Czy Ty też odczuwasz duszność? Poznajmy prawdę o astmie z Nirogi Lanka

Czy kiedykolwiek czujesz, że trudno Ci oddychać? Może masz ucisk w klatce piersiowej lub często kaszlesz w nocy? To mogą być objawy astmy . W Nirogi Lanka chcemy pomóc Ci zrozumieć, czym jest astma, dlaczego występuje i jak skutecznie sobie z nią radzić.

Czym jest astma?

Mówiąc najprościej, astma to schorzenie atakujące drogi oddechowe. Często nazywana astmą oskrzelową, jest chorobą przewlekłą . Oznacza to, że jest długotrwała i wymaga stałej opieki medycznej, ponieważ nie ma natychmiastowego „lekarstwa”, które sprawiłoby, że zniknie na zawsze. Astma jest powszechna, dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Nieleczona może stać się stanem zagrażającym życiu , dlatego tak ważna jest świadomość i proaktywne leczenie.

Czym jest atak astmy?

Podczas normalnego oddychania mięśnie dróg oddechowych pozostają rozluźnione, co pozwala na swobodny przepływ powietrza. Jednak podczas ataku astmy zachodzą trzy kluczowe zmiany:

• Skurcz oskrzeli: Mięśnie otaczające drogi oddechowe napinają się, zwężając przestrzeń i utrudniając przepływ powietrza.
• Zapalenie : Wyściółka dróg oddechowych puchnie, co jeszcze bardziej zmniejsza ilość powietrza docierającego do płuc.
• Produkcja śluzu: Twój organizm produkuje nadmiar śluzu, który zatyka drogi oddechowe i utrudnia przepływ powietrza.

W miarę jak drogi oddechowe się zwężają, możesz słyszeć gwizd podczas wydechu. Zjawisko to nazywa się świszczącym oddechem . Atak astmy – nazywany również „zaostrzeniem” lub „zaostrzeniem” – jest oznaką, że astma nie jest obecnie pod kontrolą.

Czy istnieją różne rodzaje astmy?

Tak, astmę klasyfikuje się na podstawie przyczyny i nasilenia objawów. Lekarze zazwyczaj dzielą ją na:

• Astma przerywana: Objawy pojawiają się i znikają. Pomiędzy zaostrzeniami możesz czuć się doskonale.
• Astma przewlekła: Objawy występują częściej. Ich nasilenie może wahać się od łagodnego do umiarkowanego lub ciężkiego, co lekarz określa na podstawie częstotliwości występowania objawów i stopnia, w jakim utrudniają one codzienne życie.

Czynniki wyzwalające astmę mogą być bardzo różne:

• Astma alergiczna: Wywoływana przez alergie na substancje takie jak pleśń, pyłki lub sierść zwierząt.
• Astma niealergiczna: Wywoływana przez czynniki zewnętrzne, takie jak wysiłek fizyczny, stres , choroby lub zmiany pogody.

Astmę można również klasyfikować ze względu na etap życia lub środowisko:

• Astma u dorosłych: astma rozwijająca się po 18 roku życia.
• Astma dziecięca: nazywana równieżastma dziecięca — choroba ta często zaczyna się przed ukończeniem 5. roku życia. Choć niektóre dzieci z niej wyrastają, niezwykle ważne jest, aby współpracować z pediatrą w celu opracowania planu działania, mieć pod ręką inhalator i dokładnie wiedzieć, co robić w trakcie ataku.

Inne konkretne typy obejmują:

• Astma wywołana wysiłkiem fizycznym: Zaostrza się w trakcie aktywności fizycznej, znana jest również jako skurcz oskrzeli wywołany wysiłkiem fizycznym.
• Astma zawodowa: Wywołuje ją narażenie na działanie substancji drażniących w miejscu pracy, np. w fabrykach lub gospodarstwach rolnych.
• Zespół nakładania się astmy i POChP (ACOS): występuje, gdy występuje zarówno astma, jak i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), które utrudniają oddychanie.

Kto może zachorować na astmę?

Astma może dotknąć każdego w każdym wieku. Jednak osoby z istniejącymi alergiami oraz osoby narażone na dym tytoniowy są bardziej narażone. Dotyczy to „dymu z drugiej ręki” (wdychania dymu pochodzącego od innych osób) oraz „dymu z trzeciej ręki” (pozostałości na ubraniach i meblach). Ochrona dzieci przed narażeniem na dym jest niezbędna. Kobiety są również statystycznie bardziej podatne na astmę, a częstość występowania tej choroby może się różnić w zależności od pochodzenia etnicznego.

Co powoduje astmę?

Chociaż naukowcy wciąż starają się zrozumieć, dlaczego u niektórych osób rozwija się astma, a u innych nie, zidentyfikowano już kilka czynników ryzyka:

• Alergie: Jeśli cierpisz na alergie, ryzyko wystąpienia astmy jest znacznie wyższe.
• Czynniki środowiskowe: U niektórych osób astma rozwija się po narażeniu na działanie substancji drażniących drogi oddechowe. Należą do nich alergeny, toksyny, różne rodzaje dymu tytoniowego oraz wspomniany wcześniej dym „z drugiej lub trzeciej ręki”. Są one szczególnie szkodliwe dla niemowląt i małych dzieci, których układ odpornościowy wciąż się rozwija.
• Genetyka: Jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na astmę lub alergie, Ty również jesteś w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na astmę. Krótko mówiąc, może to być dziedziczne.
• Infekcje układu oddechowego: Niektóre infekcje układu oddechowego, takie jak wirus RSV, mogą uszkodzić rozwijające się płuca u małych dzieci, co może prowadzić do rozwoju astmy w późniejszym życiu.

Jakie są najczęstsze czynniki wyzwalające atak astmy?

Atak astmy może wystąpić w wyniku kontaktu z substancjami podrażniającymi lub prowokującymi drogi oddechowe. Lekarze nazywają to „czynnikami wyzwalającymi”. Po zidentyfikowaniu konkretnego czynnika zaostrzającego astmę, łatwiej będzie uniknąć potencjalnych ataków.

U niektórych atak może nastąpić natychmiast po zetknięciu z czynnikiem wyzwalającym. U innych objawy mogą pojawić się kilka godzin lub nawet dni później.

Czynniki wyzwalające mogą być różne u różnych osób. Oto kilka typowych:

• Zanieczyszczenie powietrza: Istnieje wiele czynników zewnętrznych, które mogą zaostrzać objawy astmy, w tym dym fabryczny, spaliny samochodowe i dym z pożarów lasów.
• Roztocza kurzu domowego: To mikroskopijne stworzenia żyjące w naszych domach. Jeśli masz alergię na roztocza, mogą one wywołać atak astmy. Są one szczególnie powszechne w starych materacach, poduszkach i dywanach.
• Ćwiczenia: U niektórych osób sama aktywność fizyczna może wywołać atak.
• Pleśń: Pleśń rozwija się w wilgotnych miejscach. Jeśli masz astmę, pleśń może powodować poważne problemy. Nie musisz być uczulony na pleśń, aby wywołać atak.
• Szkodniki: Szkodniki takie jak karaluchy i gryzonie również mogą być przyczyną ataków astmy.
• Zwierzęta domowe: Twoje zwierzęta domowe mogą być czynnikiem wywołującym atak astmy. Jeśli masz alergię na „sierść zwierząt” (drobne drobinki naskórka zrzucane przez zwierzęta), wdychanie ich może podrażniać drogi oddechowe.
• Dym tytoniowy: Jeśli palisz tytoń lub ktoś z Twoich domowników pali, ryzyko wystąpienia astmy wzrasta. Nigdy nie pal w zamkniętych pomieszczeniach, takich jak samochody czy w domu. Najlepszym rozwiązaniem jest rzucenie palenia; lekarz może udzielić Ci wskazówek, jak to zrobić.
• Silne substancje chemiczne lub zapachy: Niektóre perfumy, środki czyszczące i silne zapachy mogą u niektórych osób nasilać objawy astmy.
• Niektóre rodzaje narażenia zawodowego: W miejscu pracy możesz być narażony na działanie różnych substancji. Przykładami są środki czyszczące, pył mączny, pył drzewny lub inne substancje chemiczne. Jeśli chorujesz na astmę, wszystkie te substancje mogą działać jako czynniki wyzwalające.

Jakie są objawy astmy?

Osoby chore na astmę zazwyczaj wykazują wyraźne objawy, z których wiele przypomina infekcje dróg oddechowych:

• Uczucie ucisku, bólu lub ucisku w klatce piersiowej.
• Kaszel (szczególnie w nocy).
• Duszność.
• Świszczący oddech (gwizd podczas oddychania).

W przypadku astmy nie zawsze można odczuwać wszystkie objawy podczas każdego ataku. Osoby z przewlekłą astmą mogą wykazywać różne objawy w różnym czasie, a nawet same objawy mogą się zmieniać w trakcie ataku.

Jak lekarze diagnozują astmę?

Lekarz zapozna się z Twoją historią choroby, w tym informacjami o rodzicach i rodzeństwie. Zapyta również o Twoje specyficzne objawy, a także o wszelkie istniejące alergie, egzemę (chorobę skóry powodującą wysypkę alergiczną) lub inne problemy z płucami.

Lekarz może zalecić wykonanie spirometrii . Badanie to mierzy szybkość przepływu powietrza przez płuca. Służy ono do diagnozowania astmy i monitorowania postępów leczenia. Dodatkowo lekarz może zalecić prześwietlenie klatki piersiowej, badania krwi lub skórne testy alergiczne.

Jakie są metody leczenia astmy?

Istnieją różne możliwości skutecznego leczenia astmy. Lekarz przepisze leki łagodzące objawy, które mogą obejmować:

• Bronchodilatatory: Leki te rozluźniają mięśnie dróg oddechowych, umożliwiając swobodny przepływ powietrza. Ułatwiają również usuwanie śluzu z dróg oddechowych. Stosuje się je w celu zapewnienia szybkiej ulgi w przypadku wystąpienia objawów i są one stosowane zarówno w astmie okresowej, jak i przewlekłej.
• Leki przeciwzapalne: Zmniejszają one obrzęk i produkcję śluzu w drogach oddechowych, ułatwiając przepływ powietrza z płuc do płuc. Lekarz może przepisać je jako lek podtrzymujący w celu kontrolowania lub zapobiegania objawom przewlekłym.
• Terapie biologiczne w leczeniu astmy: Stosuje się je w przypadku ciężkiej astmy, gdy objawy utrzymują się pomimo stosowania standardowych inhalacji.

Istnieje kilka sposobów przyjmowania leków na astmę. Do inhalacji leku może być potrzebny inhalator z dozownikiem, nebulizator lub inny rodzaj urządzenia. W niektórych przypadkach lekarz może również przepisać leki doustne.

Co to jest kontrola astmy? przez Nirogi Lankę

Głównym celem leczenia astmy jest leczenie objawowe. Kiedy mówimy, że astma jest dobrze kontrolowana, oznacza to:

• Możesz bez przeszkód wykonywać swoje codzienne czynności w domu i w pracy.
• Objawy astmy są u Ciebie niewielkie lub nie występują wcale.
• Rzadko zachodzi konieczność stosowania inhalatora ratunkowego.
• Możesz spać spokojnie, bez obaw, że objawy astmy Cię obudzą.

Osiągnięcie tych celów oznacza, że ​​Twoja astma jest skutecznie leczona, co pozwala Ci prowadzić normalne, aktywne życie.

Jak monitorować objawy astmy?

Rejestrowanie objawów jest kluczowym elementem leczenia. Lekarz może zalecić korzystanie z miernika przepływu szczytowego (PF) . Urządzenie to mierzy siłę wydechu z płuc. Dane te pomagają lekarzowi w razie potrzeby dostosować dawkę leku i ostrzegają o nasileniu się objawów.

Jakie są rokowania dla osób chorych na astmę?

Nawet z rozpoznaniem astmy nadal możesz prowadzić bardzo produktywne życie i uprawiać sport oraz inne aktywności. Nie bój się. Lekarz pomoże Ci w radzeniu sobie z objawami, zidentyfikuje czynniki wyzwalające i opracuje strategie skutecznego zapobiegania atakom astmy lub ich leczenia.

Jak zapobiegać atakom astmy?

Po postawieniu diagnozy kluczowe jest zidentyfikowanie konkretnych czynników wyzwalających. Unikanie ich to najlepszy sposób na zapobieganie atakom. Chociaż nie możemy zapobiec rozwojowi samej astmy, z pewnością możemy zapobiegać napadom, które ona wywołuje.

Czym jest plan działania w przypadku astmy?

Lekarz opracuje z Tobą spersonalizowany Plan Postępowania w Astmie. Plan ten szczegółowo opisuje, jak i kiedy stosować leki, jak reagować na konkretne objawy oraz kiedy szukać pomocy doraźnej. Jeśli którykolwiek element planu jest dla Ciebie niejasny, poproś lekarza o wyjaśnienie.

Co robić w przypadku silnego ataku astmy?

W przypadku ciężkiego ataku astmy konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna . W ciężkich przypadkach pacjenci mogą mieć trudności z oddychaniem, aż do niebezpiecznego spadku poziomu tlenu.

Pierwszym krokiem jest użycie inhalatora ratunkowego . Inhalatory te zawierają szybko działający lek, który szybko otwiera drogi oddechowe. Różni się on od inhalatora do codziennego stosowania podtrzymującego. Jeśli atak jest silny, może być konieczne częstsze stosowanie inhalatora, zgodnie z planem leczenia.

Jeśli inhalator ratunkowy nie pomaga lub nie posiadasz go przy sobie, natychmiast udaj się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego, jeśli zauważysz następujące objawy:

• Silny niepokój lub panika.
• Niebieskawy odcień paznokci i ust (lub szaro-biały w przypadku ciemniejszej karnacji).
• Ból w klatce piersiowej lub silny ucisk.
• Niekontrolowany kaszel lub silny świszczący oddech.
• Trudności z mówieniem pełnymi zdaniami.
• Blada, spocona twarz.
• Szybki, utrudniony oddech.

Jak rozpoznać, czy ma się astmę?

Aby potwierdzić, czy cierpisz na astmę lub inną chorobę, skonsultuj się z lekarzem. Inne schorzenia układu oddechowego mogą przypominać objawy astmy, takie jak duszność i świszczący oddech. Unikaj samodiagnozy i polegaj na profesjonalnej ocenie medycznej.

Czy astmę można wyleczyć?

Nie, obecnie nie ma lekarstwa na astmę. Jest ona jednak w dużym stopniu kontrolowana. W niektórych przypadkach dzieci mogą wyrosnąć z astmy, osiągając dorosłość.

Dlaczego moja astma nasila się w nocy?

Astma, która nasila się w nocy, jest często określana jako astma nocna . Chociaż dokładna przyczyna medyczna nie zawsze jest jasna, istnieje kilka czynników wpływających na jej rozwój.

• Pozycja do spania: Spanie na plecach może powodować gromadzenie się śluzu w gardle lub wywoływać refluks żołądkowy, co może zaostrzyć astmę. Ponadto, spanie na plecach wywiera nacisk na klatkę piersiową i płuca, co może utrudniać oddychanie. Z kolei spanie na brzuchu lub boku może czasami wywierać nacisk na płuca.
• Sypialnia i wieczorne czynniki drażniące: Pościel, poduszki i poszewki mogą być siedliskiem roztoczy kurzu domowego, pleśni lub sierści zwierząt. Jeśli byłeś na zewnątrz wieczorem, mogłeś nieświadomie wnieść pyłki do środka.
• Skutki uboczne leków: Niektóre leki na astmę, takie jak niektóre sterydy i montelukast, mogą czasami zakłócać rytm snu.
• Temperatura powietrza: Wdychanie bardzo gorącego powietrza może powodować zwężenie dróg oddechowych, natomiast zimne powietrze jest u wielu osób istotnym czynnikiem wywołującym astmę.
• Naturalne zmiany w funkcjonowaniu płuc: Normalnym procesem fizjologicznym jest nieznaczne pogorszenie funkcji płuc w nocy.
• Słaba kontrola astmy w ciągu dnia: Jeśli astma nie jest dobrze kontrolowana w ciągu dnia, objawy prawdopodobnie będą się utrzymywać lub nasilać w nocy. Konieczne jest, aby współpracować z lekarzem, aby zapewnić dobrą kontrolę astmy zarówno w dzień, jak i w nocy. Leczenie objawów nocnych jest kluczowe; ciężkie ataki astmy – które mogą zagrażać życiu – często występują w nocy.

Co powinienem wiedzieć o COVID-19 i astmie?

Jeśli chorujesz na astmę o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego lub jeśli Twoje objawy nie są dobrze kontrolowane, istnieje większe ryzyko hospitalizacji w przypadku zakażenia COVID-19. Dlatego prosimy o noszenie maseczki w zamkniętych przestrzeniach publicznych, regularne szczepienia i zachowywanie dystansu od osób chorych.

Wiele osób z astmą prowadzi satysfakcjonujące, aktywne życie – niektórzy nawet zostają zawodowymi sportowcami. Lekarz pomoże Ci znaleźć najlepszy sposób leczenia tej choroby. Porozmawiaj szczerze z lekarzem o tym, jak skutecznie kontrolować objawy.

Przesłanie do domu

Dzisiaj poruszyliśmy wiele na temat astmy. Pamiętaj, że przy odpowiednim leczeniu astma nie powinna uniemożliwiać Ci prowadzenia normalnego, pełnego życia.

• Zidentyfikuj konkretne czynniki wyzwalające i unikaj ich w miarę możliwości.
• Stosuj przepisane leki ściśle według zaleceń. Zawsze miej przy sobie inhalator ratunkowy.
• Postępuj zgodnie z Planem działania w przypadku astmy. Upewnij się, że Ty i Twoja rodzina rozumiecie, jak postępować w nagłym wypadku.
• Jeżeli objawy nasilają się w nocy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
• Unikaj dymu. Upewnij się, że w Twoim domu panuje atmosfera wolna od dymu.
• W razie jakichkolwiek wątpliwości należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. W przypadku poważnych trudności z oddychaniem należy natychmiast zadzwonić pod numer 911 lub do lokalnych służb ratunkowych.

Życie z astmą może być wyzwaniem, ale nie jesteś sam. Dzięki profesjonalnemu wsparciu i Twojemu zaangażowaniu w zdrowie, Nirogi Lanka pomoże Ci utrzymać komfortowe i zdrowe życie.