Czy Twoje miesięczne miesiączki są nieregularne? (Nieregularne miesiączki) - Dowiedzmy się, co to dokładnie jest!

Problemem, z którym często boryka się wiele kobiet i młodych dziewcząt, są nieregularne miesiączki . W niektórych miesiącach pojawiają się wcześniej niż oczekiwano, w innych spóźniają się kilka dni. Czasami nie pojawiają się przez dwa lub trzy miesiące z rzędu. Czy to naprawdę normalne? A może powinniśmy się tym martwić? Jakie są tego przyczyny? Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Czym dokładnie są „nieregularne miesiączki”?

Aby lepiej to zrozumieć, przyjrzyjmy się najpierw, czym jest „normalny” cykl menstruacyjny. Przeciętnie cykl menstruacyjny zdrowej kobiety trwa około 28 dni. Ale nie u każdej kobiety jest to ten sam okres. Za normalny uznajemy cykl menstruacyjny trwający od 21 do 35 dni. Przeciętnie menstruacja trwa od około 4 lub 5 dni do 7 dni.

Jeśli jednak odbiega od tego schematu, nazywamy to nieregularną miesiączką. Mówiąc prościej, istnieje kilka sytuacji, w których miesiączka może być „nieregularna”.

Pamiętaj jednak, że Twój cykl menstruacyjny nie musi być dokładnie taki sam każdego miesiąca, jak ten zaznaczony w kalendarzu. To normalne, że występują drobne różnice.

Stany, które mogą być związane z nieregularnymi miesiączkami

W medycynie nieregularne miesiączki dzielimy na kilka typów.

• Brak miesiączki: to stan, w którym miesiączka całkowicie zanika. Jeśli miesiączka nie pojawia się przez 90 dni lub dłużej (chyba że jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przeszłaś menopauzę), jest to stan nieprawidłowy. Może to również oznaczać, że miesiączka nie pojawiła się do 15. lub 16. roku życia.
• Oligomenorrhea: występuje bardzo rzadko, tzn. spóźnia się o ponad 35 dni, zdarza się to prawdopodobnie tylko 6–8 razy w roku.
• Bolesne miesiączkowanie : To termin medyczny oznaczający silny ból brzucha. Chociaż łagodny ból brzucha i dyskomfort są powszechne podczas menstruacji, silny, nie do zniesienia ból nie jest normalny.
• Nieprawidłowe krwawienie maciczne: Obejmuje ono krwawienie między miesiączkami, obfite krwawienie lub krwawienie trwające kilka dni.

Dlaczego tak się dzieje? Jakie są tego przyczyny?

Istnieje wiele przyczyn nieregularnych miesiączek, od zwykłego stresu po poważne schorzenia. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.

Stany chorobowe

• Endometrioza :Dzieje się tak, gdy tkanka wyściełająca wnętrze macicy (endometrium) rozrasta się poza macicą, na przykład na jajnikach lub jajowodach. Może to powodować silny ból, skurcze i nieprawidłowe krwawienia przed i w trakcie miesiączki.
• Zapalenie miednicy mniejszej (PID): Jest to bakteryjne zakażenie układu rozrodczego kobiety. Często może być spowodowane nieleczoną infekcją przenoszoną drogą płciową (STI). Objawy obejmują cuchnące upławy z pochwy, nieregularne miesiączki i ból miednicy.
• Zespół policystycznych jajników (PCOS): To bardzo powszechna przypadłość w dzisiejszych czasach. W tym przypadku jajniki produkują zbyt dużo męskiego hormonu, androgenu. Może to powodować opóźnienie owulacji lub jej brak. Może to również powodować nieregularne miesiączki lub ich całkowity brak.
• Pierwotna niewydolność jajników: Jest to stan, w którym jajniki nie funkcjonują prawidłowo u kobiet poniżej 40. roku życia. Może być również spowodowana np. chemioterapią w leczeniu raka.
• Problemy z tarczycą: Niedoczynność (niedoczynność tarczycy) lub nadczynność ( nadczynność tarczycy ) tarczycy może mieć bezpośredni wpływ na równowagę hormonalną i zaburzać cykl menstruacyjny.
• Rak macicy lub jajników: Niektóre rodzaje raka mogą powodować nieregularne miesiączki i obfite krwawienia.

Czynniki stylu życia

Nawet zmiany w codziennym życiu mogą mieć wpływ na cykl menstruacyjny.

• Stres : Nadmierny stres wywołany np. zbliżającym się egzaminem, problemami w pracy lub problemami w domu może mieć wpływ na hormony i zaburzyć cykl menstruacyjny.
• Masa ciała: Nagły, znaczny przyrost lub utrata masy ciała.
• Nadmierne ćwiczenia : U osób, które ćwiczą nadmiernie, do tego stopnia, że ​​mają bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej (np. biegacze długodystansowi, tancerze) mogą wystąpić nieregularne miesiączki.
• Inne choroby: Nawet przejściowa choroba, taka jak zwykła grypa wirusowa, może spowodować opóźnienie miesiączki w danym miesiącu.

Inne przyczyny

• Tabletki antykoncepcyjne : Po rozpoczęciu lub zakończeniu przyjmowania tych tabletek, miesiączki mogą być nieregularne przez kilka miesięcy. Jest to normalne, dopóki organizm nie przyzwyczai się do zmian hormonalnych.
• Inne leki:Niektóre leki, takie jak sterydy lub leki przeciwzakrzepowe.
• Powikłania ciąży: spowodowane poronieniem lub ciążą pozamaciczną.
• Zabieg chirurgiczny: Zabieg chirurgiczny lub usunięcie niedrożności macicy, jajników lub jajowodów.

Jak Pan to ocenia, Doktorze?

Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swoim cyklu miesiączkowym, najlepszym rozwiązaniem będzie prowadzenie dzienniczka miesiączkowego. Zapisuj dzień rozpoczęcia i zakończenia miesiączki, ilość krwawienia, ewentualne skurcze oraz krwawienia między miesiączkami. Informacje te będą bardzo pomocne dla Twojego lekarza.

Lekarz zapyta Cię o Twój cykl menstruacyjny i historię choroby. Następnie przeprowadzi badanie fizykalne i badanie miednicy. Dodatkowo może zlecić testy w celu ustalenia dokładnej przyczyny.

• USG miednicy: pozwala wykryć mięśniaki macicy, polipy lub torbiele jajników.
• Biopsja endometrium: Pobiera się niewielką próbkę tkanki z wewnętrznej wyściółki macicy i bada ją. Badanie to pozwala wykryć endometriozę, zaburzenia hormonalne lub komórki nowotworowe.
• Histeroskopia: Zabieg, podczas którego małe narzędzie wyposażone w kamerę wprowadza się przez pochwę do macicy w celu zbadania jej wnętrza.

Jak się to leczy?

Leczenie zależy od przyczyny nieregularnych miesiączek.

Leczenie lekami

Często leczenie zaczyna się od farmakoterapii.

• Antykoncepcja hormonalna: W przypadku nieregularnych miesiączek spowodowanych takimi schorzeniami jak PCOS czy mięśniaki macicy, hormonalne pigułki antykoncepcyjne, zastrzyki lub wkładka domaciczna mogą pomóc regulować cykl.
• Środki przeciwbólowe: W przypadku drobnych bólów możesz zażyć środek przeciwbólowy, taki jak paracetamol lub ibuprofen. Jeśli jednak ból jest silny, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza.
• Terapia hormonalna: Leczenie to może pomóc w przypadku nieprawidłowości występujących w okresie okołomenopauzalnym.
• Inne określone leki: W przypadku wystąpienia infekcji można podać leki takie jak kwas traneksamowy, aby powstrzymać nadmierne krwawienie, lub antybiotyki.

Leczenie chirurgiczne

Zabiegi te wykonuje się zazwyczaj tylko wtedy, gdy dolegliwości nie można kontrolować farmakologicznie lub gdy przyczyna leżąca u ich podłoża wymaga interwencji chirurgicznej.

• Ablacja endometrium: Zabieg polegający na zniszczeniu wyściółki macicy w celu zmniejszenia obfitego krwawienia. Jest on jednak odpowiedni tylko dla kobiet, które nie chcą już mieć dzieci, ponieważ po zabiegu trudno je mieć.
• Miomektomia: chirurgiczne usunięcie mięśniaków macicy.
• Histerektomia: zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu macicy w bardzo ciężkich przypadkach, których nie można opanować żadnym innym leczeniem.

Co możemy zrobić, aby zapobiec nieregularnym miesiączkom?

Mimo że nie mamy wpływu na niektóre przyczyny, możemy zmniejszyć ryzyko poprzez zmianę naszego stylu życia.

• Prowadź zdrowy tryb życia. Regularnie ćwicz i jedz wartościowe pokarmy. Jeśli chcesz schudnąć, nie rzucaj się na głęboką dietę, ale chudnij stopniowo.
• Wysypiaj się. Dobrze się wyśpij.
• Radź sobie ze stresem. Wypróbuj jogę i medytację.
• Unikaj nadmiernego wysiłku. Ćwicz w tempie, które Twój organizm jest w stanie tolerować.
• Wymieniaj podpaski co 4-6 godzin. To pomoże zapobiec infekcjom.

Kiedy powinniśmy na pewno udać się do lekarza?

Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, koniecznie jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli masz choćby najmniejsze podejrzenie, że jesteś w ciąży, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby to potwierdzić.