Czy Twoje dziecko płacze w nocy, bo bolą go nogi? Poznajmy te „bóle wzrostowe”!

Jako rodzic małego dziecka, być może doświadczyłeś tego. Twoje dziecko, które bawiło się i biegało cały dzień, nagle zaczyna płakać, gdy wieczorem kładzie się spać, bo bolą go nogi . Albo od wieczora powtarza: „Mamo, bolą mnie nogi”. To właśnie często nazywamy „bólami dorastania”. Jednak słysząc tę ​​nazwę, niektórzy mogą pomyśleć, że to ból związany z dorastaniem. Sprawdźmy, czy ta historia jest prawdziwa, czy nie.

Czym dokładnie są te „bóle wzrostu”?

Mówiąc najprościej, „ból pachwiny” to rodzaj bólu skurczowego, który występuje u małych dzieci, zwłaszcza w nogach. Nie jest niebezpieczny , co oznacza, że ​​nie powoduje żadnych szkód dla organizmu. Może być jednak nieco uciążliwy dla maluchów.

W przeszłości ludzie uważali, że ból ten pojawia się, gdy kości rosną zbyt szybko. Stąd wzięła się nazwa „bóle wzrostowe”. Później odkryto jednak, że ból ten nie jest bezpośrednio związany z dorastaniem. Mimo to nazwa ta jest nadal używana.

Ból ten zazwyczaj pojawia się już w wieku 3 lat. Najczęściej występuje u dzieci poniżej 12 roku życia .

Czy „bóle wzrostowe” są prawdziwe?

Tak, absolutnie. Kiedy twoje dziecko mówi, że bolą go nogi, to nie jest coś, co sobie wyobrażasz. Ten ból jest prawdziwy . Ale nazwa „bóle wzrostowe” jest trochę myląca, ponieważ, jak już wspomnieliśmy, nie jest on bezpośrednio związany z dorastaniem.

Jakich trudności doświadcza dziecko w okresie tych „bólów wzrostowych”?

Najczęściej ból ten występuje w obu nogach u dzieci. Może on występować szczególnie w piszczelach, łydkach, udach lub pod kolanami . Czasami ból ten może również występować w ramionach, ale jest to nieco rzadsze zjawisko.

Wyobraź sobie, że Twoja córka wraca po południu ze szkoły, bawi się, je obiad i idzie spać. Po chwili płacze i mówi: „Mamo, boli mnie noga”. Kiedy jej dotykasz, nie jest spuchnięta ani zaczerwieniona. Kiedy budzisz się rano, wszystko jest w porządku, a ona bawi się jak zwykle. To normalna natura „bóli wzrostowych”.

Jeszcze kilka szczegółów:

• Choroba ta zwykle dotyka obu stron ciała (np. obu nóg).
• Ból często pojawia się wieczorem lub w nocy .
• Ból może trwać od kilku minut do kilku godzin .
• To nie jest coś stałego . Możesz nie odczuwać bólu przez dni lub tygodnie, a potem nagle ból powraca.
• Czasami ból jest tak silny, że może wybudzić cię ze snu .
• Ale rano lub po krótkim odpoczynku ból ustępuje.
• Ból ten pojawia się najczęściej w dniu, w którym dziecko dużo się bawiło i biegało .
• Najważniejsze jest to, że bólowi nie towarzyszą żadne inne objawy , czyli obrzęk, zaczerwienienie ani kulawizna.
• Ból nie pozwala dziecku zaprzestać codziennych czynności i zabawy .

Jak się czujesz w „Bólach wzrostowych”?

Wiele dzieci mówi, że odczuwają ucisk od środka, głęboki ból . Jednak nie wszystkie dzieci odczuwają go tak samo. Niektóre dzieci odczuwają ból bardzo ostry , podczas gdy inne bardzo delikatny .

Jaka jest prawdziwa przyczyna „bóli wzrostowych”?

Szczerze mówiąc, lekarze wciąż nie wiedzą dokładnie, co powoduje te „bóle wzrostowe”. Jest jednak kilka rzeczy, które ich zdaniem lub podejrzeniami mogą być tego przyczyną:

• Nadmierne bieganie, skakanie i zabawa: Może to prowadzić do przeciążenia mięśni. Może to być przyczyną bólu nóg w nocy po ciężkim dniu pracy.
• Naturalne zmiany w organizmie niektórych dzieci:
• Niektóre dzieci mogą mieć luźne, elastyczne stawy. W medycynie nazywa się to „hipermobilnością”.
• Posiadanie płaskostopia.
• Schorzenia takie jak skolioza.

Takie rzeczy mogą również wywierać niewielki nacisk na ciało.

• Niedobór witaminy D lub mała gęstość kości: Mogą one również powodować problemy z kośćmi i mięśniami, powodując ból.
• Stres lub cierpienie emocjonalne: Nie dziw się, że czasami takie rzeczy jak smutek, strach i presja mogą również powodować bóle mięśni, bóle głowy i rozstroje żołądka.
• Czynniki dziedziczne: Czasami może to być dziedziczne. Oznacza to, że jeśli Twoja matka, ojciec lub rodzeństwo cierpieli na ten rodzaj bólu w dzieciństwie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko również będzie go miało.

W jaki sposób lekarz ustala, że ​​jest to „narastający ból”?

Nie ma konkretnego testu pozwalającego zdiagnozować „bóle wzrostowe”. Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta o objawy dziecka. Może zadać pytania takie jak:

• Gdzie jest ból?
• Jak odczuwasz ból? (np. czy jest ciasny, kłujący, tępy?)
• Kiedy to się zaczęło?
• Co robiło dziecko w dniu, w którym zaczął odczuwać ból? (np. czy dużo się bawiło?)
• Jak często występuje ten ból?
• Czy robienie czegoś sprawia, że ​​ból staje się mniejszy czy większy?
• Od jak dawna występuje ból?

Czasami lekarz może również zlecić badania krwi lub skany, takie jak prześwietlenie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny , aby wykluczyć inne schorzenia . Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy opis bólu różni się od „bóli wzrostowych”. Na przykład:

• Jeśli ból występuje tylko po jednej stronie ciała (np. tylko w jednej nodze).
• Jeżeli ból nie ustępuje nawet po odpoczynku .
• Jeśli bólowi towarzyszą inne objawy, takie jak obrzęk i zaczerwienienie .
• Jeśli cierpisz na bóle stawów.

W takich przypadkach lekarz będzie kontynuował badania, aby sprawdzić, czy występuje jakiś inny problem.

Jakie metody leczenia i opieki można zastosować w przypadku „bóli wzrostowych”?

Nie ma konkretnego leczenia „bóli wzrostowych”. To nie jest choroba. Możesz jednak podjąć pewne działania, aby złagodzić ból i zapewnić dziecku komfort. Lekarz może zasugerować następujące działania:

• Delikatny masaż: Delikatne, pełne miłości głaskanie bolącego miejsca może przynieść dziecku dużą ulgę.
• Rozciąganie mięśni: Możesz poprosić lekarza lub fizjoterapeutę o wykonywanie prostych ćwiczeń rozciągających mięśnie nóg dwa lub trzy razy dziennie.
• Stosowanie ciepła: Możesz położyć na bolącym miejscu butelkę z gorącą wodą (owiniętą w tkaninę, aby nie dotykała skóry) lub rozgrzany ręcznik. (Poduszka grzewcza)
• Kąpiel w gorącej wodzie: Kąpiel w gorącej wodzie może rozluźnić mięśnie i zmniejszyć ból.
• Środki przeciwbólowe : Jeśli ból jest silny, możesz podać acetaminofen (Tylenol®) lub ibuprofen (Advil®, Motrin®) (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) po konsultacji z lekarzem. Pamiętaj jednak, że nie należy podawać leków na żądanie bez konsultacji z lekarzem, prawda? Nie podawaj również aspiryny małym dzieciom, ponieważ może ona wywołać niebezpieczny stan zwany zespołem Reye'a.
• Zmiana aktywności fizycznej: Czasami ograniczenie lub zmiana aktywności dziecka może pomóc złagodzić ból.
• ` Fizjoterapia` :Niektóre dzieci mogą potrzebować pomocy fizjoterapeuty. Nauczy je on ćwiczeń wzmacniających mięśnie i poprawiających elastyczność.
• Orteza: W przypadku dzieci z problemami takimi jak płaskostopie, specjalne wkładki umieszczane wewnątrz butów mogą pomóc złagodzić ból.
• Różne sporty i aktywności: Zamiast uprawiać ten sam rodzaj sportu, lepiej skupić się na różnych aktywnościach, które angażują różne grupy mięśni.

Pamiętaj, że nie ma jednej, uniwersalnej metody. Być może będziesz musiał/a eksperymentować, aż znajdziesz to, co najlepiej sprawdzi się u Twojego dziecka.

Kiedy powinniśmy na pewno udać się do lekarza?

Jeśli Twoje dziecko odczuwa ból, którego nie rozumiesz , zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem. Lekarz może wtedy zdecydować, czy to „bóle wzrostowe”, czy coś, co wymaga dalszej diagnostyki.

Ponadto, jeśli u Twojego dziecka wystąpi którykolwiek z poniższych objawów , należy natychmiast udać się do lekarza :

• Bardzo silny ból (nie do zniesienia dla dziecka).
• Jeśli coś takiego jak węzeł w mięśniu się złapie.
• Jeśli chodzisz utykając .
• Jeśli bolący obszar jest zaczerwieniony i opuchnięty .
• Ciemny kolor moczu.
• Jeśli obrzęk nie ustąpi po 24 godzinach lub się pogarsza.

Występowanie takich objawów może być oznaką poważniejszego schorzenia, dlatego ważne jest, aby niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.

Jak długo będą trwać te „bólowe przejścia”?

Po pierwszych „bólach wzrostowych” mogą one powracać miesiącami, a nawet latami . Ale nie zawsze. Mogą być bezbolesne przez kilka dni lub tygodni, a potem powracają.

Większość dzieci wyrasta z tego bólu do 12. roku życia. Jednak niektórzy nastolatkowie mogą go nadal odczuwać.

Co my, rodzice, powinniśmy wiedzieć, jeśli nasze dziecko ma „bóle wzrostowe”?

Chociaż „bóle wzrostowe” nie są groźnym schorzeniem, gdy występują często, mogą wpływać na codzienne życie dziecka i rodziny . Twoje dziecko może mieć problemy ze snem w nocy. Może też ograniczać czas zabawy i biegania w ciągu dnia, obawiając się, że później zrobi sobie krzywdę. Jako rodzic, może to być dla Ciebie pewnym zmartwieniem, ponieważ trudno jest patrzeć, jak Twoje dziecko cierpi.

Ponieważ nie ma jasnego powodu takiego stanu rzeczy, może to być czasami trochę frustrujące zarówno dla rodziców, jak i dzieci.Być może tak jest. Lekarz może jednak doradzić Ci, jak złagodzić ból.

Najważniejsze to uważnie słuchać, co mówi dziecko. Niech czuje, że rozumiesz jego ból i że zawsze jesteś przy nim, żeby mu pomóc. To daje dziecku dużo siły psychicznej.

Przesłanie do domu

Dobrze, podsumujmy zatem najważniejsze punkty, o których mówiliśmy w kontekście „Bólów dorastania”?

• „Bóle wzrostowe” to niegroźny ból , który pojawia się w nogach (a czasem i rękach) u małych dzieci.
• Nie ma to bezpośredniego związku ze wzrostem.
• Najczęściej pojawia się wieczorem lub w nocy i znika rano.
• Jeśli bólowi nie towarzyszą inne objawy, takie jak obrzęk, zaczerwienienie lub sztywność, bardziej prawdopodobne jest, że jest to „ból wzrostowy”.
• Ulgę mogą przynieść takie czynności, jak delikatny masaż, stosowanie ciepła i kąpiel w gorącej wodzie.
• Jeśli ból jest silny, lekarz może zalecić podanie środków przeciwbólowych .
• Jeśli u Twojego dziecka wystąpią inne objawy, takie jak silny ból, obrzęk lub kulawizna, natychmiast skontaktuj się z lekarzem .
• Bardzo ważne jest , aby słuchać dziecka, rozumieć je i wspierać .

Jeśli Twoje dziecko również odczuwa ten rodzaj bólu, nie panikuj. Mam nadzieję, że te informacje okażą się pomocne. Jak zawsze, w razie wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem.