Czy trudno jest samemu opiekować się bliską osobą z chorobą Alzheimera? Pozbądźmy się poczucia winy, które się z tym wiąże.

Często, gdy osoba z chorobą Alzheimera jest w zaawansowanym stadium, członkowie jej rodziny nie są już w stanie się nią opiekować. Może być konieczna pomoc osoby w domu lub przeniesienie jej do ośrodka opieki długoterminowej. Jeśli jesteś głównym opiekunem tej osoby, możesz czuć się winny, prosząc o pomoc. Możesz czuć się przytłoczony myślami w stylu: „Czy nie opiekowałem się nią dobrze?” lub „Czy ją porzucam?”. Ale przyjrzyjmy się, jak przezwyciężyć te uczucia i zrobić to, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej bliskiej osoby.

Po pierwsze, uwierz, że to jest najlepsze rozwiązanie.

Wiem, że decyzja o zwróceniu się o pomoc do kogoś innego nie jest łatwa. Ale prawdopodobnie masz wiele powodów, dla których podjąłeś taką decyzję. Pomyśl o tym przez chwilę.

Mówiąc wprost, nie jesteś profesjonalnym pracownikiem służby zdrowia. Możesz więc nie posiadać wiedzy i umiejętności osoby przeszkolonej i doświadczonej w tej dziedzinie. W miarę postępu choroby Alzheimera niektórzy pacjenci mogą przejawiać agresywne zachowania i oddalać się od nich. Placówka opiekuńcza jest lepiej przygotowana do radzenia sobie z tymi problemami bezpieczeństwa. Ponadto w domach nie ma niebezpiecznych elementów, takich jak schody czy kuchenki gazowe.

Co najważniejsze, kiedy na jakiś czas odchodzisz od roli opiekuna, masz szansę znów stać się dzieckiem, małżonkiem lub partnerem tej osoby. To wielka ulga dla was obojga, móc rozmawiać ze sobą w serdecznej atmosferze, bez presji dnia codziennego.

Zanim zwrócisz się o pomoc, dokładnie sprawdź sytuację.

Zdobądź jak najwięcej informacji o dostępnych opcjach opieki, placówkach i personelu w Twojej okolicy. Gdy podejmiesz świadomą decyzję, Twój strach i poczucie winy znacznie się zmniejszą, a Ty poczujesz większą kontrolę.

Wybacz sobie i bliskiej osobie.

To normalne, że czasami odczuwasz złość i frustrację z powodu swojego opiekuna. Możesz czuć urazę, że musisz podejmować trudne decyzje dotyczące jego opieki. Choroba Alzheimera może sprawić, że będzie on do ciebie mówił szorstko i cię ranił. Postaraj się zrozumieć, że to wszystko przez chorobę, a nie przez coś w jego umyśle . Wybacz też sobie.

Możesz czuć się tak: „Mogłem zrobić więcej”. Możesz czuć się winny z powodu negatywnych myśli, które przychodzą Ci do głowy, lub ulgi, jaką odczuwasz, gdy otrzymujesz pomoc. Pamiętaj, że Ty też jesteś człowiekiem. Błędy się zdarzają, emocje się pojawiają. Twoje zdrowie i szczęście są tak samo ważne, jak osoba, którą się opiekujesz.

Daj sobie czas na przystosowanie się do zmian.

Przyzwyczajenie się do nowego stylu życia zajmie wam trochę czasu. To normalne. Możesz pomóc w płynnym przejściu.

• Jeśli w domu pojawi się ktoś nowy: Twoja bliska osoba może początkowo nie być zadowolona z obecności „obcego” w domu. Bądź więc z nią przez pierwsze kilka dni. Pozwól jej się poznać. Wyjaśnij nowej osobie, jak zazwyczaj postępujesz.
• Jeśli trafisz do domu zastępczego: Odwiedzaj je regularnie przez pierwsze kilka tygodni. To pomoże im mniej czuć się porzuconymi. Możesz też upewnić się, że przystosowują się do nowego otoczenia.
• Nawiąż relacje z nowymi gospodarzami:Poznaj dobrze personel ośrodka opieki. Opowiedz im o preferencjach, zwyczajach i potrzebach bliskiej Ci osoby. Dzięki temu będziesz mógł zapewnić jej dobrą obsługę. Budując w ten sposób dobrą relację, zyskasz również pewność, że „moja bliska osoba jest w dobrym miejscu, w dobrych rękach”.

Uzyskaj wsparcie od innych.

Nie jest to ciężar, który trzeba dźwigać samemu.

Zaangażuj innych członków rodziny w podejmowanie tych decyzji. Istnieją również grupy wsparcia, w których inni opiekunowie mają podobne doświadczenia. Jeśli dołączysz do takiej grupy, uświadomisz sobie, że nie jesteś sam. Otrzymasz od nich wiele praktycznych porad i siły psychicznej.