Czy czasami masz trudności z oddychaniem? Czujesz ucisk w klatce piersiowej lub często kaszlesz w nocy? To mogą być objawy astmy . Dzisiaj porozmawiamy o astmie w prostych słowach: czym dokładnie jest, jak się rozwija i jak sobie z nią radzić.

Czym jest astma?

Mówiąc najprościej, astma to schorzenie, które atakuje płuca. Niektórzy nazywają ją również astmą oskrzelową. Jest to choroba przewlekła . Oznacza to, że nie ustępuje nagle, lecz jest to stan przewlekły, wymagający leczenia. Na Sri Lance jest wielu chorych na astmę, w tym małe dzieci. Nieleczona astma może czasami zagrażać życiu , dlatego bardzo ważne jest, aby o tym pamiętać.

Czym jest atak astmy?

Kiedy oddychasz normalnie, mięśnie wokół dróg oddechowych są rozluźnione. Dzięki temu powietrze swobodnie wdycha i wydycha. Jednak podczas ataku astmy mogą wystąpić trzy główne objawy:

• Skurcz oskrzeli: Dzieje się tak, gdy mięśnie wokół dróg oddechowych napinają się. Kiedy napinają się, drogi oddechowe zwężają się, utrudniając przepływ powietrza.
• Zapalenie : Wyściółka dróg oddechowych puchnie. Ten obrzęk zmniejsza ilość powietrza, które może dostać się do płuc i je opuścić.
• Produkcja śluzu: Podczas ataku organizm produkuje więcej śluzu. Ten gęsty śluz gromadzi się w drogach oddechowych, blokując je.

Kiedy drogi oddechowe są tak ściśnięte, podczas wydechu wydajemy „gwiżdżący” dźwięk, niektórzy mówią „riri”. To właśnie nazywamy „ świszczący oddech ” . Czasami atak astmy nazywany jest również „zaostrzeniem” lub „zaostrzeniem”. Oznacza to, że astma się pogarsza.

Czy istnieją rodzaje astmy?

Tak, astmę można podzielić na kilka typów. Klasyfikacje te opierają się na przyczynie i nasileniu objawów. Lekarze diagnozują astmę w następujący sposób:

• Astma okresowa : Ten rodzaj astmy pojawia się i znika. Oznacza to, że między okresami ciężkiej astmy możesz czuć się normalnie.
• Astma przewlekła: W tym przypadku objawy są stałe. Mogą być łagodne, umiarkowane lub ciężkie. Lekarze określają stopień nasilenia astmy, analizując częstotliwość występowania objawów i stopień, w jakim pacjent może normalnie funkcjonować po ataku.

Istnieje kilka przyczyn rozwoju astmy:

• Astma alergiczna: U niektórych osób atak astmy może być spowodowany alergią . Na przykład, czynniki takie jak pleśń, pyłki , sierść zwierząt i roztocza kurzu domowego mogą wywołać tę reakcję.
• Astma niealergiczna: Astmę mogą również zaostrzać czynniki zewnętrzne. Czynniki takie jak wysiłek fizyczny, stres , niektóre choroby i zmiany pogody mogą zaostrzać astmę.

Ponadto astmę można również sklasyfikować jako:

• Astma wieku dorosłego : Ten rodzaj astmy zaczyna się po 18 roku życia.
• Astma pediatryczna: Nazywana jest również „ astmą wieku dziecięcego”. Często rozpoczyna się przed ukończeniem 5. roku życia. Czasami może dotyczyć niemowląt i małych dzieci. Należy pamiętać, że niektóre dzieci z wiekiem wyrastają z astmy. Jeśli jednak Twoje dziecko choruje na astmę, powinieneś porozmawiać z lekarzem o tym, czy powinno mieć przy sobie inhalator i co robić w przypadku ataku. Lekarz wyjaśni Ci ryzyko.

Ponadto występują również takie rodzaje astmy jak:

• Astma wysiłkowa: Zaostrza się pod wpływem wysiłku fizycznego. Nazywana jest również „skurczem oskrzeli wysiłkowym”.
• Astma zawodowa:Występuje to głównie u osób narażonych na działanie substancji drażniących w środowisku pracy. Na przykład osoby pracujące w niektórych fabrykach lub rolnictwie mogą być narażone na ryzyko.
• Zespół nakładania się astmy i POChP (ACOS): Występuje u osób cierpiących na astmę i przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP). Oba schorzenia powodują trudności w oddychaniu.

U kogo może rozwinąć się astma?

W rzeczywistości astma może rozwinąć się u każdego w każdym wieku. Jednak osoby z alergiami i osoby narażone na dym tytoniowy są bardziej narażone na rozwój astmy. Dotyczy to „biernego palenia” („(Bierne palenie)”), czyli wdychania dymu, gdy ktoś inny pali, oraz „(Trzeciego palenia)”), czyli narażenia na dym na ubraniach i meblach w miejscu, w którym palono. Palenie jest szczególnie szkodliwe w miejscach, w których przebywają małe dzieci. Astma częściej występuje u kobiet. Istnieją również różnice w jej częstości występowania w niektórych grupach etnicznych.

Jakie są przyczyny astmy?

Naukowcy wciąż nie wiedzą dokładnie, dlaczego u niektórych osób rozwija się astma, a u innych nie, ale odkryli, że pewne czynniki zwiększają ryzyko zachorowania:

• Alergie: Jeśli masz alergie, jesteś w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na astmę.
• Czynniki środowiskowe: U niektórych osób astma rozwija się po narażeniu na czynniki szkodliwe dla układu oddechowego. Należą do nich alergeny, toksyny, dym tytoniowy oraz, jak wspomniano wcześniej, dym tytoniowy z drugiej lub trzeciej ręki. Są one szczególnie szkodliwe dla niemowląt i małych dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty.
• Genetyka: Jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na astmę lub alergie, istnieje większe ryzyko wystąpienia astmy. Oznacza to, że choroba ta może być dziedziczna.
• Infekcje układu oddechowego: Niektóre infekcje układu oddechowego, takie jak zakażenie wirusem RS (wirusem RS), mogą uszkodzić rozwijające się płuca u małych dzieci, co może prowadzić do rozwoju astmy w późniejszym życiu.

Jakie są najczęstsze czynniki wyzwalające atak astmy?

Możesz mieć atak astmy, jeśli wejdziesz w kontakt z substancjami, które są dla Ciebie szkodliwe, czyli takimi, które Cię drażnią. Lekarze nazywają to „czynnikami wyzwalającymi”. Kiedy wiesz, co nasila Twoją astmę, łatwiej jest uniknąć ataku.

U niektórych osób atak może wystąpić natychmiast po narażeniu na działanie tego „czynnika wyzwalającego”. U innych atak może rozpocząć się w innym czasie, kilka godzin lub dni później.

Czynniki te mogą być różne u różnych osób, ale do najczęstszych należą:

• Zanieczyszczenie powietrza: Wiele czynników zewnętrznych może nasilać astmę. Należą do nich dym z fabryk, spaliny samochodowe i dym z pożarów lasów.
• Roztocza kurzu domowego: Chociaż nie widzimy tych stworzeń, są obecne w naszych domach. Jeśli masz alergię na roztocza, mogą one wywołać atak astmy. Są szczególnie powszechne w starych materacach, poduszkach i dywanach.
• Ćwiczenia: U niektórych osób może wystąpić atak w wyniku ćwiczeń.
• Pleśń: Pleśń rozwija się w wilgotnych miejscach. Jeśli masz astmę, pleśń ta może powodować problemy. Nie musisz mieć alergii na pleśń, aby dostać ataku.
• Szkodniki: Szkodniki w domu, takie jak karaluchy i szczury, również mogą być przyczyną ataków astmy.
• Zwierzęta domowe: Twoje zwierzęta domowe również mogą wywoływać ataki astmy. Jeśli masz alergię na drobne cząsteczki („sierść zwierząt”), które Twoje zwierzęta zostawiają, wdychanie ich może podrażnić Twoje drogi oddechowe.
• Dym tytoniowy: Jeśli Ty lub ktoś z Twoich domowników pali, jesteś bardziej narażony na rozwój astmy. Nigdy nie pal w zamkniętych pomieszczeniach, takich jak samochód czy dom. Najlepiej rzucić palenie. Lekarz może Ci w tym pomóc.
• Silne substancje chemiczne lub zapachy: Niektóre substancje, na przykład perfumy i środki czyszczące, mogą u niektórych osób zaostrzać objawy astmy.
• Niektóre czynniki zawodowe: W pracy możesz być narażony na działanie różnych czynników. Na przykład środków czyszczących, kurzu, pyłu drzewnego lub innych substancji chemicznych. Wszystkie te czynniki mogą być czynnikami wyzwalającymi u osób z astmą.

Jakie są objawy astmy?

Osoby z astmą zazwyczaj mają wyraźne objawy. Są one bardzo podobne do objawów infekcji dróg oddechowych:

• Uczucie ucisku, bólu lub ciśnienia w klatce piersiowej.
• Kaszel (szczególnie w nocy).
• Duszność.
• Świszczący oddech (wydawanie dźwięku „riri” podczas oddychania).

W przypadku astmy nie wszystkie te objawy mogą występować podczas każdego ataku. Osoba z przewlekłą astmą może mieć różne objawy w różnych momentach. Ponadto objawy mogą się zmieniać w trakcie ataku astmy.

Jak lekarze diagnozują astmę?

Lekarz zapozna się z Twoją historią choroby. Będzie ona obejmować informacje o Twoich rodzicach i rodzeństwie. Zapyta również o Twoje objawy. Będzie również chciał dowiedzieć się o alergiach, egzemie (chorobie skóry z pęcherzami wywołanymi alergią) i innych chorobach płuc.

Lekarz może zlecić spirometrię . Badanie to mierzy prędkość przepływu powietrza przez płuca. Służy ono do diagnozowania astmy i monitorowania postępów leczenia. Dodatkowo, lekarz może zlecić prześwietlenie klatki piersiowej , badanie krwi lub test skórny.

Jakie są metody leczenia astmy?

Istnieją różne możliwości leczenia astmy. Lekarz przepisze leki kontrolujące objawy. Należą do nich:

• Bronchodilatatory: Leki te działają poprzez rozluźnienie mięśni otaczających drogi oddechowe . Rozluźnienie mięśni ułatwia przepływ powietrza przez drogi oddechowe . Ułatwia to również odkrztuszanie śluzu. Leki te pomagają złagodzić objawy, jeśli wystąpią. Są stosowane zarówno w astmie okresowej, jak i przewlekłej.
• Leki przeciwzapalne: Leki te zmniejszają obrzęk i produkcję śluzu w drogach oddechowych . Ułatwiają one przepływ powietrza do płuc i jego wydalanie. Lekarz może przepisać je codziennie w celu kontrolowania lub zapobiegania objawom przewlekłej astmy.
• Terapie biologiczne w astmie: Stosuje się je w przypadku ciężkiej astmy, gdy objawy utrzymują się pomimo leczenia inhalatorem.

Istnieją różne sposoby przyjmowania leków na astmę. Lek można wdychać za pomocą inhalatora z dozownikiem, nebulizatora lub innego rodzaju inhalatora na astmę. Lekarz może również przepisać leki doustne.

Czym jest kontrola astmy?

Głównym celem leczenia astmy jest kontrola objawów. Kontrola astmy oznacza, że ​​zachodzą następujące procesy:

• Możliwość robienia tego, co chcesz, w domu i w pracy.
• Brak (lub bardzo mało) objawów astmy.
• Rzadko zachodzi potrzeba użycia inhalatora ratunkowego.
• Możliwość spania bez przeszkód spowodowanych astmą.

Jeśli udało Ci się dotrzeć do tego punktu, oznacza to, że Twoja astma jest dobrze kontrolowana. Możesz wtedy prowadzić normalne życie.

Jak monitorować objawy astmy?

Ważne jest, aby zapisywać objawy astmy. Jest to istotny element leczenia tej choroby. Lekarz może zalecić stosowanie miernika przepływu szczytowego (PF) . Urządzenie to mierzy prędkość, z jaką powietrze jest wydychane z płuc. Może ono pomóc lekarzowi w dostosowaniu leczenia. Może również pomóc w ocenie nasilenia objawów.

Jakie są rokowania dla osób chorych na astmę?

Nawet jeśli chorujesz na astmę, nadal możesz prowadzić bardzo produktywne życie, uprawiać sport i inne aktywności. Nie martw się. Lekarz pomoże Ci kontrolować objawy, ustalić czynniki wyzwalające oraz zapobiegać atakom lub je łagodzić.

Jak zapobiegać atakom astmy?

Jeśli lekarz stwierdzi u Ciebie astmę, musisz dowiedzieć się, jakie czynniki mogą wywołać atak. Unikanie tych czynników może pomóc zapobiec atakowi. Nie możemy jednak zapobiec rozwojowi astmy.

Czym jest plan działania w przypadku astmy?

Lekarz wspólnie z Tobą opracuje plan leczenia astmy. Plan ten poinformuje Cię, jak i kiedy przyjmować leki. Dowiesz się również, co zrobić w przypadku wystąpienia objawów astmy i kiedy zwrócić się o pomoc doraźną. Poproś lekarza o wyjaśnienie wszelkich niezrozumiałych kwestii.

Co robić w przypadku silnego ataku astmy?

Jeśli masz silny atak astmy, potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej . Pomyśl tylko, niektórzy ludzie mogą sinieć i mieć trudności z oddychaniem. To może być aż tak poważne.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest użycie inhalatora ratunkowego.Stosowanie. Ten „inhalator ratunkowy” zawiera lek o szybkim działaniu. Otwiera drogi oddechowe. Różni się od „inhalatora podtrzymującego”, którego używasz codziennie. Powinieneś używać „inhalatora ratunkowego”, gdy objawy Cię niepokoją. Jeśli atak jest silny, możesz go używać częściej.

Jeśli inhalator ratunkowy nie pomaga lub nie masz go przy sobie, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy szpitala, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:

• Lęk lub panika.
• Niebieskie paznokcie, niebieskie usta (u osób o jasnej karnacji) lub szare bądź białe usta i dziąsła (u osób o ciemnej karnacji).
• Ból lub ucisk w klatce piersiowej.
• Uporczywy kaszel lub głośne świszczące odgłosy podczas oddychania.
• Trudności z mówieniem.
• Blada, spocona twarz.
• Bardzo szybki oddech.

Jak rozpoznać, czy ma się astmę, czy nie?

Aby dowiedzieć się, czy masz astmę lub inną chorobę, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Istnieją również inne choroby układu oddechowego, które powodują duszność, kaszel i świszczący oddech. Dlatego lepiej zasięgnąć porady lekarza, niż stawiać diagnozę samemu.

Czy astmę można wyleczyć?

Nie. Astmy nie da się całkowicie wyleczyć. Można ją jednak skutecznie kontrolować. Niektóre dzieci z wiekiem wyrastają z astmy.

Dlaczego moja astma nasila się w nocy?

Astma, która nasila się w nocy, jest czasami nazywana „astmą nocną” lub „astmą nocną”. Nie da się jednoznacznie określić jej przyczyny, ale można spekulować na kilka sposobów:

• Jak śpisz:Spanie na plecach może powodować cofanie się śluzu do gardła lub cofanie się kwasu żołądkowego (tzw. refluks żołądkowy). Spanie na plecach może również wywierać nacisk na klatkę piersiową i płuca, utrudniając oddychanie. Spanie na twarzy lub na boku również może wywierać nacisk na płuca.
• Czynniki drażniące w sypialni i wieczorem: Prześcieradła, poszewki na poduszki i poduszki mogą zawierać roztocza kurzu domowego, pleśń lub sierść zwierząt. Jeśli byłeś na zewnątrz wieczorem, mogłeś przynieść pyłki do domu.
• Skutki uboczne leków: Niektóre leki na astmę, takie jak sterydy i montelukast, mogą wpływać na sen.
• Zbyt gorące lub zbyt zimne powietrze: Wdychanie gorącego powietrza może zwężać drogi oddechowe. U niektórych osób zimne powietrze może wywoływać astmę.
• Zmiany w funkcjonowaniu płuc: Naturalnym procesem jest nieznaczne pogorszenie funkcji płuc w nocy.
• Astma, która nie jest dobrze kontrolowana w ciągu dnia: Objawy, które nie są kontrolowane w ciągu dnia, nie ustąpią w nocy. Bardzo ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o tym, jak kontrolować objawy astmy zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy. Bardzo ważne jest leczenie objawów nocnych. W nocy mogą wystąpić ciężkie ataki astmy, czasami nawet śmiertelne.

Co muszę wiedzieć o COVID-19 i astmie?

Jeśli chorujesz na astmę o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego lub jeśli objawy astmy nie są dobrze kontrolowane, istnieje większe ryzyko hospitalizacji w przypadku zakażenia COVID-19. Dlatego noś maseczkę, gdy przebywasz w zamkniętych pomieszczeniach z innymi osobami, zaszczep się i unikaj osób zakażonych wirusem.

Wiele osób z astmą prowadzi satysfakcjonujące życie. Niektórzy zawodowi sportowcy z astmą ustanawiają nawet rekordy w swoich dyscyplinach. Lekarz pomoże Ci znaleźć najlepszy sposób leczenia astmy. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak kontrolować objawy.

Ostatnie przesłanie do domu

No dobrze, sporo mówiliśmy o astmie, prawda? Pamiętaj, astma to choroba, która, jeśli jest odpowiednio leczona, nie utrudnia normalnego życia.

• Zidentyfikuj czynniki wywołujące u Ciebie astmę i unikaj ich, jeśli to możliwe.
• Stosuj leki przepisane przez lekarza dokładnie i we właściwym czasie. W szczególności zawsze miej przy sobie inhalator ratunkowy.
• Zapoznaj się ze swoim Planem Postępowania w Astmie. Dowiedz się, co zrobić w nagłym wypadku.
• Jeśli objawy astmy nasilają się w nocy, również porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.
• Unikaj miejsc, w których ludzie palą. Jeśli ktoś w Twoim domu pali, powiedz mu o tym.
• Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie wahaj się zwrócić o poradę do lekarza.

Życie z astmą może być trudne, ale nie jesteś sam. Dzięki odpowiedniej poradzie medycznej i Twojemu zaangażowaniu Ty również możesz wieść komfortowe życie.