Prawdopodobnie znasz ból i sztywność karku, które odczuwasz rano, w pracy, podczas korzystania z telefonu, a może nawet podczas nieprawidłowego snu. Czasami ból promieniuje do ramienia i sprawia wrażenie, jakby drętwiało. W leczeniu takich problemów z szyją lekarz może zalecić terapię zwaną „trakcją szyjną”. Dlatego dzisiaj omówimy to w bardzo prosty sposób, w sposób, który będzie dla Ciebie zrozumiały.
Mówiąc najprościej, czym jest trakcja szyjna?
Może to brzmieć jak coś wielkiego, ale to bardzo prosta koncepcja. Trakcja szyjna to technika polegająca na delikatnym pociągnięciu głowy, aby utworzyć małą przestrzeń między kośćmi (kręgami) w szyi. Wyobraź sobie to jak stos ciastek, z których nerwy wychodzą z kręgów w szyi. Czasami kręgi te mogą się do siebie zbliżyć i uciskać nerwy. Wtedy stosuje się trakcję, aby nieznacznie rozsunąć kręgi, uwalniając uciśnięty nerw. To zmniejsza nacisk na nerw, łagodząc ból i inne objawy.
Nasz kręgosłup dzieli się na trzy główne części:
- Kręgosłup szyjny: To część naszej szyi.
- Kręgosłup piersiowy: Część górnej części pleców od szyi do końca żeber.
- Odcinek lędźwiowy kręgosłupa: Część dolnego odcinka pleców, nazywana również odcinkiem lędźwiowym.
Zabieg trakcyjny skupia się na odcinku szyjnym kręgosłupa.
W jakich schorzeniach stosuje się tę metodę leczenia?
Trakcja szyjna to skuteczna metoda leczenia wielu schorzeń powodujących ból szyi. Niektóre schorzenia mogą rozwinąć się nagle, inne z czasem.
| Stan zdrowia | Proste wyjaśnienie |
|---|---|
| Ucisk nerwu lub korzeniopatii | Ucisk nerwu biegnącego od kręgu szyjnego. Może powodować ból lub drętwienie szyi, barku lub ręki. |
| Skręcenie szyi | Naciągnięcie mięśni lub więzadeł szyi na skutek wypadku lub nieprawidłowej postawy. |
| Spondyloza szyjna | Schorzenie będące wynikiem zużycia się kręgów szyjnych i chrząstki między nimi, które następuje wraz z wiekiem. |
| Przepuklina dysku | Przepuklina dysku, galaretowata poduszka między kręgami, wybrzusza się i uciska nerw. |
| Złamany kręgosłup | W niektórych przypadkach stosuje się trakcję, aby utrzymać złamanie kręgosłupa w stabilnej pozycji podczas gojenia. |
Najważniejsze jest to, że lekarz zdecyduje, czy to leczenie jest dla Ciebie odpowiednie. Nie stawiaj sobie diagnozy i nie poddawaj się temu rodzajowi leczenia.
Jak przeprowadza się ten zabieg?
Istnieją dwie główne metody wykonywania trakcji odcinka szyjnego. Lekarz lub fizjoterapeuta wybierze najodpowiedniejszą metodę w zależności od Twojego stanu.
| Typ trakcji | Jak to się dzieje |
|---|---|
| Manualna trakcja odcinka szyjnego | Podczas tej metody lekarz lub fizjoterapeuta delikatnie chwyci Twoją głowę obiema rękami i delikatnie odciągnie ją od ciała. Możesz to zrobić, obracając i zginając szyję pod różnymi kątami. Pomoże Ci to znaleźć pozycję, która zapewni Ci największą ulgę. |
| Mechaniczna trakcja szyjna | W tej metodzie pacjent kładzie się na łóżku, a do głowy i szyi przyczepia się specjalne urządzenie. Urządzenie to wywiera kontrolowaną, precyzyjną siłę na szyję przez określony czas. Pozwala to na uzyskanie stałego nacisku przez długi czas. Dotyczy to również urządzeń trakcyjnych, z których można korzystać w domu. |
Czy trakcję można wykonać w domu?
Tak, niektórym osobom lekarz przepisuje urządzenia trakcyjne, z których mogą korzystać w domu. Występują one w wielu różnych rodzajach, od tych mocowanych do framugi drzwi po te, które stosuje się leżąc na stole. Pamiętaj jednak, aby nigdy nie zabierać tych urządzeń do domu bez konsultacji z lekarzem. Powinieneś najpierw nauczyć się ich używać pod okiem fizjoterapeuty, a dopiero potem zacząć stosować je w domu, gdy upewnisz się, że są dla Ciebie odpowiednie.
Jakie są korzyści i zagrożenia związane z tą metodą leczenia?
Zalety
Główną zaletą terapii trakcji szyjnej jest możliwość natychmiastowego uśmierzenia bólu. Niektórzy pacjenci odczuwają znaczną różnicę już po kilku pierwszych zabiegach.
- Zmniejszenie bólu szyi.
- Poczucie lekkości, brak sztywności i napięcia mięśni szyi i ramion.
- Zwiększona elastyczność mięśni szyi.
- Zwiększony zakres ruchu szyi.
Ryzyka i przeciwwskazania
Trakcja szyjna jest ogólnie bardzo bezpieczną metodą, jeśli jest wykonywana prawidłowo, ponieważ nie wymaga użycia wystarczającej siły, aby uszkodzić szyję. Jednak ta metoda nie jest odpowiednia dla niektórych osób i osób z pewnymi schorzeniami.
| Kiedy nie należy stosować zabiegu trakcji szyjnej? | |
|---|---|
| Kobiety w ciąży | Osoby, które przeszły operację zespolenia szyjki macicy |
| Osoby z klaustrofobią | Nieleczone nadciśnienie tętnicze |
| Choroby osłabiające kości, takie jak osteoporoza | Zakażenia kręgosłupa, na przykład zapalenie kości i szpiku kostnego |
| Guzy rdzenia kręgowego | Choroby wpływające na rdzeń kręgowy, takie jak mielopatia |
Jeśli więc cierpisz na jakiekolwiek inne schorzenia, powinieneś bezwzględnie poinformować o nich swojego lekarza przed rozpoczęciem leczenia.
Kiedy należy udać się do lekarza?
Jeśli stosujesz urządzenie trakcyjne w domu lub w trakcie leczenia i wystąpią u Ciebie jakiekolwiek z poniższych objawów, natychmiast przerwij leczenie i skontaktuj się z lekarzem.
- Nowy ból lub nasilenie istniejącego bólu.
- Drętwienie lub utrata czucia w dłoniach, stopach i palcach.
- Zmiany widzenia .
- Ból głowy .
Mogą one oznaczać, że leczenie nie jest dla Ciebie odpowiednie lub że rozwijają się powikłania.
Przesłanie do domu
- Trakcja szyjna to metoda leczenia bólu szyi polegająca na zwiększeniu przestrzeni między kręgami w szyi i zmniejszeniu nacisku na nerwy.
- Choć może to przynieść natychmiastową ulgę, nie u każdego będzie to rozwiązanie długoterminowe.
- Najważniejsze: Nigdy nie próbuj wykonywać trakcji szyjnej samodzielnie ani nie korzystaj z domowego sprzętu bez konsultacji z lekarzem.
- Tylko lekarz może zdecydować, czy to leczenie jest dla Ciebie odpowiednie. Dlatego jeśli odczuwasz ból szyi, najpierw skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment