Zobaczmy, jak zwierzę domowe może być dla Ciebie wsparciem w przypadku raka piersi.

Wiemy, jak zmienia się życie, gdy diagnozuje się raka piersi . To duże wyzwanie. Ale czy wiesz, że Twój ukochany pupil może dać Ci ogromną siłę i zdrowie w tym trudnym czasie? Tak, to prawda. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak ten mały przyjaciel może Ci pomóc fizycznie i psychicznie.

Poprawia zdrowie serca

Niektóre metody leczenia raka piersi mogą wpływać na serce, co zwiększa ryzyko chorób serca. Zaskakujące jest jednak to, że Twój pupil może w tym pomóc. 60-letnie badanie wykazało, że osoby posiadające psy mają niższe ryzyko chorób układu krążenia. Lekarze uważają, że wynika to z niższego ciśnienia krwi i lepszego radzenia sobie ze stresem. Oba te czynniki są ważne dla zdrowia serca.

Zachęcam do ćwiczeń.

Twój pupil zapewnia Ci dobry trening. Pomyśl tylko, nawet jeśli czujesz się trochę zmęczony, widok psa merdającego ogonem przy drzwiach sprawia, że ​​masz ochotę na spacer, prawda? W tym tkwi piękno. Badania wykazały, że osoby posiadające zwierzęta domowe zapewniają sobie cztery razy więcej ruchu niż potrzebują każdego dnia. Przeciętnie wyprowadzają psa na spacer przez około 300 minut tygodniowo, czyli około 5 godzin.

Pomaga uniknąć samotności i izolacji

Podczas leczenia raka możesz czuć się samotny i odizolowany, ponieważ większość czasu spędzasz w domu. Twój pies może być w tym czasie ogromnym pocieszeniem. Nie będziesz czuć się samotny dzięki temu kochającemu przyjacielowi, który zawsze jest przy Tobie, nie oczekując niczego w zamian. Według badań, w ciągu 3 miesięcy od sprowadzenia psa do domu, jego poczucie samotności znacznie się zmniejszyło. Kiedy czujesz się przygnębiony, prawdopodobnie nie ma lepszego lekarstwa niż przyjaciel, który położy się u Twoich stóp i da odpocząć głowie.

Zmniejsza stres.

Zwierzęta domowe mają niezwykłą zdolność do redukcji stresu i lęku. Kiedy głaszczesz i bawisz się ze swoim pupilem, z Twoim ciałem dzieje się coś niesamowitego. Ciśnienie krwi spada, tętno normalizuje się, oddech uspokaja się, a poziom kortyzolu, hormonu związanego ze stresem, spada. Badania pokazują, że wystarczy głaskać pupila przez około 10 minut, aby odczuć te efekty.

Daje siłę do walki z depresją

Diagnoza raka piersi, leczenie takie jak chemioterapia, terapia hormonalna i inne zmiany w życiu mogą powodować silny smutek, stan zwany depresją. Jeśli tak się czujesz, koniecznie porozmawiaj z lekarzem, czy potrzebujesz pomocy specjalisty zdrowia psychicznego.

Posiadanie zwierzaka może być również świetnym sposobem na złagodzenie tego stanu. Bawiąc się ze szczeniakiem, mózg uwalnia „hormony szczęścia” – oksytocynę i dopaminę. To nie tylko poprawia samopoczucie, ale także wzmacnia więź między Tobą a Twoim pupilem. Ta przyjaźń może być bardzo pomocna w kontrolowaniu objawów depresji.

Nadaje życiu nowy cel i zainteresowanie

Czasem może ci się nawet nie chcieć wstawać z łóżka. Ale kiedy masz kogoś, kim musisz się zaopiekować, na przykład zwierzaka, czujesz się odpowiedzialny. Takie myśli jak: „O, muszę nakarmić mojego szczeniaka”, „Muszę go wyprowadzić na dwór” dają ci nową motywację do rozpoczęcia dnia. Ta drobna odpowiedzialność wprowadza do twojego życia trochę porządku i struktury. Czujesz ogromną satysfakcję, gdy uda ci się wykonać pracę na dany dzień.

Jednak pamiętaj także o następujących wskazówkach dotyczących bezpieczeństwa.

Mając na uwadze wszystkie korzyści płynące z posiadania zwierzaka, musisz również pomyśleć o swoim bezpieczeństwie podczas leczenia raka. Twój układ odpornościowy może być w tym czasie osłabiony. Dlatego zachowaj szczególną ostrożność.