Czy Twoja waga zmienia się podczas leczenia raka piersi? (Rak piersi) Porozmawiajmy o tym

Jeśli jesteś w trakcie leczenia raka piersi, czy kiedykolwiek czułaś, że Twoja waga nagle się zmieniła? Niektórzy ludzie nieznacznie przybierają na wadze, podczas gdy inni ją tracą. To częste zjawisko u wielu osób, więc nie martw się i nie obawiaj. Nie dotyczy to tylko Ciebie. Dlatego dzisiaj omówimy szczegółowo, dlaczego tak się dzieje i co możemy z tym zrobić.

Jakie są przyczyny przybierania na wadze?

Tak naprawdę jest kilka powodów. Przyjrzyjmy się każdemu z nich.

Chemioterapia i zmiany hormonalne

Głównym powodem jest chemioterapia . Z powodu tego leczenia menopauza, czyli ustanie miesiączki, może czasami wystąpić nieco wcześniej niż oczekiwano. Wtedy metabolizm organizmu, czyli po prostu „metabolizm” , zaczyna działać nieco wolniej. Oznacza to, że tempo, w jakim przetwarzamy spożywane pokarmy w energię, spada. Kontrolowanie masy ciała staje się wtedy nieco trudniejsze. W tym czasie może również wzrastać tkanka tłuszczowa, a masa mięśniowa maleć.

Średnio większość kobiet poddawanych chemioterapii przybiera na wadze od 2 do 6 kilogramów w ciągu roku. Niektóre mogą przytyć nawet 11 kilogramów lub więcej.

Stosowanie kortykosteroidów

Innym powodem są leki zwane kortykosteroidami. Lekarze przepisują je, aby pomóc w radzeniu sobie z nudnościami, obrzękami lub alergiami wywołanymi chemioterapią. Leki te mogą znacznie zwiększyć apetyt.

Są to hormony, które zwiększają ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, zmniejszają masę mięśniową ramion i nóg oraz powodują odkładanie się tłuszczu, szczególnie w okolicy brzucha. Może to prowadzić do pełniejszego wyglądu w takich obszarach jak twarz i szyja. Wraz ze spadkiem masy mięśniowej i wzrostem masy ciała, staje się to bardziej zauważalne.

Brak ruchu i ochota na jedzenie

Zmęczenie, nudności, ból i stres związane z leczeniem raka mogą sprawić, że będziesz mniej skłonny do ćwiczeń lub spacerów niż wcześniej. Brak aktywności fizycznej jest również główną przyczyną przyrostu masy ciała.

Ponadto, niektóre kobiety odczuwają ochotę na słodycze, mąkę i produkty bogate w węglowodany podczas chemioterapii. Niekontrolowane spożywanie tych produktów może prowadzić do przyrostu masy ciała.

Czy inne leki przeciwnowotworowe również powodują przyrost masy ciała?

Tak, istnieją inne metody leczenia.

Terapia hormonalnaTo kolejny sposób leczenia, który może powodować przyrost masy ciała. Działa poprzez obniżenie poziomu hormonów estrogenu i progesteronu u kobiet. Może również powodować wzrost tkanki tłuszczowej, redukcję masy mięśniowej i zmianę sposobu, w jaki pożywienie przekształca się w energię.

Natomiast kobiety, które przeszły jedynie operację lub poddały się radioterapii dopiero po operacji, zazwyczaj nie doświadczają przyrostu masy ciała.

Dlaczego więc niektórzy ludzie tracą wagę?

Możesz doświadczyć zarówno przyrostu , jak i utraty wagi. Zazwyczaj jest to spowodowane utratą apetytu lub nudnościami, które są skutkiem ubocznym chemioterapii. Kiedy nie masz ochoty na jedzenie, nie możesz strawić tego, co jesz, lub wymiotujesz, naturalnie zaczynasz tracić na wadze.

Jakie są ryzyka związane ze zmianą masy ciała?

Zarówno przyrost masy ciała, jak i jej utrata mogą mieć pewien wpływ na zdrowie.

• Ryzyko przyrostu masy ciała: Nadmierny przyrost masy ciała może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i cukrzycy.Ryzyko rozwoju chorób takich jak nadwaga zwiększa również ryzyko rozwoju innych rodzajów nowotworów. Co ważniejsze, badania wykazały, że nadwaga zwiększa ryzyko nawrotu raka piersi.

• Ryzyko utraty wagi: Zbyt duża utrata wagi może pozbawić organizm energii. Ponadto, gdy jesteś niedożywiony, organizmowi może być trudniej szybko regenerować się po leczeniu i zwalczać infekcje.

Co powinienem jeść w trakcie leczenia?

W tym czasie bardzo ważne jest, aby pomyśleć o odżywianiu.

• Zrównoważona dieta: Zawsze staraj się stosować zbilansowaną dietę. Włącz do swojej diety świeże owoce, warzywa, nabiał, rośliny strączkowe, drób, ryby i chude czerwone mięso. Dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i trans może zmniejszyć ryzyko chorób serca i nawrotu raka piersi.

• Białko: Bardzo ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości białka. Białko pomaga odbudować i naprawić skórę, włosy i mięśnie podczas leczenia.

• Płyny: Pij dużo wody i innych płynów (takich jak zupy, owsianki, soki owocowe), aby zachować nawodnienie organizmu i chronić nerki oraz pęcherz moczowy podczas chemioterapii.

Zdrowe odżywianie pomoże Ci radzić sobie ze skutkami ubocznymi chemioterapii i da Ci siłę do walki z infekcjami.

Jak ważne są ćwiczenia?

Ćwiczenia są bardzo dobre dla ogólnego stanu zdrowia.

Ćwiczenia fizyczne często mogą zmniejszyć skutki uboczne, takie jak nudności i zmęczenie. Dostarczają również organizmowi solidnego zastrzyku energii. Jedno z badań wykazało, że ćwiczenia fizyczne po chemioterapii mogą nawet zwiększyć produkcję limfocytów T, które zwalczają infekcje.

Trening siłowy może pomóc w odbudowie mięśni i zwiększeniu siły. Należy jednak zachować szczególną ostrożność podczas wykonywania ćwiczeń z obciążeniem górnych partii ciała. Obrzęk limfatyczny, stan, który może wystąpić po leczeniu raka piersi, jest częstym schorzeniem. Dlatego tak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie odpowiedniego rodzaju ćwiczeń.