Walka z rakiem nie jest łatwą podróżą. W międzyczasie, zwłaszcza podczas leczenia, takiego jak chemioterapia , obserwowanie powolnego wypadania ukochanych włosów może być ciężarem i bólem. Wiele kobiet cierpi z tego powodu na depresję. Najważniejsze jednak jest zrozumienie, że często jest to sytuacja przejściowa . Istnieje wiele sposobów, aby zadbać o włosy i serce w tym trudnym czasie. Porozmawiajmy o tym.
Przed rozpoczęciem kuracji należy zadbać o odpowiednią pielęgnację włosów.
Od momentu zdiagnozowania raka, na jakiś czas przestań traktować swoje włosy zbyt surowo. Po prostu daj im odpocząć.
- Przestań farbować i rozjaśniać włosy. To je osłabia.
- Unikaj rzeczy, które obciążają lub ciągną włosy , takich jak warkocze i doczepy.
- Zaprzestań używania urządzeń generujących wysoką temperaturę (np. suszarek do włosów, prostownic).
Pomyśl tylko, jeśli Twoje włosy są mocne, gdy zaczynasz kurację, będą miały dużo siły, by stawić czoła temu wyzwaniu. To jak dobre przygotowanie przed bitwą.
Czym jest „Czapka Zimna”?
Niektórzy próbują metody zwanej „zimnymi czepkami” lub „chłodzeniem skóry głowy”, aby zmniejszyć wypadanie włosów spowodowane chemioterapią . Polega ona na stosowaniu specjalnego czepka chłodzącego skórę głowy podczas leczenia. To zimno zmniejsza przepływ krwi do skóry głowy. Ogranicza to również ilość chemioterapeutyków docierających do mieszków włosowych.
Nie jest to jednak metoda uniwersalna. Może pomóc nieco ograniczyć wypadanie włosów, ale nie powstrzyma go całkowicie. Zanim spróbujesz czegoś takiego, koniecznie skonsultuj się z lekarzem i zasięgnij jego porady.
Oto jak dbać o włosy i skórę głowy podczas kuracji:
W miarę jak włosy stopniowo się przerzedzają, ważne jest, aby dbać o nie z troską i dbałością. Długie włosy mogą uwydatniać przerzedzenia, dlatego skrócenie ich może pomóc ukryć przerzedzenie. Pamiętaj również o następujących kwestiach:
| Rada | Powód tego (Powód) |
|---|---|
| Noś ładną, krótką fryzurę. | Przerzedzanie się włosów jest łatwiejsze do ukrycia pod krótkimi włosami niż pod długimi. |
| Używaj grzebienia o miękkim włosiu. | Zmniejsza uszkodzenia osłabionych włosów. |
| Jeśli związujesz włosy, używaj gumek zamiast gumek. | Włosy są mniej podatne na wyrywanie i łamanie. Nie związuj ich zbyt mocno. |
| Przestań często myć włosy. Używaj delikatnego szamponu. | Zbyt częste mycie włosów może je dodatkowo osłabić. Delikatny szampon również zmniejszy suchość skóry głowy. |
| Użyj miękkiej poszewki na poduszkę, np. satyny lub jedwabiu. | Ponieważ poszewki bawełniane nie są tak szorstkie jak jedwab, włosy są mniej podatne na plątanie i łamanie. |
| Nawilżaj skórę głowy. | Chemioterapia może bardzo przesuszać skórę głowy. Nawilżaj ją dobrym, organicznym olejkiem do ciała. |
| Chroń swoją skórę głowy. | Wychodząc na zewnątrz, posmaruj się kremem z filtrem przeciwsłonecznym, załóż kapelusz lub ładny szalik, aby chronić się przed słońcem. |
Kok we włosach... też jest piękny!
Może to brzmieć zaskakująco, ale w rzeczywistości zamiast czekać, aż włosy zaczną stopniowo wypadać i cierpieć, możesz podjąć decyzję o ich całkowitym usunięciu, czyli zgolić je, co może dać ci niesamowitą siłę psychiczną.
Dzięki temu poczujesz, że kontrolujesz sytuację, zamiast pozwolić, by leczenie przejęło nad Tobą kontrolę. To również dobry sposób na uniknięcie szoku związanego z nieoczekiwaną utratą włosów.
Niektórzy robią to z rodziną. Daje im to ogromne poczucie siły i poczucie, że nie są sami.
Jak odzyskać włosy po leczeniu
Po zakończeniu chemioterapii włosy zaczną odrastać. Zaskakujące jest jednak to, że nowe włosy, które odrosną, mogą różnić się od tych, które miałeś wcześniej.
- Tekstura włosów może się zmieniać: osoba, która wcześniej miała proste włosy, może mieć teraz falowane. Natomiast osoba, która miała gęste włosy, może mieć teraz cienkie włosy. Niektórzy pieszczotliwie nazywają to „lokami po chemioterapii ”.
- Kolor może ulec zmianie: Włosy mogą stać się ciemniejsze lub jaśniejsze niż były wcześniej.
- Najpierw pojawiają się cienkie, puszyste włosy: Dokładniej mówiąc, pierwsze włosy, które rosną, to bardzo cienkie, delikatne włosy, jak u niemowlęcia. Gdy te włosy trochę podrosną, przycięcie cienkich końcówek pozwala na prawidłowy wzrost prawdziwych włosów.
Najważniejsze to cieszyć się z tego , że „mam znowu włosy”. Niezależnie od tego, jak wyglądają Twoje nowe włosy, naucz się je stylizować, aby do nich pasowały. Pamiętaj, że te nowe włosy są bardzo delikatne. Dlatego traktuj je bardzo delikatnie i z miłością. Nie spiesz się z takimi zabiegami jak używanie ostrych szczotek czy farbowanie.
Czy mogę używać przedłużeń włosów?
Tak, przedłużanie włosów to świetna opcja, aby dodać włosom objętości, czekając, aż odrosną do pożądanej długości. Ale jest też kilka zasad.
Eksperci twierdzą, że włosy powinny mieć co najmniej 10 cm długości, zanim zdecydujesz się na przedłużanie. Dodanie przedłużek do krótszych włosów nie będzie wyglądać naturalnie. Twierdzą również, że doczepy taśmowe są najlepszym rozwiązaniem dla krótkich włosów. Najlepiej skonsultować się z fryzjerem przed podjęciem decyzji.
Przesłanie do domu
- Chociaż utrata włosów spowodowana chemioterapią może być uciążliwa, często jest to przejściowe . To tylko skutek uboczny leczenia, które ma ratować życie.
- Przed, w trakcie i po zabiegu traktuj swoje włosy i skórę głowy z wielką troską i miłością .
- Jeśli interesują Cię metody takie jak zimne okłady, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, zanim podejmiesz decyzję.
- Noszenie włosów na całej głowie nie jest oznaką słabości, może być natomiast dobrym sposobem na pokazanie swojej siły i przejęcie kontroli nad sytuacją .
- Nawet jeśli Twoja nowa fryzura jest inna, przyjmij ją z radością. To symbol Twojego zwycięstwa!
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz