Rzeczy, które musisz wiedzieć o kwasie hialuronowym, który jest ostatnio popularny!

Jeśli używasz kosmetyków , z pewnością często słyszałaś ostatnio nazwę „kwas hialuronowy”. Być może Twój krem ​​lub serum nosi taką nazwę. W kontekście piękna nazywa się to po prostu magią. Czym właściwie jest kwas hialuronowy? Czy jest dobry tylko dla skóry? Dowiedzmy się tego w prosty i precyzyjny sposób.

Mówiąc prościej, czym jest kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy, czyli hialuronian, to substancja naturalnie wytwarzana w naszym organizmie , a nie gdzie indziej. Wyobraź sobie go jak gąbkę. Wchłania i zatrzymuje wodę. W ten sam sposób kwas hialuronowy jest naturalnym „magnesem wodnym”, który pomaga utrzymać wilgoć w naszym organizmie.

Występują one szczególnie obficie w naszych oczach, skórze i stawach . Ich główną funkcją jest nawilżanie i utrzymywanie ich w odpowiednim nawilżeniu. Na przykład osoba dorosła ważąca około 70 kg ma w organizmie około 15 gramów kwasu hialuronowego.

Produkty, które obecnie kupujemy w sklepach, zawierają kwas hialuronowy , który jest wytwarzany przez naukowców w laboratoriach w procesie zwanym fermentacją bakteryjną . Kwas hialuronowy korzystnie wpływa na nasze zdrowie na wiele sposobów.

W jaki sposób nasz organizm pozyskuje kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy możemy uzyskać na kilka sposobów.

1. Z żywności (Foods)

Tak, kwas hialuronowy możemy również pozyskać z niektórych produktów spożywczych. Chociaż nie daje on natychmiastowych efektów, jak serum do skóry, to jego obecność w pożywieniu zapewnia długoterminowe korzyści .

Rosół kostny jest jednym z najbogatszych źródeł kwasu hialuronowego. Ponadto, produkty spożywcze zawierające fitoestrogeny , związki roślinne, stymulują organizm do produkcji własnego kwasu hialuronowego.

2. Suplementy

Kwas hialuronowy można również przyjmować w postaci tabletek lub kapsułek. Badania wykazały, że codzienne przyjmowanie tych substancji może redukować zmarszczki i suchość skóry. Należy jednak pamiętać o jednej bardzo ważnej rzeczy .

3. Produkty do stosowania miejscowego

To najpopularniejsza metoda, jaką wszyscy znamy. Można je stosować jako serum i kremy. Serum to płyn powstający w wyniku zmieszania proszku kwasu hialuronowego z wodą. Badania wykazały, że stosowanie tych substancji może zwiększyć nawilżenie skóry o około 55% .

Główne zalety kwasu hialuronowego

Dla zdrowia skóry

To jest najpopularniejsze zastosowanie.

• Zapewnia skórze niezbędne nawilżenie .
• Zwiększa elastyczność skóry.
• Zmniejsza uczucie napięcia i ściągnięcia skóry.
• Pomaga zmniejszyć blizny.
• Pomaga organizmowi produkować kolagen i elastynę – białka, które sprawiają, że skóra wygląda młodo .
• Wypełniacze skórne wstrzykują pod skórę lekarze, aby zredukować zmarszczki i nadać twarzy pełniejszy wygląd.

Dla oczu

• Zmniejszenie stanu zapalnego po operacji okaStosuje się go w celu przyspieszenia procesu gojenia.
• Osoby z zespołem suchego oka mogą zadbać o nawilżenie oczu, stosując krople do oczu zawierające te substancje.

Do włosów

Kwas hialuronowy jest humektantem . Oznacza to, że pomaga utrzymać wilgoć. Dlatego

• Nawilża włosy i zmniejsza ich suchość.
• Zmniejsza puszenie się włosów.
• Jest to również korzystne dla zdrowia czaszki.

Do stawów

Są one przydatne w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, schorzenia spowodowanego zużyciem miękkiej chrząstki w stawach, takich jak kolana.

• Lekarze wstrzykują kwas hialuronowy bezpośrednio do stawu. Zabieg ten nazywa się wiskosuplementacją .
• Zmniejsza to ból. Efekty mogą być widoczne dopiero po kilku zastrzykach, ale korzyści utrzymują się przez około 6 do 12 miesięcy .

Inne potencjalne korzyści

• Refluks żołądkowy: Badania wskazują, że może on zmniejszyć uszkodzenia przełyku spowodowane refluksem żołądkowym (GERD) i przyspieszyć jego gojenie. Trwają jednak dalsze badania w tym zakresie.
• Ból pęcherza moczowego: W przypadku śródmiąższowego zapalenia pęcherza moczowego , schorzenia, w którym ściany pęcherza moczowego ulegają zapaleniu, wstrzyknięcie kwasu hialuronowego bezpośrednio do pęcherza moczowego łagodzi ból i potrzebę częstego oddawania moczu.

Czy są jakieś skutki uboczne?

Kwas hialuronowy jest bardzo bezpieczny . Reakcje alergiczne zdarzają się bardzo rzadko.

Najczęstsze działania niepożądane występują po zastrzykach. Zazwyczaj ustępują w ciągu 7 dni .

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień, koniecznie poinformuj o tym lekarza .

Jak bezpiecznie go używać?

• Jeśli kupujesz produkt w aptece lub sklepie, przeczytaj uważnie instrukcję i składniki .
• Jeśli masz zamiar przyjąć szczepionkę, poinformuj wcześniej lekarza, jeśli masz jakiekolwiek zakażenia skóry lub rany w miejscu wstrzyknięcia.
• Poinformuj lekarza o wszystkich innych lekach, które przyjmujesz (nawet lekach na kaszel i przeziębienie).

Kwas hialuronowy i retinol

Retinol to również rodzaj witaminy A, który ma bardzo dobry wpływ na skórę. Wiele osób pyta, czy możliwe jest jednoczesne stosowanie obu substancji.

Odpowiedź brzmi: tak! Możesz stosować oba te produkty jednocześnie. Czasami retinol może powodować lekkie przesuszenie lub podrażnienie skóry. W takich przypadkach kwas hialuronowy może złagodzić ten dyskomfort.