Jak zachować młody wygląd skóry, walcząc z rakiem piersi? (Pielęgnacja skóry w przypadku raka piersi)

Wiemy, jak trudna jest walka z rakiem piersi. W tym czasie ciało i umysł są zmęczone i zestresowane. W związku z tym, normalne jest odczuwanie smutku i przygnębienia, gdy zauważasz zmiany na skórze , na przykład, gdy staje się ona sucha i przebarwiona. Ale nie martw się tym. Istnieje kilka prostych, ale bardzo skutecznych sposobów, aby Twoja skóra była zdrowa, promienna i młodzieńcza. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak wzmocnić się i zadbać o swoją skórę w tym trudnym czasie.

1. Ochrona skóry przed słońcem jest koniecznością!

Wszyscy wiemy, że powinniśmy nakładać krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, gdy idziemy na plażę lub na imprezę na świeżym powietrzu. Ale czy wiesz, że jednym z głównych wrogów młodej skóry są szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV) ? Długotrwała ekspozycja na te promienie może powodować zmarszczki, suchość i plamy słoneczne. Mówiąc wprost, to główny powód, dla którego skóra wygląda starzej niż jest w rzeczywistości. Co gorsza, promienie te mogą również powodować raka skóry.

Sekret pielęgnacji skóry polega zatem nie na stosowaniu kremu z filtrem tylko w wyjątkowe dni, ale na wyrobieniu sobie nawyku codziennego stosowania. Niezależnie od tego, czy idziesz do sklepu, czy podlewasz kwiaty w ogrodzie, Twoja skóra jest stale narażona na działanie słońca. Najprostszym rozwiązaniem jest wybór kremu nawilżającego z filtrem przeciwsłonecznym.

2. Nawilżacz jest najlepszym przyjacielem skóry.

Suchość skóry to kolejny ważny czynnik, który przyspiesza proces starzenia. Zazwyczaj, wraz z wiekiem, skóra produkuje mniej sebum, co powoduje jej przesuszenie. Jednak podczas leczenia raka, zwłaszcza chemioterapii , suchość może się nasilić, a czasem nawet prowadzić do podrażnienia skóry. Najlepszym rozwiązaniem jest codzienne stosowanie dobrego, przyjaznego dla skóry kremu nawilżającego .

Zapewni to skórze niezbędne nawilżenie, pozostawiając ją gładką i zdrową. Jeśli czujesz, że Twoja skóra jest bardzo sucha, możesz jeszcze bardziej wzmocnić działanie tego zabiegu.

• Podczas kąpieli skóra staje się sucha.Zamiast mydła stosuj nawilżający żel pod prysznic.
• Po prysznicu delikatnie osusz skórę, nie pocierając jej mocno ręcznikiem, i nałóż krem ​​nawilżający , póki skóra jest jeszcze nawilżona . Dzięki temu wilgoć wniknie głęboko w skórę, utrzymując ją nawilżoną przez długi czas.

3. Odżywiaj skórę od wewnątrz

Niezależnie od tego, jak dobry jest Twój makijaż, zdrowa skóra zaczyna się od wewnątrz. Oznacza to, że od tego, co jesz. Picie odpowiedniej ilości wody i stosowanie pożywnej, zbilansowanej diety są niezbędne, aby Twoja skóra wyglądała promiennie i młodo.

Pomyśl o tym, woda jest niezbędnym składnikiem dla komórek naszego ciała. Pijąc odpowiednią ilość wody każdego dnia, Twoja skóra jest nawodniona od wewnątrz, zmniejsza suchość i wygląda świeżo. Dodatkowo, dodanie do diety owoców, warzyw i ziół bogatych w witaminy i minerały zapewnia skórze niezbędne odżywienie. Kiedy jesteś zdrowy, efekty są wyraźnie widoczne na Twojej skórze. Najlepiej skonsultować się z lekarzem i ustalić, jaka dieta będzie dla Ciebie najlepsza, biorąc pod uwagę Twoje metody leczenia .

4. Uważaj na kosmetyki, których używasz.

Chociaż na rynku pojawiają się reklamy cudownych kremów, które rozjaśnią skórę z dnia na dzień i zlikwidują zmarszczki, tak naprawdę nie ma takich produktów. Zamiast tego, niektóre kosmetyki wyrządzają skórze więcej szkody niż pożytku . Być może używasz produktów, które przyspieszają starzenie się skóry i uszkadzają ją, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Skóra jest szczególnie wrażliwa podczas leczenia raka. Dlatego należy unikać stosowania silnych środków chemicznych, takich jak żele do mycia twarzy i peelingi, które mają na celu usuwanie trądziku i niedoskonałości. Mogą one pozbawić skórę naturalnych olejków, czyniąc ją jeszcze bardziej suchą, zaczerwienioną i uszkodzoną.

Zamiast tego wybieraj produkty oznaczone jako „Delikatne” lub „Do skóry wrażliwej ” i niezawierające alkoholu ani substancji zapachowych. Im łagodniejszego produktu używasz do mycia twarzy, tym więcej wilgoci zatrzyma Twoja skóra, stając się zdrowsza i promienna.

5. Dobry sen to nie tylko kwestia szczęścia.

Czy wiesz, że najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla zachowania młodej skóry, jest odpowiednia ilość i jakość snu ? Sen to naturalny proces, który regeneruje i regeneruje nasze ciało i umysł.

Kiedy źle śpisz, pierwsze oznaki widać na twarzy. Cienie pod oczami sprawiają, że twarz wygląda na zmęczoną i poszarzałą. Długotrwały niedobór snu nasila powstawanie zmarszczek i spowalnia proces regeneracji skóry. Ale codzienny, dobry sen zmaksymalizuje zdrowie Twojej skóry i zapewni Ci młodzieńczy wygląd.

Znaczenie snu nie ogranicza się tylko do skóry. Badania wykazały, że jest on niezbędny do wzmocnienia układu odpornościowego , walki z chorobami, a nawet powrotu do zdrowia po poważnych chorobach, takich jak rak piersi. Dlatego sen powinien być priorytetem. Będzie miał ogromny wpływ na wygląd i kondycję Twojej skóry.