Astma: wszystko, co musisz wiedzieć - Nirogi Lanka

Astma , często nazywana astmą oskrzelową, to przewlekła choroba płuc . Występuje, gdy błona śluzowa dróg oddechowych ulega zapaleniu i obrzękowi, co powoduje ich zwężenie i wypełnienie śluzem. Utrudnia to oddychanie. Chociaż astma jest przewlekłą chorobą, której nie można całkowicie wyleczyć, można ją skutecznie kontrolować, stosując odpowiednie leki i przestrzegając zaleceń lekarza.

Jak rozwija się astma?

Zazwyczaj podczas oddychania mięśnie dróg oddechowych pozostają rozluźnione, co pozwala na swobodny przepływ powietrza. Jednak w przypadku astmy występują następujące reakcje:

Skurcz oskrzeli:

Mięśnie otaczające drogi oddechowe kurczą się (napinają). To zwęża drogi oddechowe, utrudniając oddychanie.

Zapalenie:

Wewnętrzna wyściółka dróg oddechowych puchnie, co jeszcze bardziej utrudnia przepływ powietrza.

Produkcja śluzu:

Twój organizm produkuje nadmiar śluzu, który zatyka zwężone drogi oddechowe.

Gdy te trzy czynniki występują jednocześnie, oddychanie staje się znacznie utrudnione, często powodując świszczący oddech. Ten epizod nazywany jest atakiem astmy (lub zaostrzeniem/nawrotem). W przypadku poważnych trudności z oddychaniem należy natychmiast udać się na pogotowie do najbliższego szpitala.

Rodzaje astmy

Astmę można podzielić na kategorie na podstawie przyczyny i nasilenia objawów:

Na podstawie wyzwalaczy:

• Astma alergiczna: Wywoływana przez ekspozycję na alergeny, takie jak kurz, pyłki lub sierść zwierząt.
• Astma niealergiczna: Wywoływana przez czynniki takie jak wysiłek fizyczny, wysoki stres , choroba układu oddechowego lub zimne powietrze.

Na podstawie częstotliwości występowania objawów:

• Astma okresowa: objawy pojawiają się sporadycznie, a nie codziennie.
• Astma przewlekła: Objawy występują często. W zależności od częstotliwości i nasilenia objawów, astma jest klasyfikowana jako łagodna, umiarkowana lub ciężka.

Na podstawie wieku zachorowania:

• Astma u dorosłych: astma rozwijająca się po 18 roku życia.
• Astma dziecięca/dziecięca: Astma rozwija się przed ukończeniem 5. roku życia. Niektóre dzieci z niej wyrastają, ale jeśli u Twojego dziecka zdiagnozowano astmę, omów plan leczenia z pediatrą i miej pod ręką inhalator ratunkowy do natychmiastowego użycia.

Inne typy:

• Astma/ skurcz oskrzeli wywołana wysiłkiem fizycznym: Objawy wywoływane w szczególności przez wysiłek fizyczny.
• Astma zawodowa: Wywoływana przez narażenie na czynniki chemiczne w miejscu pracy (np. mąkę, pył drzewny lub substancje chemiczne drażniące ).
• Zespół nakładania się astmy i POChP (ACOS ): Schorzenie, w którym występuje zarówno astma, jak i POChP ( przewlekła obturacyjna choroba płuc ). Obie te choroby płuc są przewlekłymi schorzeniami, które wpływają na przepływ powietrza.

Kto może zachorować na astmę?

Astma może rozwinąć się u każdego, w każdym wieku, choć ryzyko jest większe, jeśli:

• Cierpisz na alergie.
• Jesteś palaczem lub regularnie narażasz się na bierne lub bierne palenie.
• Jesteś kobietą, ponieważ statystycznie astma częściej występuje u kobiet.
• Jesteś pochodzenia afrykańskiego, ponieważ badania pokazują, że wskaźnik zapadalności na tę chorobę jest wyższy wśród populacji czarnoskórych.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Chociaż dokładna przyczyna astmy pozostaje niejasna, ryzyko jej wystąpienia znacznie zwiększa się w przypadku:

• Alergie: Główny czynnik ryzyka rozwoju astmy.
• Czynniki środowiskowe: Narażenie na dym, kurz lub substancje chemiczne. Jest to szczególnie szkodliwe dla małych dzieci, których układ odpornościowy ( układ dopełniacza ) wciąż się rozwija.
• Genetyka: Występowanie astmy w rodzinie zwiększa ryzyko osobiste.
• Infekcje układu oddechowego : Ciężkie infekcje we wczesnym dzieciństwie (np. wirus RSV) mogą uszkodzić tkankę płucną i zwiększyć ryzyko wystąpienia długotrwałej astmy.

Czynniki wyzwalające ataki astmy

Atak astmy jest wywoływany przez kontakt z czymś, na co jesteś wrażliwy lub uczulony. Reakcje mogą wystąpić natychmiast lub z opóźnieniem kilku godzin lub dni. Chociaż czynniki wyzwalające są różne u poszczególnych osób, poniższe problemy są powszechne u wielu osób:

• Zanieczyszczenie powietrza: Obejmuje ono dym z fabryk, spaliny samochodowe i dym z pożarów lasów.
• Roztocza kurzu domowego: Te mikroskopijne stworzenia żyją w niemal każdym domu. Są częstym źródłem poważnych przypadków astmy alergicznej.
• Ćwiczenia: U niektórych osób aktywność fizyczna może być czynnikiem wyzwalającym objawy astmy.
• Pleśń: Rozwój pleśni w wilgotnych pomieszczeniach może wywołać astmę, nawet u osób, które zazwyczaj nie są na nią uczulone.
• Szkodniki: Inwazje karaluchów, gryzoni i innych domowych szkodników mogą zaostrzać astmę.
• Zwierzęta domowe: Jeśli jesteś wrażliwy na alergeny zwierzęce, kontakt z sierścią zwierząt (drobnymi płatkami skóry) może wywołać atak astmy.
• Dym tytoniowy:Jeśli palisz lub jesteś często narażony na bierne palenie, ryzyko wystąpienia astmy znacznie wzrasta. Unikaj palenia w zamkniętych pomieszczeniach, takich jak samochody czy w pomieszczeniach zamkniętych. Rzucenie palenia to najważniejszy krok, jaki możesz podjąć dla swojego zdrowia.
• Silne substancje chemiczne i zapachy: U niektórych osób narażenie na silne zapachy, takie jak perfumy lub silne środki czyszczące, może wywołać objawy.
• Narażenie zawodowe: W niektórych środowiskach pracy możesz być narażony na działanie pyłu, cząstek drewna lub substancji chemicznych, które mogą wywołać lub zaostrzyć astmę.

Jak rozpoznać objawy astmy

Chociaż objawy mogą nakładać się na objawy innych schorzeń układu oddechowego, osoby chore na astmę często doświadczają następujących objawów:

• Uczucie ucisku, bólu lub ucisku w klatce piersiowej.
• Kaszel, szczególnie w nocy.
• Duszność.
• Świszczący dźwięk podczas oddychania.

Ważne: Nie u każdego występują wszystkie te objawy. Mogą się one różnić w zależności od osoby, a nawet różnić się w zależności od ataku.

Diagnoza

Lekarz oceni Twoją historię medyczną, objawy i sytuację rodzinną i może zalecić wykonanie następujących badań:

• Spirometria: mierzy, ile powietrza mogą pomieścić płuca i z jaką siłą można wydychać powietrze. Służy do diagnozowania astmy i monitorowania skuteczności leczenia.
• Zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej
• Badania krwi
• Testy skórne – w celu wykrycia potencjalnych alergii.

Leczenie astmy

Istnieje wiele leków, które pomagają w kontrolowaniu dróg oddechowych i astmy.

• Leki rozszerzające oskrzela: Pomagają rozluźnić mięśnie otaczające drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie. Są dostępne jako inhalatory doraźne (ratunkowe) w przypadku nagłych objawów lub jako leki kontrolujące przebieg choroby przez długi czas, zapobiegające atakom.
• Leki przeciwzapalne: Zazwyczaj przyjmuje się je codziennie w celu zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego dróg oddechowych.
• Terapie biologiczne: przeznaczone dla pacjentów z ciężką astmą, których objawów nie można odpowiednio łagodzić standardowymi inhalatorami.

Leki można podawać na kilka sposobów:

• Inhalatory: Dostarczają lek bezpośrednio do płuc. Do inhalatorów należą inhalatory dozujące (MDI) i inhalatory proszkowe (DPI).
• Nebulizatory: służą do przekształcania leku w postaci płynnej w delikatną mgiełkę do inhalacji.
• Leki doustne: tabletki lub płyny przyjmowane doustnie.

Kontrola astmy

Skuteczna kontrola astmy oznacza:

• Możesz kontynuować swoje codzienne czynności, w domu i w pracy.
• Twoje objawy są minimalne lub nie występują wcale.
• Rzadko zachodzi potrzeba użycia inhalatora ratunkowego.
• Możesz spać spokojnie przez całą noc, nie budząc się z powodu astmy.

Plan działania w astmie

Lekarz pomoże Ci opracować Plan Postępowania w Astmie, który określi, jak przyjmować leki i co robić w przypadku zaostrzenia objawów. Ścisłe przestrzeganie tego planu jest niezwykle ważne. Zazwyczaj obejmuje on:

• Twój konkretny typ astmy.
• Twoje znane wyzwalacze.
• Nazwy przyjmowanych leków i sposób ich stosowania.
• Przejrzyste instrukcje dotyczące postępowania w przypadku łagodnych, umiarkowanych lub ciężkich objawów.
• Kontakty alarmowe na wypadek ataku.

Monitorowanie objawów

Należy zwracać szczególną uwagę na moment wystąpienia objawów astmy i ich odczucia. Lekarz może zalecić korzystanie z „pikflometru”. Urządzenie to mierzy siłę wydechu powietrza z płuc. Pomaga ono lekarzowi monitorować skuteczność leczenia, w razie potrzeby dostosowywać dawki leków i wykrywać potencjalne zaostrzenia astmy, zanim staną się poważne.

Jak zapobiegać astmie (profilaktyka)

Jeśli chorujesz na astmę, najskuteczniejszym sposobem jej leczenia jest identyfikacja i unikanie czynników wyzwalających. Chociaż astmie nie zawsze można całkowicie zapobiec, kluczowe jest proaktywne leczenie.

Jakie są perspektywy dla osób chorych na astmę? (Perspektywy/Prognozy)

Diagnoza astmy nie oznacza, że ​​Twoje życie się zatrzymało. Dzięki odpowiedniemu nadzorowi medycznemu i konsekwentnemu leczeniu możesz prowadzić pełne, aktywne i szczęśliwe życie. Wielu światowej klasy sportowców, na przykład, odniosło ogromne sukcesy, lecząc astmę.

Życie z astmą

Postępuj zgodnie ze swoim planem leczenia astmy.

To jest Twoje najważniejsze narzędzie do osiągnięcia sukcesu.

Zażywaj leki ściśle według zaleceń lekarza.

Trzymaj się swojego harmonogramu i nigdy nie pomijaj dawek.

Unikaj czynników wyzwalających.

Unikaj substancji i środowisk, które mogą nasilać Twoje objawy.

Regularne badania lekarskie.

Prowadź zdrowy tryb życia.

Odżywiaj się zdrowo, regularnie ćwicz i dbaj o odpowiednią ilość snu.

Co zrobić, jeśli dopadnie Cię silny atak astmy?

Ciężki atak astmy to stan zagrażający życiu, wymagający natychmiastowej pomocy medycznej. Należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną.

• Po pierwsze, natychmiast użyj „inhalatora ratunkowego”. Jeśli nie poczujesz ulgi w ciągu 20 minut, użyj go ponownie.
• Jeśli objawy nie ustępują lub nie masz przy sobie inhalatora, zadzwoń pod numer 911 lub natychmiast udaj się do najbliższego oddziału ratunkowego, jeśli wystąpią następujące objawy:
  • Silny niepokój lub panika.
  • Niebieskawy kolor paznokci, ust lub dziąseł (w przypadku ciemniejszej karnacji może wydawać się szary lub białawy).
  • Silny ból lub ucisk w klatce piersiowej.
  • Ciągły kaszel lub silny świszczący oddech.
  • Trudności z mówieniem.
  • Blada, spocona twarz.
  • Szybki, utrudniony oddech.

Często zadawane pytania (FAQ)

Wirusy astmy i układu oddechowego (np. COVID-19)

Jeśli chorujesz na astmę, możesz być bardziej narażony na powikłania wywołane przez wirusy układu oddechowego, które mogą potencjalnie prowadzić do hospitalizacji. Konieczne jest noszenie maseczek w zatłoczonych miejscach, regularne szczepienia i unikanie kontaktu z osobami chorymi.

Podsumowując:

Astma to powszechna choroba. Zrozumienie swojego stanu zdrowia i podjęcie proaktywnych działań może zminimalizować jej wpływ na Twoje życie. Jeśli poczujesz choćby niewielką zmianę w oddychaniu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, nie jesteś sam; Twój zespół medyczny, rodzina i przyjaciele w Nirogi Lanka są tutaj, aby Cię wspierać.