සෛල ගැන. මේවා තමයි ලේ වලට විශේෂිත කාර්යයන් ඉටුකරන්න උදව් කරන පුංචි පුංචි සේවකයෝ. ප්රධාන වශයෙන් රුධිර සෛල වර්ග තුනක් තියෙනවා.
රතු රුධිර සෛල (Red Blood Cells): ඇඟට ජීවය දෙන රතු පාට යාළුවෝ
මේවා තමයි ලේ වලට රතු පාට ගෙනත් දෙන සෛල වර්ගය. මේවාට ඉංග්රීසියෙන් කියන්නේ (Red Blood Cells), කෙටියෙන් (RBCs) කියලත් කියනවා. මේ සෛල වල ප්රධානම කාර්යය තමයි ඔක්සිජන් (Oxygen) ප්රවාහනය කිරීම.
- හිමොග්ලොබින් (Haemoglobin) කියන සුපිරි ප්රෝටීනය: රතු රුධිර සෛල ඇතුළේ හිමොග්ලොබින් (Haemoglobin) කියලා විශේෂ ප්රෝටීනයක් තියෙනවා. මේක තමයි හරියට චුම්බකයක් වගේ ඔක්සිජන් අල්ලගන්නේ. අපි පෙනහළු වලින් හුස්ම ගන්නකොට, හිමොග්ලොබින් ඔක්සිජන් අල්ලගෙන, ලේත් එක්ක ඇඟ පුරාම ගිහින් හැම සෛලයකටම ඔක්සිජන් බෙදලා දෙනවා. ඒ වගේම, සෛල වලින් පිටවෙන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වලින් කොටසකුත් ආපහු පෙනහළු වලට අරන් එන්නත් මේ හිමොග්ලොබින් උදව් වෙනවා.
- ඇයි රතු රුධිර සෛල අඩු වුණොත් මහන්සි දැනෙන්නේ? ඔයාට මතකද සමහර වෙලාවට ඩොක්ටර් කියනවා “ලේ අඩුයි” කියලා? ඒ කියන්නේ බොහෝ වෙලාවට රතු රුධිර සෛල ප්රමාණය හරි, නැත්නම් හිමොග්ලොබින් ප්රමාණය හරි අඩු වෙලා කියන එක. මේ තත්ත්වයට අපි නීරක්තිය හෝ රක්තහීනතාවය (Anemia) කියලත් කියනවා. මෙහෙම වුණාම ඇඟේ සෛල වලට අවශ්ය තරම් ඔක්සිජන් ලැබෙන්නේ නැති නිසා තමයි මහන්සිය, ඇඟට පණ නැති ගතිය, සමහර වෙලාවට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වගේ දේවල් ඇතිවෙන්නේ.
සුදු රුධිර සෛල (White Blood Cells): අපේ ඇඟේ ආරක්ෂක භටයෝ
මේ සෛල වර්ගයට ඉංග්රීසියෙන් කියන්නේ (White Blood Cells), කෙටියෙන් (WBCs) කියලත් කියනවා. නමින් “සුදු” වුණාට, මේ අය තමයි අපේ ඇඟේ ඉන්න නියම ආරක්ෂක භටයෝ. එයාලගේ ප්රධානම රාජකාරිය තමයි ඇඟට ඇතුල් වෙන විෂබීජ (බැක්ටීරියා, වෛරස් වගේ) එක්ක සටන් කරලා අපිව ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා කරන එක.
- විවිධ වර්ගයේ සුදු රුධිර සෛල: සුදු රුධිර සෛලත් එක වගේ නෑ. එයාලා අතරේ විවිධ වර්ග ඉන්නවා (උදා: නියුට්රොෆිල්, ලිම්ෆොසයිට්, මොනොසයිට්). හරියට හමුදාවක විවිධ රෙජිමේන්තු තියෙනවා වගේ, මේ එක එක වර්ගයේ සුදු රුධිර සෛල, විවිධ විදිහට තමයි විෂබීජ එක්ක සටන් කරන්නේ. සමහර ඒවා විෂබීජ ගිලලා දානවා, සමහර ඒවා ප්රතිදේහ (Antibodies) හදලා විෂබීජ විනාශ කරනවා.
- උණ හැදෙනකොට මොකද වෙන්නේ? අපේ ඇඟට ලෙඩක් හැදුණම, උණ එන්නේ එහෙම නිකන් නෙවෙයි. ඒ කියන්නේ ඇඟ ඇතුළේ සුදු රුධිර සෛල සටනක් පටන් අරන් කියන එක. විෂබීජයක් ඇතුල් වුණාම, සුදු රුධිර සෛල ප්රමාණය වැඩි වෙලා, ඒ විෂබීජයත් එක්ක සටන් කරනවා. ඒ සටනේ ප්රතිඵලයක් විදිහට තමයි අපිට උණ, ඇඟපත වේදනාව වගේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ.
පට්ටිකා (Platelets): ලේ කැටි ගස්සන පුංචි මැජික් එක
මේවා තමයි රුධිර සෛල අතරින්一 කුඩාම සෛල කොටස්. මේවට ඉංග්රීසියෙන් කියන්නේ (Platelets). මෙයාලගේ ප්රධානම වැඩේ තමයි ලේ ගැලීමක් වුණොත්, ඒක නවත්වන්න උදව් කරන එක. ඒ කියන්නේ ලේ කැටි ගැහෙන්න (clot) උදව් කරන එක.
- තුවාලයක් වුණාම ලේ නවතින්නේ කොහොමද? ඔයාට කවදාහරි පොඩි තුවාලයක් වෙලා ලේ ටිකක් ගිහින්, ටික වෙලාවකින් ඒක ඉබේම නැවතුන හැටි මතකද? අන්න ඒකට උදව් කරන්නේ මේ පට්ටිකා තමයි. තුවාලයක් වුණ ගමන් පට්ටිකා එතනට එකතු වෙලා, එකට ඇලිලා, තුවාලය වහන්න පටන් ගන්නවා. ඒ එක්කම, ප්ලාස්මා එකේ තියෙන ෆයිබ්රිනෝජන් (Fibrinogen) කියන ප්රෝටීනයත් එක්ක එකතු වෙලා, දැලක් වගේ හදලා ලේ ගලන එක නවත්වනවා. මේකට තමයි ලේ කැටි ගැහෙනවා කියන්නේ.
- පට්ටිකා අඩු වුණොත් මොකද වෙන්නේ? සමහර ලෙඩ රෝග වලදී, උදාහරණයක් විදිහට ඩෙංගු උණ වගේ තත්ත්ව වලදී, මේ පට්ටිකා ප්රමාණය අඩු වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, පොඩි තුවාලයකින් වුණත් ලේ ගැලීම නවත්තගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි ඩෙංගු වගේ ලෙඩ වලදී පට්ටිකා ප්රමාණය ගැන වෛද්යවරු නිතරම සැලකිලිමත් වෙන්නේ.
බලන්නකෝ, ලේ කියන එක ඇතුළේ කොච්චර පුදුම සහගත දේවල් සිද්ධ වෙනවද කියලා! හරියට පොඩි නගරයක් වගේ, එක එක අය එක එක වැඩ කරගෙන මුළු පද්ධතියම හොඳින් පවත්වාගෙන යනවා.
අපේ ඇඟ ඇතුළේ ලේ හැදෙන කර්මාන්ත ශාලාව: ඇට මිදුළු (Bone Marrow)
දැන් ඔයාට හිතෙනවා ඇති, මේ තරම් වැදගත් ලේ අපේ ඇඟේ හැදෙන්නේ කොහොමද කියලා. ලේ හැදෙන ප්රධානම තැන තමයි අපේ ඇට ඇතුළේ තියෙන ඇට මිදුළු (Bone Marrow). විශේෂයෙන්ම ලොකු ඇටකටු (උදා: උකුල් ඇට, පපුවේ ඇට) ඇතුළේ තියෙන ඇට මිදුළු තමයි මේ රතු රුධිර සෛල, සුදු රුධිර සෛල සහ පට්ටිකා කියන හැමදේම හදන කර්මාන්ත ශාලාව වගේ වැඩ කරන්නේ.
මේ ඇට මිදුළු වල තියෙන විශේෂ මූලික සෛල (Stem Cells) තමයි මේ විවිධ රුධිර සෛල වර්ග වලට බෙදිලා වර්ධනය වෙන්නේ. ඉතින් ඇට මිදුළු නිරෝගීව තියාගන්න එක, අපේ ලේ වල නිරෝගීකමට හරිම වැදගත්.
ලේ ගැන තව පොඩි පොඩි දේවල් ටිකක්
ලේ ගැන කතා කරනකොට, තව දැනගන්න වටින පොඩි පොඩි දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
- ලේ දන්දීම ජීවිතයක් බේරාගැනීමක්: ඔයා දන්නවද ලේ දන්දීමෙන් තව කෙනෙක්ගේ ජීවිතයක් බේරගන්න පුළුවන් කියලා? අනතුරුවලදී, සැත්කම් වලදී, සමහර ලෙඩ රෝග වලදී රෝගීන්ට ලේ අවශ්ය වෙනවා. ඉතින් නිරෝගී කෙනෙක් ලේ දන් දෙන එක කියන්නේ හරිම උතුම් දෙයක්.
- නිරෝගී ලේ පද්ධතියක් සඳහා: අපේ ලේ නිරෝගීව තියාගන්න නම්, අපි සමබල ආහාර වේලක් ගන්න ඕන (විශේෂයෙන්ම යකඩ, විටමින් B12, ෆෝලික් ඇසිඩ් අඩංගු ආහාර), හොඳට වතුර බොන්න ඕන, ව්යායාම කරන්න ඕන. එතකොට අපේ ඇට මිදුළු වලට හොඳින් ලේ හදන්නත්, ලේ වලට තමන්ගේ කාර්යයන් හරියට කරන්නත් පුළුවන්.
- රුධිර ගණ (Blood Groups): හැමෝගෙම ලේ එක වගේ නෑ. A, B, AB, O කියලා ප්රධාන රුධිර ගණ හතරක් තියෙනවා. ඒ වගේම Rh පොසිටිව් (Rh positive) සහ Rh නෙගටිව් (Rh negative) කියලත් තියෙනවා. කාටහරි ලේ දෙනකොට මේ රුධිර ගණය ගැළපෙනවද බලන එක හරිම වැදගත්.
ලේ එක්ක අපේ එදිනෙදා ගනුදෙනු
අපි එදිනෙදා ජීවිතේදීත් ලේ එක්ක නොයෙකුත් විදිහට සම්බන්ධ වෙනවා.
- පුංචි සීරීමක්, කැපීමක්: අතක් පයක් හීරෙද්දී, පිහියකට කැපෙද්දී ලේ එනවා. එතකොට අපිට පට්ටිකා වල වැඩේ හොඳටම පේනවා.
- නහයෙන් ලේ ඒම: සමහර වෙලාවට පොඩි අයට නහයෙන් ලේ එන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්යයෙන් ලොකු දෙයක් නෙවෙයි, ඒත් නිතරම වෙනවා නම් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක හොඳයි.
- ලේ පරීක්ෂණ: අපිට මොකක් හරි අසනීපයක් හැදුණම, ඩොක්ටර් කෙනෙක් ලේ ටෙස්ට් එකක් කරන්න කියනවා නේද? ඒ ලේ සාම්පලයකින් අපේ ලේ වල තියෙන රතු සෛල, සුදු සෛල, පට්ටිකා ප්රමාණය, හිමොග්ලොබින් මට්ටම, සීනි මට්ටම වගේ ගොඩක් දේවල් දැනගන්න පුළුවන්. ඒකෙන් ලෙඩේ මොකක්ද කියලා හොයාගන්නත්, ප්රතිකාර කරන්නත් ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
එහෙනම්, අන්තිමට මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)
හරි, එහෙමනම් අපි අද ලේ ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කළා. ඔයාට දැන් ලේ කියන්නේ මොකක්ද, ඒකෙන් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද, ලේ හැදිලා තියෙන්නේ මොනවයින්ද කියලා හොඳ අවබෝධයක් එන්න ඇති කියලා මම හිතනවා.
මතක තියාගන්න:
* ලේ කියන්නේ අපේ ජීවිතය පවත්වාගෙන යන්න අත්යවශ්යම දෙයක්.
* ඒකෙන් ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය ඇඟ පුරාම ගෙනියනවා, අපද්රව්ය ඉවත් කරනවා, ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා කරනවා.
* ලේ වල ප්ලාස්මා (Plasma) කියන දියර කොටසකුයි, රතු රුධිර සෛල (Red Blood Cells), සුදු රුධිර සෛල (White Blood Cells), සහ පට්ටිකා (Platelets) කියන සෛල වර්ගත් තියෙනවා.
* මේ හැම කොටසකින්ම වෙන්නේ විශේෂිත සහ හරිම වැදගත් කාර්යයක්.
* අපේ ලේ නිරෝගීව තියාගන්න හොඳ ආහාර පුරුදු සහ ජීවන රටාවක් වැදගත්.
ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ මේ තරම් පුදුම විදිහට වැඩ කරන ලේ පද්ධතියක් තියෙනවා කියන එක ගැන හිතනකොටත් පුදුමයි නේද? ඉතින් ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා, අපේ සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයාට ලේ සම්බන්ධයෙන් මොකක් හරි ප්රශ්නයක්, සැකයක් තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා කතා කරන්න කවදාවත් බය වෙන්න එපා.
