Czy Twoje oczy są suche? Czy bolą? Porozmawiajmy o zespole suchego oka!

Czy odczuwasz czasami dziwne, suche lub swędzące uczucie w oczach? Jakby coś utknęło Ci w oku, a może pieczenie oczu? W takim przypadku możesz cierpieć na „suche oko”, czyli, jak to nazywają lekarze (zespół suchego oka). Nie martw się, to przypadłość wielu osób. Omówmy to szczegółowo.

Czym właściwie jest zespół suchego oka?

Mówiąc wprost, zespół suchego oka to schorzenie, które wpływa na film łzowy. Czy wiesz, że nasze oczy mają trójwarstwowy film łzowy, który chroni powierzchnię oka i pomaga nam widzieć wyraźnie? Gdy ten film łzowy jest gładki i stabilny, widzimy wyraźnie i komfortowo. Jeśli więc coś zaburzy ten film łzowy, możemy odczuwać nieprzyjemne objawy, takie jak pieczenie, swędzenie, łzawienie oczu i niewyraźne widzenie.

Pomyśl o tym w ten sposób: nasze oczy są jak przednia szyba samochodu. Muszą być czyste i wilgotne, aby wyraźnie widzieć drogę. Łzy są jak płyn do spryskiwaczy. Jeśli ich nie ma, widzenie staje się niewyraźne, co powoduje zespół suchego oka.

Istnieje wiele przyczyn, dla których film łzowy może nie funkcjonować prawidłowo. Dlatego lekarze uważają to za chorobę wieloczynnikową . Oznacza to, że przyczyny i czynniki ryzyka są bardzo złożone. Dlatego znalezienie przyczyny objawów może czasami zająć trochę czasu. Jeśli masz objawy zespołu suchego oka, ważne jest, aby udać się do okulisty lub optometrysty w celu leczenia.

Jakie są główne rodzaje zespołu suchego oka?

Słysząc tę ​​nazwę, możesz pomyśleć, że zespół suchego oka oznacza po prostu, że Twoje oczy nie produkują wystarczającej ilości łez. Ale to nie wszystko. Istnieje kilka głównych rodzajów zespołu suchego oka:

1. Suche oczy spowodowane niedoborem łez (zespół suchego oka z niedoborem łez)

Oznacza to, że Twoje oczy nie produkują wystarczającej ilości łez . Te wodniste łzy są produkowane przez gruczoły łzowe, znajdujące się w górnych i zewnętrznych kącikach oczu. To one tworzą środkową, wodnistą warstwę filmu łzowego. Niektóre choroby autoimmunologiczne mogą powodować zapalenie tych gruczołów łzowych, uniemożliwiając im produkcję wystarczającej ilości wodnistych łez.

2. Suche oczy spowodowane szybkim parowaniem łez (zespół suchego oka z parowaniem)

Dzieje się tak, gdy łzy parują zbyt szybko . Główną przyczyną jest dysfunkcja gruczołów Meiboma . Oznacza to, że gruczoły wewnątrz powiek, które wytwarzają warstwę tłuszczu na filmie łzowym, nie działają prawidłowo. Warstwa oleju staje się wtedy niestabilna i nie może chronić warstwy wody przed wysychaniem. Wyobraź sobie, że gdy nałożysz warstwę oleju na wodę, woda paruje wolniej. Jeśli warstwa oleju nie działa prawidłowo, woda paruje zbyt szybko.

3. Mieszany zespół suchego oka

Niektórzy mogą mieć obydwa.Oznacza to, że oczy nie produkują wystarczającej ilości łez, a film łzowy jest niestabilny i szybko paruje. Oba te problemy prowadzą do objawów zespołu suchego oka.

Jak powszechne jest suche oko?

Zespół suchego oka to bardzo powszechna przypadłość . Badania sugerują, że około 16 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi na tę przypadłość. Na całym świecie cierpią na nią dziesiątki milionów ludzi. Schorzenie to jest częstsze w Azji niż w Ameryce Północnej i Europie. Występuje również częściej u kobiet po menopauzie .

Czy zespół suchego oka może być objawem innej choroby?

Zespół suchego oka może występować samodzielnie lub w połączeniu z innymi schorzeniami. Czasami zespół suchego oka może być objawem schorzenia, takiego jak:

• (Zespół Sjögrena) (Dolegliwość ta występuje u około 10% osób z niedoborem łez wodnistych)
• Cukrzyca (jeśli chorujesz na cukrzycę, istnieje 50% prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu suchego oka jako powikłania)
• (Choroba oczu tarczycy )
• Zapalenie brzegów powiek ( blefaritis )

Jakie są objawy zespołu suchego oka?

W przypadku zespołu suchego oka możesz mieć wrażenie, że coś utknęło w oku i nie można go wydostać. Może to przypominać piasek, chropowatość lub uczucie piasku w oku . Mogą również wystąpić następujące objawy:

• Uczucie pieczenia, jakby oczy płonęły.
• Wrażliwość na światło.
• Zamglone lub zmieniające się widzenie.
• Wydzielina z ucha przypominająca śluz.
• Z oczu ciekną łzy, po policzkach spływają łzy.

Tak, to ostatnie jest trochę mylące, prawda? Możesz się zastanawiać, jak to możliwe, że oczy łzawią, skoro są suche. Ale to częsty objaw suchego oka. Dzieje się tak, gdy gruczoły Meiboma nie produkują wystarczającej ilości oleju, aby pokryć zewnętrzną warstwę filmu łzowego. Wtedy warstwa wody w środku zbyt szybko paruje. W odpowiedzi gruczoły łzowe próbują produkować więcej wodnistych łez. Jednak te łzy nie mogą odpowiednio pokryć oczu, ponieważ nie ma warstwy oleju. Zatem te łzy tak naprawdę nie rozwiązują problemu.

Jakie są przyczyny zespołu suchego oka?

Przyczyną zespołu suchego oka jest:

• Kiedy twoje oczy nie produkują wystarczającej ilości łez.
• Kiedy Twoje łzy szybko parują.
• Kiedy oba te zjawiska występują jednocześnie.

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować nasilenie się objawów zespołu suchego oka lub ich rozwój z biegiem czasu.

Czynniki ryzyka zespołu suchego oka

Niektóre czynniki ryzyka są poza naszą kontrolą. Na przykład zespół suchego oka częściej występuje wraz z wiekiem. Jednak niektórym zagrożeniom można zapobiegać, zmieniając styl życia lub stosując inne leki.

Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z poniższych czynników ryzyka, porozmawiaj z lekarzem. Możesz wprowadzić pewne zmiany, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka lub złagodzić uciążliwe objawy.

Czynniki środowiskowe i związane ze stylem życia:

Czynniki takie jak pogoda, czas spędzony przed ekranem , noszenie soczewek kontaktowych , palenie tytoniu i alergie mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka. Na przykład, jeśli jesteś stale narażony na działanie klimatyzacji lub pracujesz w zakurzonym środowisku, Twoje oczy mogą stać się bardziej suche.

Leki:

Przyjmowanie niektórych leków może zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka. Na przykład niektóre leki na depresję , alergie , nadciśnienie , jaskrę , menopauzę i ból . Ryzyko to zwiększają również leki takie jak leki antycholinergiczne , doustne środki antykoncepcyjne i retinoidy stosowane ogólnoustrojowo .

Stany chorobowe:

Różne schorzenia neurologiczne , schorzenia oczu , schorzenia autoimmunologiczne i schorzenia endokrynologiczne mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka.

Chirurgia:

Niektóre zabiegi chirurgiczne oczu, takie jak LASIK , operacja zaćmy i zabiegi na rogówce, przezroczystej przedniej warstwie oka, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka.

Jak rozpoznać zespół suchego oka? (Diagnostyka)

Lekarze diagnozują zespół suchego oka na podstawie wywiadu medycznego, badania wzroku i niektórych testów.

Historia medyczna

Lekarz może poprosić Cię o wypełnienie kwestionariusza, aby dowiedzieć się więcej o Twoich objawach i historii choroby. Powinieneś być przygotowany na podanie takich informacji, jak:

• Objawy oczne i czas ich trwania.
• Czynniki środowiskowe, które nasilają objawy.
• Inne objawy to na przykład suchość w ustach, próchnica, owrzodzenia jamy ustnej, zmęczenie i bóle stawów.
• Alergie.
• Istniejące wcześniej choroby oczu.
• Inne schorzenia, w tym alergie i przewlekłe infekcje wirusowe.
• Operacja wykonana.
• Nieważne, czy palisz, czy jesteś narażony na wdychanie dymu papierosowego innych osób.
• Jak często myjesz powieki i jakich produktów do tego używasz?
• Urazy okolicy oczu.

Badanie wzroku

Lekarz przeprowadzi pełne badanie wzroku, aby sprawdzić stan zdrowia oczu i znaleźć przyczynę objawów. Podczas tego badania lekarz:

• Sprawdź, czy nie występują objawy suchości oczu.
• Lekarz sprawdzi, czy oprócz zespołu suchego oka istnieją inne przyczyny objawów.
• Sprawdza stan filmu łzowego (trzy warstwy filmu łzowego pokrywające rogówkę).
• Przeprowadzane są testy specjalne.

Testy diagnostyczne zespołu suchego oka

Nie ma jednego testu pozwalającego zdiagnozować zespół suchego oka. Zamiast tego lekarze mogą stosować kilka testów, takich jak:

• Badanie lampą szczelinową: To badanie mierzy ilość łez wytwarzanych przez oczy. Lekarz świeci światłem do oczu i bada je oraz powieki pod mikroskopem.
• (Test Schirmera): To kolejny sposób na sprawdzenie produkcji łez. Lekarz umieszcza mały kawałek papieru na brzegu powieki na kilka minut. To powoduje, że oko zaczyna produkować łzy. Następnie lekarz mierzy ilość łez, mierząc stopień zabrudzenia papieru łzami.
• Test czasu rozpadu łez (TBUT): Ten test mierzy szybkość parowania łez. Lekarz wprowadzi do oka specjalny barwnik i obejrzy film łzowy pod mikroskopem, aby sprawdzić, jak długo film łzowy utrzymuje się w stanie stabilnym (nie rozpada się). Zmierzy czas, jaki upływa do pojawienia się pierwszej suchej plamki na rogówce po ostatnim mrugnięciu. Jeśli trwa to krócej niż 10 sekund, może to być objaw zespołu suchego oka.

Lekarze mogą również zlecić inne badania, np. badanie na obecność przeciwciał, aby wykryć choroby podstawowe, które mogą być przyczyną zespołu suchego oka.

Jak leczyć zespół suchego oka? (Leczenie)

Głównymi celami leczenia zespołu suchego oka są:

• Łagodzenie objawów i leczenie oczu.
• Pomagamy Ci widzieć wyraźnie.
• Minimalizowanie lub zapobieganie uszkodzeniom powierzchni oka.
• Leczenie przyczyny leżącej u podstaw problemu.

Istnieje wiele metod leczenia, które mogą Ci pomóc (opisano je poniżej). Lekarz zdecyduje, która metoda będzie dla Ciebie najlepsza, w zależności od nasilenia objawów i ewentualnych innych schorzeń. Być może będziesz musiał wypróbować kilka metod, aby znaleźć rozwiązanie, które będzie dla Ciebie najskuteczniejsze.

Rzeczy, które możesz robić w domu i zmiany w swoim otoczeniu

Jeśli objawy są łagodne, lekarz może zalecić rozpoczęcie od prostych czynności, które możesz wykonać w domu. Oto kilka z nich:

• Unikaj czynników środowiskowych , które nasilają objawy. Do typowych czynników wywołujących należą dym papierosowy, kratki wentylacyjne, które wdmuchują powietrze w twarz, silny wiatr oraz alergeny. Noszenie okularów przeciwsłonecznych lub okularów przeciwsłonecznych z zaokrąglonymi krawędziami podczas przebywania na zewnątrz może pomóc.
• Używaj nawilżacza powietrza w sypialni.W zależności od miejsca zamieszkania, włączenie ogrzewania zimą może spowodować znaczny spadek wilgotności powietrza w domu (poniżej 25%). Może to nasilić objawy zespołu suchego oka. Nawilżacz powietrza może w tym pomóc.
• Przyłóż ciepły kompres do oczu. Kup w aptece maskę termiczną i połóż ją na oczy na około 10 minut. To pomoże złagodzić objawy i pobudzi gruczoły Meiboma do produkcji większej ilości łoju (lipidów).
• Daj odpocząć oczom. Niezależnie od tego, czy czytasz książkę, czy korzystasz z komputera, rób regularne przerwy. Zasada 20/20/20 może pomóc. Oznacza to , że co 20 minut oderwij wzrok od ekranu na 20 sekund i spójrz na obiekt oddalony o około 6 metrów. Pamiętaj też o częstym mruganiu podczas czytania lub patrzenia na ekran, aby pomóc w generowaniu łez.
• Przyjmuj suplementy kwasów tłuszczowych omega-3. Niektóre badania wykazały, że te suplementy mogą pomóc w wywołaniu łez i złagodzeniu objawów. Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów należy jednak skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.

Krople do oczu

Lekarz może przepisać wiele rodzajów kropli do oczu. Porozmawiaj z lekarzem o tym, które opcje będą dla Ciebie najlepsze.

• Sztuczne łzy: Sztuczne łzy nawilżają oczy, przynoszą ulgę i tymczasowo łagodzą objawy. Są dostępne bez recepty, ale przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem. Niektóre rodzaje zawierają lipidy , które mogą zapobiegać parowaniu łez. Sztuczne łzy nie leczą jednak przyczyny zespołu suchego oka.
• Maści: Jeśli podczas snu Twoje oczy wyschną, możesz zastosować na noc gęsty środek nawilżający, np. maść.
• Miejscowe krople do oczu z cyklosporyną A (Restasis®): Krople do oczu z cyklosporyną A leczą stan zapalny gruczołów łzowych, powodując, że produkują one więcej łez o lepszej jakości. Stosuje się je do każdego oka dwa razy dziennie. Większość osób zauważa znaczną poprawę objawów po około trzech miesiącach. Na początku stosowania tych kropli może wystąpić lekkie pieczenie, które ustąpi po dalszym stosowaniu.
• Krople do oczu (Lifitegrast (Xildra®)): Krople do oczu (Lifitegrast) leczą również stany zapalne gruczołów łzowych i należy je stosować dwa razy dziennie. Krople te łagodzą zarówno objawy zespołu suchego oka, jak i jego objawy. Chociaż pełne wyleczenie może potrwać do 90 dni, ulgę można odczuć już po dwóch tygodniach.
• (Wareniklina (Tyrvaya®)) Spray do nosa: Wareniklina bezpośrednio stymuluje nerw trójdzielny i zwiększa podstawową produkcję łez.
• Krople z autologicznym serum: Jeśli zespół suchego oka jest nasilony, lekarz może zalecić stosowanie autologicznych kropli z serum. To specjalny rodzaj sztucznych łez, wytwarzanych z surowicy krwi. Ta terapia jest często skuteczna, ale kosztowna i może nie być objęta ubezpieczeniem.

Niedrożność punktu zwarciowego

Jeśli Twoje oczy nie produkują wystarczającej ilości łez, może pomóc zamknięcie kanalika łzowego (czasowe lub stałe). Podczas bezbolesnego zabiegu lekarz wprowadza małą zatyczkę do kanalika łzowego (punctum) w dolnej powiece. Ta „zablokowana” zatyczka powoduje gromadzenie się większej ilości łez w oczach.

W przypadku tymczasowego zablokowania kanalika łzowego, czop szybko się rozpuszcza. Jeśli objawy suchości oczu ustąpią, lekarz może zalecić trwałe zablokowanie kanalika łzowego. W takim przypadku lekarz zastosuje silikonowy korek, który pozostanie w kanaliku łzowym tak długo, jak będzie to konieczne.

Procedury w biurze

Lekarz może zalecić Ci w klinice leczenie zespołu suchego oka. Oto kilka popularnych metod:

• Terapia pulsacją termiczną (Lipiflow®): Zabieg ten pomaga osobom z niestabilnym filmem łzowym spowodowanym dysfunkcją gruczołów Meiboma. Delikatnie masuje i ogrzewa powieki, co wspomaga produkcję sebum przez gruczoły Meiboma.
• Terapia intensywnym światłem pulsacyjnym (IPL): Ten zabieg wykorzystuje impulsy światła do rozpuszczenia ciał stałych blokujących gruczoły Meiboma. To otwiera gruczoły i wspomaga swobodny przepływ sebum.

Soczewki kontaktowe terapeutyczne

Zespół suchego oka może sprawić, że nawet proste mruganie będzie bardzo bolesne. Dzieje się tak, ponieważ powieki ocierają się o suchą, podrażnioną powierzchnię oka. Terapeutyczne soczewki kontaktowe mogą pomóc, chroniąc i nawilżając powierzchnię oka. Soczewki te występują w kilku rodzajach:

• Miękkie soczewki opatrunkowe: Soczewki te chronią oczy i pomagają w gojeniu się uszkodzeń rogówki.
• Sztywne soczewki skleralne: Te soczewki są większe i stykają się z białkiem oka (twardówką), a nie z rogówką. Chronią i nawilżają oczy, a jednocześnie korygują wzrok.

Lekarz porozmawia z Tobą o różnych rodzajach soczewek kontaktowych, aby znaleźć rozwiązanie, które najbardziej Ci odpowiada.

Ważny:Nie wszystkie te metody leczenia są odpowiednie dla każdego. Lekarz określi, co jest najlepsze dla Twojego stanu. Dlatego koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań, które chcesz podjąć.

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka?

Ponieważ istnieje wiele przyczyn zespołu suchego oka, zapobieganie mu może być trudne. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko, podejmując następujące działania:

• Chodź na coroczne badania kontrolne. Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może pomóc Ci w dbaniu o ogólny stan zdrowia. Jeśli obawiasz się, że możesz mieć zespół suchego oka, porozmawiaj z lekarzem. Zapytaj o czynniki ryzyka w Twojej historii choroby lub na liście przyjmowanych leków. Zapytaj również, co możesz zrobić, aby zmniejszyć to ryzyko.
• Kontroluj choroby współistniejące. Różne schorzenia, w tym cukrzyca, mogą powodować zespół suchego oka. Porozmawiaj z lekarzem o ryzyku związanym z cukrzycą i stosuj się do jego zaleceń, aby kontrolować poziom cukru we krwi.
• Wprowadź zmiany w stylu życia i otoczeniu. Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić w życiu codziennym, aby zmniejszyć ryzyko zespołu suchego oka. Jeśli codziennie korzystasz z komputera, rób częste przerwy. Unikaj dymu papierosowego. Zainstaluj nawilżacz powietrza w sypialni i innych pomieszczeniach, w których spędzasz dużo czasu. Zapytaj również lekarza o inne sugestie, które pomogą utrzymać nawilżenie i zdrowie oczu.

Czy zespół suchego oka można całkowicie wyleczyć?

Zespół suchego oka to choroba przewlekła . Nie ma na nią lekarstwa, ale leczenie może pomóc złagodzić objawy.

Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych metod leczenia, aby znaleźć tę, która najlepiej Ci odpowiada. Może to być stresujące, ale warto podjąć ten wysiłek. Jeśli Twoje obecne metody leczenia nie pomagają lub chcesz porozmawiać o innych opcjach, porozmawiaj z lekarzem.

Jak mogę o siebie zadbać? / Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Życie z zespołem suchego oka nie jest łatwe. Wiele osób odczuwa stres , lęk i wyczerpanie , próbując złagodzić objawy. Jeśli Twój stan wpływa na jakość życia, porozmawiaj z lekarzem. Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych metod leczenia, aby znaleźć metodę, która sprawdzi się w Twoim przypadku.

Pamiętaj, miliony ludzi cierpią na zespół suchego oka. Nie musisz więc zmagać się z tym sam. Dołącz do internetowych społeczności wsparcia i poproś lekarza o sugestie. Dzielenie się swoimi problemami z innymi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz, może być bardzo pomocne w codziennym życiu.

Okulista poinformuje Cię, jak często powinieneś przychodzić na badania kontrolne. Jeśli cierpisz na inne schorzenia powodujące zespół suchego oka, możesz potrzebować częstszych wizyt u innych lekarzy. Pamiętaj o umawianiu się na wszystkie wizyty, aby zespół opieki mógł monitorować Twój stan zdrowia i pomóc Ci uzyskać niezbędne leczenie.

Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z poniższych objawów, skonsultuj się z okulistą:

• Nowe objawy.
• Nasilenie objawów.
• Nowe skutki uboczne leczenia.

Zespół suchego oka może wpływać nie tylko na komfort widzenia. Może utrudniać pracę, kontakty towarzyskie i czerpanie radości z życia. Zespół suchego oka może również wpływać na emocje i zdrowie psychiczne. Możesz czuć się samotny, ale nie jesteś sam. Skontaktuj się z innymi osobami cierpiącymi na tę chorobę i podziel się swoimi doświadczeniami. Wymaga to cierpliwości i wytrwałości, ale znalezienie ulgi jest jak najbardziej możliwe.

Jeśli Twoje obecne metody leczenia nie pomagają, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem. Powiedz mu, jak się czujesz i zapytaj, jakie inne metody leczenia są dostępne, aby pomóc Ci w radzeniu sobie z chorobą i przywrócić jakość życia.

Przesłanie do domu

Zespół suchego oka to schorzenie, które powoduje dyskomfort w oczach i czasami może wpływać na widzenie. Przyczyna nie jest jedna, ale jest ich wiele. Główną przyczyną jest nieprawidłowa produkcja łez lub ich zbyt szybkie parowanie .

• Objawy: swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie i niewyraźne widzenie oczu, uczucie obecności czegoś wewnątrz, a czasem po prostu łzawienie oczu.
• Przyczyny: wiek, środowisko (klimatyzacja, kurz, wiatr), niektóre leki, inne choroby (np. cukrzyca) i nadmierne wpatrywanie się w ekran komputera.
• Leczenie: Sztuczne łzy, specjalne krople do oczu, ciepłe okłady na oczy, zmiana stylu życia, a czasem drobne zabiegi wykonywane przez lekarza.
• Najważniejsze: jeśli masz te objawy, koniecznie skonsultuj się z okulistą . On znajdzie dokładną przyczynę i zaleci najodpowiedniejsze leczenie. Nie rób tego, na co masz ochotę.

Pamiętaj, że Twoje oczy są bardzo cenne, dlatego Twoim obowiązkiem jest o nie dbać.

` Suche oczy, Suche oko, Choroby oczu, Film łzowy, Zdrowie oczu, Ból oczu, Okulista