Czy Ty też masz takie objawy? Porozmawiajmy o ADHD! (Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi – ADHD)

Czy ktoś kiedyś zadał Ci pytanie: „Czy masz ADHD?”? Prawdopodobnie sam się nad tym zastanawiałeś. Mogłeś odczuwać frustrację z powodu takich rzeczy, jak zapominanie, niemożność skupienia się na jednym zadaniu i chaotyczna praca. Mogą to być objawy ADHD . Ale mogą to być również objawy innych schorzeń, takich jak depresja czy lęk.

Jedynym sposobem, aby upewnić się, czy cierpisz na tę chorobę, jest wizyta u lekarza i badania. Do tego czasu omówmy to bardziej szczegółowo. Może po przeczytaniu tego artykułu będziesz lepiej rozumieć sytuację.

Czy te cechy są Ci znane?

Osoba z ADHD może mieć szeroki zakres objawów. Jeśli kilka lub wiele z poniższych punktów dotyczy Twojego życia, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Czy ADHD dotyczy tylko małych dzieci?

Wcale nie. To powszechne błędne przekonanie. ADHD nie ogranicza się do dzieciństwa. Około 60% osób, które miały ADHD w dzieciństwie, nadal ma objawy w wieku dorosłym.

Co zaskakujące, trzy czwarte dorosłych z ADHD nie wie, że miało to schorzenie w dzieciństwie. Być może w dzieciństwie nazywano cię „leniwym” lub podejrzewano u ciebie inne problemy ze zdrowiem psychicznym.

ADHD nie rozwija się z dnia na dzień. Często, gdy osoba z ADHD podejmuje się nowych obowiązków (na przykład pójście na studia, rozpoczęcie nowej pracy , zawarcie związku małżeńskiego), czuje się przytłoczona wyzwaniem. Wtedy objawy stają się bardziej widoczne.

Kobiety i ADHD

U kobiet ADHD często diagnozuje się w późniejszym wieku. Wynika to z faktu, że ich objawy mogą się nieco różnić. Ich nadpobudliwość może być bardziej problemem wewnętrznym niż zewnętrznym. Na przykład:

• Mówienie za dużo.
• Nie potrafi usiedzieć w miejscu, ciągle chodzi i potrząsa kończynami.
• Mimo że wydaje mi się, że śnię na jawie, moje myśli szybko przeskakują z jednego tematu na drugi.
• Osiągnięcie przeciętnego poziomu wymaga dużo ciężkiej pracy i więcej godzin pracy niż u innych.
• Ciągle boją się utraty przyjaciół i trzymają się związków, które nie są dla nich dobre.

Jak możesz mieć pewność, że masz ADHD? (Diagnoza)

Aby mieć pewność, koniecznie trzeba udać się do lekarza. Psychiatra, psycholog lub neurolog z doświadczeniem w leczeniu ADHD u dorosłych może postawić trafną diagnozę.

Nie ma jednego testu diagnozującego ADHD. Lekarz zada Ci pytania, pozna Twoje życie i zbierze informacje o objawach, ich czasie trwania, nasileniu i wpływie na Twoje życie.

Aby u osoby dorosłej zdiagnozowano ADHD, objawy muszą być obecne w pewnym stopniu od dzieciństwa. Muszą również mieć znaczący wpływ na pracę, relacje i inne ważne aspekty życia.

ADHD to schorzenie dziedziczne. Według niektórych badań, istnieje 75% prawdopodobieństwo, że jest ono spowodowane czynnikami genetycznymi . Nie zdziw się więc, jeśli przypomnisz sobie, że jedno z twoich rodziców miało te cechy.

Leczenie i co dalej?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​ADHD to schorzenie, z którym można sobie poradzić, a istnieje kilka metod leczenia, które mogą okazać się pomocne.

• Terapia rozmową:Dzięki poradnictwu możesz nauczyć się technik, które pomogą Ci pokonać największe trudności (takie jak zarządzanie czasem i organizacja).
• Leki: W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki, które pomogą kontrolować koncentrację i impulsywność . Należy je stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza .

Kiedy później w życiu dowiesz się, że masz ADHD, możesz odczuwać smutek i żal. Możesz pomyśleć: „Gdybym tylko wiedział o tym wcześniej…”. Terapia może być bardzo pomocna w radzeniu sobie z tymi uczuciami.

Jeśli jesteś w związku małżeńskim, dobrym pomysłem będzie pójście razem z partnerem na terapię małżeńską, ponieważ pomoże wam to zrozumieć, jak ta sytuacja wpłynęła na wasz związek i jak możecie sobie z nią wspólnie radzić w przyszłości.