Czy wiesz te niesamowite rzeczy o swojej skórze? Porozmawiajmy!

Cześć! Jak się masz? Dzisiaj porozmawiamy o jednym z najbardziej niesamowitych i największych organów w naszym ciele. Tak, tak, to nasza skóra, czyli naskórek . Czasami nie myślimy o niej zbyt wiele, ale tak naprawdę to ona jest superbohaterem, który działa niesamowicie, chroni nas i kontroluje wiele rzeczy w naszym ciele. Pomyśl tylko, jak byśmy żyli bez niej? Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym przyjacielu, jakim jest nasza skóra, nieco bardziej szczegółowo.

Nasza skóra, włosy, paznokcie, gruczoły łojowe i potowe łączą się, tworząc powłokę ochronną. Mówiąc prościej, jest to zewnętrzna powłoka naszego ciała.

Jak zbudowana jest nasza skóra? Jakie są jej główne warstwy?

Dobrze, przyjrzyjmy się teraz głównym częściom, czyli warstwom naszej skóry. Dokładniej, nasza skóra składa się z trzech głównych warstw. Jest jak cebula ze skórką, o to właśnie chodzi. Te trzy warstwy to:

• Górna warstwa: Nazywa się naskórek . To część skóry, którą widzimy i dotykamy.
• Warstwa środkowa: to skóra właściwa .
• Warstwa tłuszczowa znajdująca się pod spodem: nazywana jest tkanką podskórną .

Przyjrzyjmy się teraz, co dzieje się w każdej z tych warstw osobno.

Co dzieje się z wierzchnią warstwą - naskórkiem?

Widzisz, część twojej skóry, której dotykasz, nazywa się „naskórkiem”. To coś wyjątkowego. Składa się głównie z komórek zbudowanych z białka zwanego „keratyną” . Te komórki i inne białka łączą się, tworząc tę ​​wierzchnią warstwę, czyli „naskórek”. Zobaczmy, co z tego powstaje?

• Działa jak tarcza ochronna: Wyobraź sobie, że to właśnie chroni nasze ciało przed zarazkami i bakteriami. Pomaga nam również chronić się przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak kurz, woda, słońce i wiatr. Pomyśl tylko, jak łatwo rozwijałyby się choroby bez tej ochrony, prawda? To jak zbroja nałożona na nasze ciało.
• Tworzy nową skórę: Czy wiesz, że nasz naskórek nieustannie produkuje nowe komórki skóry ? Każdego dnia około 40 000 komórek skóry obumiera i złuszcza się z naszego ciała. Te nowe komórki są produkowane, aby zastąpić martwe komórki. Oznacza to, że średnio po około 30 dniach masz zupełnie nową skórę! Czy to nie niesamowite?
• Chroni organizm (wspomaga odporność): Ten „naskórek” zawiera specjalny rodzaj komórek, zwanych „komórkami Langerhansa” . Są one częścią układu odpornościowego naszego organizmu. Bardzo pomagają w walce z zarazkami i zapobieganiu infekcjom.
• Nadaje kolor skórze: Pigment zwany „ melaniną” nadaje kolor naszej skórze, włosom i oczom. Ilość „melaniny” decyduje o kolorze skóry. Osoby, które produkują więcej „melaniny”, mają ciemniejszą skórę, rzadziej ulegają poparzeniom słonecznym i łatwiej się opalają, co oznacza, że ​​lekko brązowieją.

Co dzieje się z warstwą środkową - skórą właściwą?

90% grubości naszej skóry znajduje się w tej środkowej warstwie, zwanej „skórą właściwą”. Pełni ona również wiele bardzo ważnych funkcji.

• Istnieją kolagen i elastyna: Kolagen to białko, które wzmacnia komórki skóry i nadaje im elastyczność. Inne białko, elastyna , nadaje skórze elastyczność, czyli rozciągliwość. Jak gumka recepturka. To właśnie elastyna pomaga skórze powrócić do pierwotnego kształtu po rozciągnięciu.
• Rosną włosy: W tej „skórze właściwej” znajdują się nie tylko włosy na głowie, ale także mieszki włosowe na ciele.
• Dotyk wywołuje uczucie: Wyobraź sobie, że przypadkowo dotknąłeś gorącej filiżanki herbaty. Czy powiedziałbyś: „O, mocz !”? Albo gdy coś drapie, gdy dotykasz czegoś bardzo gładkiego, to uczucie jest generowane przez nerwy w skórze właściwej. Ból jest odczuwany właśnie dzięki tym receptorom nerwowym.
• Produkcja sebum: Gruczoły łojowe w skórze właściwej produkują sebum, które pomaga zachować gładkość i miękkość skóry. To właśnie ten sebum zapobiega przedostawaniu się wody do skóry podczas prysznica lub deszczu.
• Pocenie się: Pot jest wytwarzany przez gruczoły potowe w skórze właściwej i wydostaje się przez pory skóry. Pocenie się pomaga kontrolować temperaturę ciała.
• Ukrwienie: Naczynia krwionośne w skórze właściwej dostarczają górnej warstwie, naskórkowi, niezbędnych składników odżywczych. Dzięki temu warstwy skóry pozostają zdrowe.

Co dzieje się z dolną warstwą - tkanką podskórną?

To warstwa tłuszczu pod naszą skórą. Ma ona również wiele zalet dla nas.

• Jak poduszka dla mięśni i kości: Tłuszcz w tej „tkance podskórnej” niczym poduszka redukuje uszkodzenia mięśni i kości w naszym organizmie, gdy upadniemy lub ulegniemy wypadkowi.
• Tkanka łączna: Ta tkanka łączy warstwy skóry z mięśniami i kośćmi.
• Nerwy iWspomaga naczynia krwionośne : Nerwy i naczynia krwionośne w warstwie środkowej, czyli skórze właściwej, stają się szersze, gdy docierają do tkanki podskórnej. To one łączą tkankę podskórną z resztą ciała.
• Reguluje temperaturę ciała: Tłuszcz w tkance podskórnej zapobiega odczuwaniu zbyt niskiej lub zbyt wysokiej temperatury. Działa jak „izolacja” dla naszego ciała.

Co jeszcze zawiera nasza skóra?

Pomyśl tylko, że zaledwie jeden cal twojej skóry zawiera około 19 milionów komórek! Dodatkowo znajduje się tam około 60 000 melanocytów , które nadają skórze kolor, około 1000 zakończeń nerwowych i około 20 naczyń krwionośnych. Czyż nie jest niesamowite, że tak wiele można zmieścić na tak małej powierzchni?

Jakie choroby i schorzenia wpływają na skórę?

Jako najbardziej zewnętrzna warstwa naszego ciała, skóra jest bardziej podatna na różne problemy i choroby. Oto niektóre z nich:

• Alergie: kontaktowe zapalenie skóry, które pojawia się, gdy dotykamy pewnych rzeczy lub roślin (np. trującego bluszczu).
• Pęcherze: Niewielkie pęcherze wypełnione płynem.
• Ukąszenia owadów: Pochodzą one od zwierząt, takich jak komary, mrówki, pająki i kleszcze.
• Rak skóry: Niebezpieczne rodzaje raka skóry, takie jak czerniak .
• Zakażenia skóry: Zakażenia bakteryjne, takie jak zapalenie tkanki łącznej . Bakterie te mogą przedostać się do rany i wywołać zakażenie.
• Wysypka skórna i suchość skóry: Są to częste dolegliwości, z którymi zmaga się wiele osób.
• Specyficzne choroby skóry: trądzik , egzema , łuszczyca i bielactwo , które są przebarwieniami skóry.
• Plamy skórne: Zmiany takie jak znamiona, piegi i brodawki skórne.
• Rany, oparzenia (w tym oparzenia słoneczne) i blizny.

Takie rzeczy pokazują, jak wrażliwa jest nasza skóra i na jak wiele czynników jest ona narażona.

Jak mogę chronić swoją skórę?

Wraz z wiekiem ilość kolagenu i elastyny ​​w naszej skórze maleje. Powoduje to, że środkowa warstwa skóry, czyli skóra właściwa, staje się cieńsza. W rezultacie skóra zaczyna wiotczeć i marszczyć się.

Chociaż nie możemy powstrzymać starzenia się, możemy zrobić kilka rzeczy, aby zachować zdrową skórę. Odrobina wysiłku może zdziałać cuda.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

• Stosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym za każdym razem, gdy wychodzisz na słońce. Dobrym pomysłem jest nakładanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nawet jeśli przebywasz długo w pomieszczeniu lub na krótko. Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej co najmniej SPF 30.Wybierz krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania (chroniący przed wszystkimi rodzajami promieni słonecznych).
• Nie opalaj się. Opalanie, zarówno w solarium, jak i na zewnątrz, na słońcu, szkodzi skórze. Może przyspieszyć jej starzenie, a nawet doprowadzić do raka skóry.
• Znajdź dobre sposoby na radzenie sobie ze stresem. Niektóre schorzenia skóry mogą się nasilać pod wpływem stresu.
• Regularnie sprawdzaj swoją skórę i znamiona pod kątem zmian, które mogą być objawami raka skóry.
• Jeśli palisz, przestań. Nikotyna i inne substancje chemiczne zawarte w papierosach i e-papierosach mogą powodować szybsze starzenie się skóry.
• Używaj delikatnego środka myjącego do mycia twarzy rano i wieczorem. Silne mydła mogą wysuszać skórę.
• Regularnie myj ciało i nakładaj balsam nawilżający, zanim skóra wyschnie. To pomoże zapobiec wysuszeniu skóry.

Te rzeczy mogą wydawać się trochę trudne, ale kiedy już się do nich przyzwyczaisz, staną się naprawdę łatwe. Twoja skóra Ci podziękuje!

O której godzinie powinienem udać się do lekarza?

Chociaż zazwyczaj można leczyć drobne dolegliwości w domu, czasami konieczna jest konsultacja lekarska. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem:

• Jeśli kolor, kształt, rozmiar lub symetria znamienia na Twoim ciele ulegnie zmianie.
• Jeśli na skórze pojawi się coś w rodzaju nowego znamienia.
• Jeśli masz ranę, której nie da się zakryć plastrem w domu i może być konieczne założenie szwów.
• Jeśli masz poważne oparzenie powodujące powstawanie pęcherzy.
• Jeśli zauważysz objawy infekcji skóry, na przykład jeśli z rany sączy się żółta ropa lub sączą się na niej czerwone smugi.
• Jeśli bez powodu pojawiła się u Ciebie wysypka lub rozwinęła się u Ciebie inna choroba skóry.

Jeśli zaobserwujesz takie objawy, najlepiej jak najszybciej udaj się do lekarza i zasięgnij porady.

Na koniec, co należy zapamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Skóra, największy organ naszego ciała, odgrywa bardzo ważną rolę w ochronie przed zarazkami i czynnikami zewnętrznymi. Pomaga również utrzymać komfortową temperaturę ciała i pozwala nam odczuwać dotyk poprzez nerwy pod skórą. Ta zewnętrzna powłoka może powodować poważne problemy, takie jak rak skóry, a także powszechne problemy, takie jak trądzik i niedoskonałości skóry. Możesz zasięgnąć porady lekarza, który pomoże Ci utrzymać zdrową skórę. Dbaj więc o swoją skórę, ponieważ chroni Cię ona każdego dnia!

Skóra , naskórek, skóra właściwa, tkanka podskórna, choroby skóry, ochrona skóry, melanina, kolagen