Czy odczuwasz czasami ból nóg podczas chodzenia? A może zawroty głowy lub drętwienie w niektórych miejscach? Nie myśl, że to tylko zbieg okoliczności. Być może to znak, że krążenie krwi w Twoim organizmie jest nieco osłabione. Dzisiaj porozmawiamy o równie ważnym temacie. Chodzi o spadek krążenia krwi w tętnicach, czyli, jak to nazywają lekarze, „niewydolność tętnicza”.

Czym jest niewydolność tętnicza?

Mówiąc prościej, dzieje się tak, gdy zmniejsza się ilość krwi przepływającej przez jedną lub więcej tętnic w naszym ciele. Tętnice to system przewodów, które transportują bogatą w tlen krew z serca do wszystkich narządów i tkanek. Co się więc dzieje, gdy te przewody zostaną zablokowane lub zwężone? Wtedy przepływ krwi spada. Główną przyczyną jest gromadzenie się tłuszczu w ścianach tętnic, czyli stan zwany miażdżycą.

Każda część naszego ciała potrzebuje bogatej w tlen krwi do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli więc tętnice nie są w stanie prawidłowo transportować krwi, nasze narządy i tkanki nie będą mogły prawidłowo funkcjonować. Może to prowadzić do poważnych powikłań .

Ten stan (niewydolność tętnicza) może wpływać na Ciebie na dwa główne sposoby:

1. Ostra niewydolność tętnicza: występuje, gdy przepływ krwi nagle spada lub całkowicie się zatrzymuje z jakiegoś powodu (często z powodu zakrzepu krwi). Stan ten wymaga natychmiastowej interwencji medycznej.

2. Przewlekła niewydolność tętnicza: Jest to stan, w którym przepływ krwi stopniowo spada z powodu schorzenia podstawowego (często wspomnianej miażdżycy). Z czasem objawy stopniowo się nasilają, a ryzyko powikłań wzrasta.

Najważniejsze jest to, że jeśli choroba zostanie wcześnie wykryta i odpowiednio leczona, ryzyko wystąpienia poważnych powikłań można znacznie zmniejszyć.

Jak ta sytuacja wpływa na nasze ciała?

Zmniejszony przepływ krwi w tętnicach ogranicza dopływ krwi do różnych części ciała, zwłaszcza do głównych narządów i kończyn. Sposób, w jaki wpływa to na organizm, zależy od tego, która tętnica jest zwężona lub zablokowana .

Pomyśl o tym w ten sposób:

• Jeżeli tętnice w szyi (tętnice szyjne lub kręgowe) ulegną zwężeniu, na przykład w wyniku choroby tętnic szyjnych, ma to wpływ na mózg .
• Problem z aortą , na przykład tętniak aorty brzusznej, może wpływać na klatkę piersiową, plecy i brzuch .
• Jeżeli dojdzie do zablokowania tętnic wieńcowych dostarczających krew do serca , czyli do schorzenia zwanego chorobą tętnic wieńcowych, ma ono bezpośredni wpływ na serce .
• Jeśli występuje problem z tętnicą dostarczającą krew do jelita cienkiego (tętnica krezkowa górna) , np. zwężenie tętnicy krezkowej, może to mieć wpływ na funkcjonowanie jelita cienkiego .
• Jeśli wystąpi problem z tętnicami dostarczającymi krew do nerek (tętnicami nerkowymi) , czyli schorzenie zwane chorobą tętnic nerkowych, będzie to miało wpływ na nerki .
• Zatory w tętnicach nóg , np. choroba tętnic obwodowych (PAD), mogą mieć wpływ na nogi i stopy .
• Schorzenie zwane zatorowością płucną, które polega na zablokowaniu tętnic w płucach przez skrzep krwi, może mieć wpływ na płuca .

Należy jednak pamiętać, że zmniejszony przepływ krwi przez tętnice wpływa pośrednio na każdą część ciała. Objawy mogą wystąpić w części ciała znajdującej się najbliżej najbardziej zablokowanej tętnicy. Jednak te same czynniki, które powodują zwężenie tętnic w tym miejscu (takie jak miażdżyca), mogą również wystąpić w tętnicach w innych częściach ciała. Na przykład, jeśli cierpisz na przewlekłe zmniejszone krążenie krwi z powodu miażdżycy tętnicy w nodze, jesteś narażony na to samo w sercu.

Każda część naszego ciała potrzebuje tlenu do życia. Jeśli narząd lub tkanka nagle straci tlen, może on przestać funkcjonować w ciągu kilku godzin, w przypadku „ostrej niewydolności tętniczej”. Może to prowadzić do stanów zagrażających życiu, spowodowanych zmniejszonym przepływem krwi w tętnicach:

• Krytyczne niedokrwienie kończyn: zablokowanie przepływu krwi do ramion , nóg lub stóp.
• Zawał serca: Zablokowanie przepływu krwi do serca.
• Zatorowość płucna: Zablokowanie przepływu krwi do płuc.
• Udar: Zablokowanie przepływu krwi do mózgu.

Schorzenie to może być śmiertelne, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone, dlatego tak ważne jest, aby znać jego objawy i porozmawiać z lekarzem o ryzyku.

Jaka jest różnica między utratą krwi tętniczej i żylnej?

Oba te problemy są związane z krążeniem krwi, ale istnieje między nimi drobna różnica.

Niewydolność tętnicza to problem z przepływem krwi w tętnicach. Niewydolność żylna to problem z przepływem krwi w żyłach (naczyniach, które transportują zanieczyszczoną krew z powrotem do serca).

Mówiąc prościej:

• Tętnice transportują czystą, bogatą w tlen krew z serca po całym ciele.
• Żyły transportują ubogą w tlen, zanieczyszczoną krew z powrotem do serca.

Przyczyny obu schorzeń są różne. Główną przyczyną zmniejszonego przepływu krwi w tętnicach jest gromadzenie się tłuszczu w ścianach tętnic (miażdżyca). Zmniejszony przepływ krwi w żyłach jest spowodowany głównie uszkodzeniem żył w nogach.

Niewydolność tętnicza może wystąpić w tętnicy w dowolnym miejscu ciała, ale schorzenie zwane niewydolnością żylną dotyka głównie nóg.

Oba te schorzenia mogą powodować ból i dyskomfort w nogach. Jeśli Twoje nogi stale bolą, są ciężkie, opuchnięte lub zmęczone, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby omówić te objawy.

Jakie są tego objawy?

U niektórych osób objawy mogą nie występować, dopóki stan nie stanie się poważny lub nie wystąpi nagły przypadek. U niektórych osób mogą jednak wystąpić takie objawy, jak:

• Zawroty głowy: uczucie utraty równowagi.
• Chromanie przestankowe: Ból nogi, który pojawia się podczas chodzenia i ustępuje po odpoczynku. Występuje, gdy ból nogi pojawia się podczas wykonywania jakiejś czynności, zwłaszcza chodzenia, i ustępuje po krótkim odpoczynku.
• Ból stóp lub palców u nóg: uczucie pieczenia i bólu w stopach lub palcach u nóg, nawet w spoczynku.
• Zmiany koloru i tekstury skóry: łuszczenie się skóry na nogach i stopach, swędzenie oraz zmiany koloru skóry.
• Ból brzucha: Ból brzucha, który pojawia się 15–20 minut po jedzeniu, trwa kilka godzin, a następnie ustępuje.
• Owrzodzenia: Niegojące się rany na nogach i stopach (zwłaszcza kostkach). Są oznaką słabego krążenia krwi.
• Utrata masy ciała: Nagła, nieplanowana utrata masy ciała.

Możliwe, że masz zwężone lub zablokowane tętnice w więcej niż jednym miejscu w ciele. Na przykład osoby z chorobą tętnic obwodowych (PAD) nóg są bardziej narażone na rozwój choroby wieńcowej (CAD). W związku z tym możesz mieć kombinację objawów związanych z każdym problemem. Dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza, gdy tylko zauważysz nawet najlżejszy objaw.

Objawy nagłego wypadku – nie ignoruj ​​ich!

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast zadzwonić pod numer 911 (1990 na Sri Lance) lub udać się do najbliższego szpitala. Mogą to być objawy nagłego wypadku medycznego:

• Ból lub uczucie ucisku w klatce piersiowej.
• Uczucie, że widzisz na pół lub że tracisz wzrok.
• Półomdlały.
• Obumarcie tkanek (gangrena) (czarna skóra, nieprzyjemny zapach).
• Blada skóra, zimne poty lub niebieska skóra.
• Nagły wzrost tętna.
• Niewyraźna mowa.
• Nagły, silny ból w klatce piersiowej, ramieniu, barku, szyi lub szczęce.
• Nagłe trudności w oddychaniu bez powodu.
• Nagły ból lub dyskomfort w ramionach, szyi, żołądku i/lub plecach bez wyraźnego powodu.

Przy niektórych objawach możesz nawet nie być w stanie wykonać połączenia. Dlatego, jeśli to możliwe, noś zawsze przy sobie „urządzenie alarmowe” (np. naszyjnik). Poinformuj również rodzinę i przyjaciół o tych objawach. Aby mogli zadzwonić pod numer 1990, gdy tylko je zauważą.

Dlaczego tak się dzieje? Jakie są tego przyczyny?

Dwiema głównymi przyczynami zmniejszonego przepływu krwi w tętnicach są:

• Miażdżyca: Złogi tłuszczu w ścianach tętnic (miażdżyca): Złogi tłuszczu, takie jak cholesterol, gromadzą się wewnątrz tętnicy, zwężając ją lub całkowicie blokując.
• Zakrzepica: Wewnątrz tętnicy tworzy się skrzep krwi , który blokuje przepływ krwi.

Jak można to zdiagnozować?

Lekarze diagnozują tę chorobę, pytając o objawy, zbierając wywiad lekarski i przeprowadzając badanie fizykalne. Lekarz zada Ci wiele pytań, aby dowiedzieć się jak najwięcej o Twoim schorzeniu. Na przykład:

• Jakie są twoje objawy?
• Od jak dawna występują te objawy?
• Gdzie czujesz ból?
• Czy objawy pojawiają się i znikają? Jeśli tak, to kiedy?
• Co możesz zrobić, aby złagodzić objawy?

Lekarz porozmawia z Tobą również na temat:

• Twoja dotychczasowa historia medyczna.
• Choroby występujące w rodzinie (uwarunkowane genetycznie).
• Inne schorzenia, na które obecnie cierpisz.
• Leki, które przyjmujesz.

Podczas badania fizykalnego lekarz może wykonać następujące czynności:

• Mówią ci, żebyś się uśmiechnął, żeby sprawdzić, czy któraś strona twojej twarzy nie opadnie.
• Tętno sprawdza się w kilku punktach ciała (np. na klatce piersiowej, nadgarstkach i kostkach).
• Pobiera się próbkę krwi w celu sprawdzenia różnych poziomów, które mogą być związane z chorobą tętnic.
• Twoje oczy i wzrok zostaną zbadane.
• Sprawdź, czy nastąpiły jakieś zmiany w kolorze lub fakturze Twojej skóry.
• Sprawdź, czy nie ma owrzodzeń skóry.
• Ciśnienie krwi mierzy się w obu ramionach.

To badanie może wiele powiedzieć Twojemu lekarzowi. Może on jednak zlecić również specjalistyczne testy , aby dowiedzieć się więcej o Twoich tętnicach.

Dalsze testy

Oto kilka testów, które mogą pomóc wykryć zmniejszony przepływ krwi w tętnicach w różnych częściach ciała:

• Wskaźnik kostka-ramię (ABI): Porównuje ciśnienie krwi w podudziach z ciśnieniem krwi w ramieniu. Może on pokazać, jak dobrze krew przepływa w tętnicach nóg.
• Angiografia tomografii komputerowej (`Angiografia tomografii komputerowej - CTA`): Wykonuje trójwymiarowe zdjęcia tętnic doprowadzających krew do serca (tętnic wieńcowych), ramion, nóg lub jelit, aby pomóc w znalezieniu blokad.
• Echokardiogram (`Echokardiogram - echo`): Badanie polega na wykorzystaniu fal dźwiękowych w celu sprawdzenia pracy serca.
• EKG (Elektrokardiogram – EKG/EKG): Rejestruje aktywność elektryczną serca. Umożliwia wykrycie problemów z przepływem krwi i nieregularnego bicia serca.
• Rejestracja objętości tętna: Pomiar zmian objętości krwi w nogach. Umożliwia wykrywanie zatorów.
• Ultrasonografia naczyń krwionośnych: Wykorzystuje fale dźwiękowe do wykonania zdjęć tętnic (w tym tętnic szyjnych) w celu wykrycia zatorów.

Jakie są metody leczenia?

Leczenie zależy od przyczyny i stopnia nasilenia schorzenia. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszym dla Ciebie leczeniu. Niektóre opcje leczenia obejmują:

• Aterektomia (zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu blaszki miażdżycowej z tętnic).
• Zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu blokad w tętnicach szyjnych (endarterektomia tętnicy szyjnej).
• Pomostowanie tętnic wieńcowych (angioplastyka wieńcowa).
• Pomostowanie tętnic wieńcowych (CABG).
• Zmiana stylu życia: ćwiczenia, zdrowe odżywianie.
• Leki: kontrolują ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukru we krwi.
• Leki zmniejszające ryzyko powstawania zakrzepów krwi (leki przeciwzakrzepowe).
• Małe rurki z siatki (`Stenty`) służące do utrzymywania tętnic drożnych.

Kto jest bardziej narażony na rozwój tej choroby? (Czynniki ryzyka)

Każdy może rozwinąć niewydolność tętniczą. Jednak niektóre osoby są w grupie podwyższonego ryzyka. Jeśli cierpisz na którąkolwiek z poniższych chorób, również jesteś w grupie podwyższonego ryzyka:

• Nieregularne bicie serca (migotanie przedsionków).
• Cukrzyca (`Diabetes Mellitus`).
• Wysoki poziom cholesterolu we krwi (hiperlipidemia).
• Nadciśnienie tętnicze (nadciśnienie).
• Niedobór białka C.
• Niedobór białka S.
• Stany chorobowe powodujące zbyt szybkie krzepnięcie krwi (trombofilia).
• Zakrzepy krwi związane z rakiem (zespół Trousseau).

Inne czynniki ryzyka:

• Powyżej 60 lat.
• Ciąża.
• Palenie tytoniu i jego używanie.
• Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych zawierających estrogen.

Jak się przed tym chronić? (Zapobieganie)

Zmiana stylu życia może znacząco zmniejszyć to ryzyko. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

• Ćwicz codziennie. Staraj się spacerować co najmniej 30 minut dziennie, pięć dni w tygodniu. Przed rozpoczęciem nowego planu ćwiczeń koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
• Całkowicie rzuć palenie i używanie tytoniu. Dotyczy to również wapowania i żucia tytoniu.
• Stosuj zdrową dla serca dietę.
• Ogranicz spożycie alkoholu. Mężczyźni nie powinni przekraczać dwóch drinków dziennie. Kobiety nie powinny przekraczać jednego drinka dziennie.
• Kontroluj swoją wagę. Zapytaj swojego lekarza, jaka jest dla Ciebie zdrowa waga.
• Przyjmuj przepisane leki o właściwej porze.
• Przynajmniej raz w roku wykonaj badania kontrolne.

Jak żyć w tej sytuacji?

Żyjąc z niewydolnością tętniczą, pamiętaj o następujących kwestiach:

• Stwórz plan ćwiczeń. Nie każdy jest taki sam. Wybierz ćwiczenia, które lubisz. Może to być taniec, jazda na łyżwach, a nawet spacer po parku. Znajdź też sposoby na dodanie kilku kroków do swojej codziennej rutyny. Zawsze pytaj lekarza, jakie ćwiczenia są dla Ciebie bezpieczne.
• Poszukaj zdrowych opcji żywieniowych. Rozważ takie rozwiązania jak dieta śródziemnomorska i dieta DASH.
• Dbaj o czystość skóry. Jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na PAD, neuropatię cukrzycową lub inną neuropatię obwodową. Codziennie myj stopy i nogi i nakładaj krem ​​nawilżający. Sprawdź, czy na skórze nie ma przebarwień, pęknięć lub ran.
• Rzuć palenie i używanie tytoniu. Poproś lekarza o pomoc.
• Załóż wygodne buty. Buty powinny dobrze trzymać stopę i być dobrze dopasowane.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania

Uczęszczaj na wszystkie wizyty lekarskie i badania kontrolne. Lekarz poinformuje Cię, jak często powinieneś się zgłaszać.

Jeśli zauważysz jakiekolwiek nowe objawy lub zmiany w dotychczasowych, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Pomocne może być również wydrukowanie listy objawów i noszenie jej przy sobie. W natłoku codziennych spraw łatwo przeoczyć jakiś objaw lub zastanawiać się „co to jest?”. Dlatego bądź świadomy tego, na co powinieneś zwrócić uwagę. Podziel się tą informacją z bliskimi.

Kiedy dowiadujesz się, że masz „niewydolność tętniczą”, możesz się zastanawiać: „Jak to naprawić?”. To pierwsza rzecz, o której myślimy, gdy jesteśmy chorzy. Możesz chcieć cofnąć czas i zrobić coś inaczej. Ale to nie czas na oglądanie się za siebie, ale na patrzenie w przyszłość.

Skoncentruj się na tym, co masz teraz. Jakie zmiany możesz wprowadzić od razu? Które są najważniejsze? Skorzystaj z porad lekarza dotyczących zmiany stylu życia i leczenia. Co najważniejsze, nie musisz przechodzić przez tę podróż sam. Twój lekarz i cały zespół opieki zdrowotnej są tutaj, aby pomóc Ci poprawić zdrowie Twoich tętnic.

` Zablokowanie tętnic, zmniejszony przepływ krwi, choroby serca, naczynia krwionośne, zdrowie, udar, cholesterol