Czy Tobie też zdarza się nagle przestać oddychać podczas snu? Dowiedzmy się więcej o tym „(centralnym bezdechu sennym)”!

Czy czasami budzisz się nagle w nocy? Czy odczuwasz duszność? A może czujesz się zmęczony i senny przez cały dzień? To nie są przypadkowe objawy. Być może przyczyną jest schorzenie zwane „centralnym bezdechem sennym”. Nie martw się, porozmawiajmy o tym po prostu.

Czym jest centralny bezdech senny (CSA)?

Mówiąc prościej, „(centralny bezdech senny)” to krótkotrwałe zatrzymanie oddechu podczas snu. Nie jest to jednak to samo, co „(obturacyjny bezdech senny)” towarzyszący chrapaniu. W tym przypadku mózg nie wysyła prawidłowo sygnałów do mięśni oddechowych. W większości przypadków „(centralny bezdech senny)” może występować jako powikłanie innej choroby lub być wynikiem stosowania niektórych leków. Na przykład osoby z chorobami serca są bardziej narażone na rozwój tego schorzenia. Dlatego lekarze zazwyczaj leczą przyczynę.

Jakie są główne rodzaje centralnego bezdechu sennego?

Istnieje kilka rodzajów „centralnego bezdechu sennego”. Zobaczmy, jakie one są:

• Pierwotny CSA: W tym przypadku trudno jest znaleźć jednoznaczną przyczynę centralnego bezdechu sennego. To się po prostu zdarza.
• CSA z oddechem Cheyne'a-Stokesa (CSB): Jeśli cierpisz na tę chorobę, Twój oddech przebiega cyklicznie. Wyobraź sobie, że oddychasz szybko przez długi czas, a potem na chwilę przestajesz. Ponownie oddychasz szybko, a potem znowu przestajesz. Jeden taki cykl może trwać od 40 do 90 sekund.
• CSA spowodowana innymi schorzeniami: U niektórych osób schorzenie to może być spowodowane na przykład chorobą serca lub schorzeniami neurologicznymi.
• Leczenie CSA w trybie nagłym: Czasami u osób cierpiących na obturacyjny bezdech senny, o którym wspomniałem wcześniej, może rozwinąć się nowe schorzenie zwane centralnym bezdechem sennym po rozpoczęciu korzystania z aparatu CPAP (urządzenia, które pomaga im oddychać).
• CSA spowodowane przebywaniem w obszarach górskich: Niektórzy ludzie mogą doświadczać tego typu trudności w oddychaniu, nawet jeśli przebywają przez długi czas w wysokich górach.
• CSA wywołane środkami przeciwbólowymi: Może być spowodowane niektórymi środkami przeciwbólowymi przepisywanymi przez lekarzy, szczególnie tymi zawierającymi „opioidy”, lub stanem zwanym „zaburzeniami związanymi z używaniem opioidów”.

Jakie są objawy „(centralnego bezdechu sennego)”?

Objawy „centralnego bezdechu sennego” najczęściej występują po przebudzeniu. Sprawdź, czy występują u Ciebie następujące objawy:

• Ciągłe uczucie senności w ciągu dnia, tak jakbyś nie wyspał się w nocy.
• Silny ból głowy rano.
• Suchość w ustach.
• Czuję lekki niepokój, łatwo się irytuję.
• Trudności ze skupieniem się na czymś.

Jeśli cierpisz na zespół CSA, możesz nagle obudzić się w środku nocy bez powodu. Jeśli ktoś jest z tobą, może zauważyć, że niespokojnie przewracasz się z boku na bok podczas snu.

Jakie są przyczyny „(centralnego bezdechu sennego)”?

Dzieje się tak , gdy coś wpływa na część naszego mózgu zwaną „pniem mózgu”. To właśnie pień mózgu kontroluje nasze oddychanie. To on wysyła sygnały do ​​mięśni układu oddechowego, aby oddychały.

U osoby z centralnym bezdechem sennym pień mózgu nie reaguje prawidłowo na zmiany stężenia dwutlenku węgla (CO2) we krwi. Dwutlenek węgla to produkt uboczny uwalniany z organizmu podczas wydechu. Kiedy poziom dwutlenku węgla we krwi wzrasta, pień mózgu wysyła sygnał do mięśni oddechowych, aby wykonywały głębsze wdechy i wydechy. Bierzesz głębsze oddechy.

Jednak gdy poziom dwutlenku węgla spada, pień mózgu nakazuje mięśniom oddychać mniej. Oddychasz płytko niż zwykle, rzadziej bierzesz głębokie oddechy lub całkowicie przestajesz oddychać na kilka sekund. Innym problemem związanym z tym procesem jest pierwotna przyczyna centralnego bezdechu sennego.

Jakie są czynniki ryzyka wystąpienia „(centralnego bezdechu sennego)”?

Ryzyko wystąpienia tej choroby może być u Ciebie zwiększone, jeśli:

• Jeśli masz 60 lat lub więcej: Wraz z wiekiem sposób, w jaki nasz mózg kontroluje oddychanie podczas snu, może się zmieniać.
• Jeśli jesteś mężczyzną: Stwierdzono, że mężczyźni są bardziej narażeni na rozwój tej choroby.
• Jeśli cierpisz na chorobę serca (taką jak `(Zastoinowa niewydolność serca)` lub `(Migotanie przedsionków)`).
• Jeśli cierpisz na chorobę układu nerwowego (taką jak `(udar)`, `(stwardnienie zanikowe boczne - SLA)` lub `(miastenia gravis - MG)`).
• Jeśli przyjmujesz leki przeciwbólowe zawierające `(Opioid)` lub cierpisz na `(Zaburzenia związane z używaniem opioidów)`.
• Jeśli cierpisz na pewne schorzenia dziedziczne (takie jak `(zespół Retta)`, `(zespół Pradera-Williego)` lub `(zespół wrodzonej ośrodkowej hipowentylacji)`).
• Jeśli cierpisz na bezdech senny wymagający leczenia (`(Bezdech senny wymagający leczenia)`) lub masz niski poziom tlenu we krwi (`(Hipoksemia)`).

Jakie są możliwe powikłania „(centralnego bezdechu sennego)”?

Centralny bezdech senny to coś więcej niż tylko zaburzenie snu. Twój organizm musi ciężko pracować, aby zatrzymać się i ponownie zacząć oddychać. Centralny bezdech senny oznacza, że ​​Twój organizm zatrzymuje się i zaczyna oddychać częściej niż zwykle. Ta dodatkowa aktywność może uszkodzić narządy wewnętrzne i naczynia krwionośne.Centralny bezdech senny może zwiększać ryzyko wystąpienia takich schorzeń, jak:

• Nieregularne bicie serca (arytmia)
• Zakłócony sen
• Zmęczenie przez cały dzień
• Bezsenność

Pomyśl o tym, to jak z samochodem. To, co dzieje się z silnikiem, kiedy go uruchamiasz i wyłączasz, i to, co dzieje się z nim, kiedy go uruchamiasz i wyłączasz, to to samo, co dzieje się z naszym ciałem.

Jak rozpoznać „(centralny bezdech senny)”?

Lekarz najpierw zapyta Cię o objawy, czy ktoś w Twojej rodzinie cierpi na podobne schorzenia i o inne choroby, które mogą być przyczyną centralnego bezdechu sennego.

Następnie lekarz może zalecić badanie snu w celu ustalenia, czy występuje u Ciebie centralny, czy obturacyjny bezdech senny. Podczas badania snu spędzisz noc w laboratorium snu. Zespół medyczny będzie monitorował i analizował funkcjonowanie różnych układów w Twoim organizmie. Na przykład, będzie monitorował Twoje fale mózgowe, tętno i rytm oddechu. Pomoże to dokładnie określić przyczynę problemu.

Jak leczy się centralny bezdech senny?

Lekarze stosują systemy dodatniego ciśnienia powietrza (PAP) (urządzenia zapewniające ciśnienie powietrza podczas oddychania), aby zapobiegać objawom centralnego bezdechu sennego. Należą do nich:

• Aparat `(CPAP)` zapewniający stałe dodatnie ciśnienie powietrza: dostarcza powietrze pod stałym ciśnieniem.
• Aparat `(Bilevel Positive Air Pressure - BiPAP)`: Zapewnia inne ciśnienie podczas wdechu i inne podczas wydechu.
• Urządzenie do adaptacyjnej wentylacji wspomaganej (ASV): To nieco bardziej zaawansowane urządzenie. Potrafi regulować ciśnienie powietrza w zależności od potrzeb, w zależności od wzorca oddechu.

Lekarz wyjaśni Ci, które urządzenie będzie dla Ciebie najlepsze.

Czy można żyć długo z „(centralnym bezdechem sennym)”?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. „Centralny bezdech senny” nie wpływa bezpośrednio na długość życia. Jednak jeśli nie zostanie odpowiednio leczony, może prowadzić do powikłań, o których wspomniałem wcześniej, i negatywnie wpłynąć na jakość życia.

Jak dbać o siebie?

Centralny bezdech senny często jest powikłaniem innej choroby. Jeśli więc jesteś leczony z powodu choroby podstawowej, kontynuuj leczenie. W przeciwnym razie, zdecyduj się na leczenie tej choroby.

Jeśli cierpisz na centralny bezdech senny, bardzo ważne jest, abyś regularnie zgłaszał się do lekarza na badania kontrolne.Następnie lekarz może sprawdzić, czy leczenie działa prawidłowo i czy nie występują inne powikłania. Lekarz może również zalecić dalsze badania, takie jak „Badanie snu”.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

Możesz zadać lekarzowi następujące pytania:

• Skąd masz pewność, że cierpię na „(centralny bezdech senny)”?
• Jakie zabiegi mi Pan zaleca?
• Jak długo będę musiał stosować to leczenie?
• Czy te metody leczenia mogą całkowicie wyleczyć „centralny bezdech senny”?

Jeśli cierpisz na centralny bezdech senny (CSA), możesz mieć trudności z przebrnięciem przez dzień, np. nie możesz zasnąć w nocy, budzisz się nagle i czujesz się zmęczony, niezależnie od tego, ile snu prześpisz.

CSA może być spowodowane chorobą serca lub innym schorzeniem. Czasami jednak nie można znaleźć konkretnej przyczyny. Niezależnie od przyczyny, CSA może wpływać na jakość Twojego życia teraz i zwiększać ryzyko wystąpienia innych problemów zdrowotnych w przyszłości. Dobra wiadomość jest taka, że ​​lekarze oferują metody leczenia, które mogą pomóc Ci w radzeniu sobie z CSA. Dzięki temu Ty również możesz cieszyć się spokojniejszym snem i budzić się wypoczętym.

Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze snem, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Dokładnie oceni on Twój stan i zaleci najodpowiedniejsze dla Ciebie leczenie.

Najważniejsze rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

• Centralny bezdech senny to zaburzenie związane z sygnałami mózgowymi, które powoduje krótkotrwałe zatrzymanie oddechu podczas snu.
• Przyczyn może być wiele: inne choroby, niektóre leki, a nawet nie ma żadnej przyczyny.
• Możesz podejrzewać tę chorobę, jeśli odczuwasz takie objawy, jak nadmierna senność w ciągu dnia, poranne bóle głowy i trudności z koncentracją.
• Badanie snu jest niezbędne do postawienia trafnej diagnozy.
• Istnieją takie metody leczenia jak `(CPAP)`, `(BiPAP)` i `(ASV)`.
• Jeśli zignorujemy ten stan, mogą wystąpić powikłania, takie jak choroba serca.
• Jeśli masz takie objawy, koniecznie zasięgnij porady lekarza. Nie ma powodu do obaw, ten stan można dobrze kontrolować dzięki odpowiedniemu leczeniu.

` Sen, oddychanie, centralny bezdech senny, CSA, mózg, problemy ze snem, CPAP