Też bolą Cię plecy? Porozmawiajmy o kości ogonowej!

Czy pamiętasz, jak bawiłeś się jako dziecko, albo jak byłeś trochę starszy, kiedy nagle gdzieś się poślizgnąłeś, uderzyłeś tyłkiem o ziemię i krzyknąłeś: „Ojej!”? Często, gdy tak upadamy, odczuwamy ostry ból w karku, czyli w tej części, w której naciskamy na krzesło, kiedy siadamy, prawda? Ten ból często jest spowodowany małym kawałkiem kości na końcu kręgosłupa. Dzisiaj porozmawiamy o tym małym bohaterze, zwanym kością guziczną , lub, jak wszyscy ją znamy , kością ogonową . Niektórzy nazywają ją również „kotem skaczącym po strychu” w wiejskim dialekcie, nie wiem, czy o tym słyszeliście.

Czym jest kość guziczna? Czym jest ta historia o „kości ogonowej”?

Mówiąc najprościej, kość guziczna to ostatnia kość kręgosłupa, kość biegnąca przez środek pleców. To mały, zakrzywiony kawałek kości. Zazwyczaj nawet nie pamiętamy, że tam jest. Ale jeśli się poślizgniesz i upadniesz, jak wspomniałem, wtedy przypominasz sobie: „O, tu też jest kość”.

Teraz możesz się zastanawiać, dlaczego nazywa się to kością ogonową. Historia jest taka: Według naukowców, dawno temu ludzie mieli ogon. Tak jak inne zwierzęta. Jednak w wyniku ewolucji, czyli w miarę jak zmienialiśmy się z biegiem czasu, utraciliśmy ten ogon. Ta kość guziczna jest więc jak mała część, która pozostała po starym ogonie. Dlatego nazywa się ją kością ogonową. To jak „stara pamięć”, która pozostała w naszym ciele. W medycynie te części, które nie są już przydatne, nazywane są częściami „(szczątkowymi)”.

Ale skoro już o tym mowa, ta mała kość guziczna pełni pewne ważne funkcje. Przyjrzyjmy się temu również. Jeśli kiedykolwiek odczuwasz ból w kości guzicznej, zwłaszcza po upadku, czy warto udać się do lekarza?

Czy kość guziczna i kość ogonowa to to samo?

Nie, absolutnie nie. To pytanie zadaje sobie wiele osób. Kość guziczna i kość ogonowa to dwie nazwy tej samej kości. W potocznej rozmowie najczęściej mówimy: „Boli mnie kość ogonowa”. Kość guziczna to naukowa nazwa używana przez lekarzy i pracowników służby zdrowia. Więc kiedy idziesz do lekarza i on mówi „(Kość guziczna)”, zrozum, że mówi o twojej kości ogonowej.

W jaki sposób ta mała kość guziczna pomaga naszemu ciału?

Możesz myśleć, że ten mały kawałek kości może być taki duży. Ale nie myśl tak. Prawie każda część naszego ciała pełni jakąś funkcję.

• Pomaga zachować równowagę podczas siedzenia:Wyobraź sobie, że kiedy siedzimy na krześle, nasz ciężar powinien być równomiernie rozłożony, a nie tylko w jednym miejscu. Właśnie w tym pomaga kość guziczna. To jak jedna noga na trójnogu. Współpracuje z dwiema innymi kolczastymi kośćmi w okolicy miednicy (lekarze nazywają je kolcami kulszowymi), aby wspierać nasz ciężar i utrzymywać równowagę podczas siedzenia.

• Jak kotwica, do której przyczepiają się mięśnie: Mięśnie w naszym ciele sprawiają, że się poruszamy. Kość guziczna to również miejsce, gdzie przyczepiają się niektóre ważne mięśnie. Na przykład:
• Największy mięsień pośladków ((Gluteus maximus)`).
• Mięsień dna miednicy (dźwigacz odbytu). Pomaga nam również kontrolować wypróżnienia i oddawanie moczu.
• Niektóre mięśnie wokół odbytu.

• Wsparcie dla ścięgien i więzadeł: Ścięgna łączące mięśnie z kośćmi oraz więzadła łączące kości ze sobą są również połączone z kością guziczną. Ponadto, kilka nerwów, które przekazują czucie w tym obszarze, jest połączonych z kością guziczną.

Wygląda więc na to, że kość guziczna, mimo iż mała, pełni w naszym organizmie szereg ważnych funkcji.

Gdzie dokładnie znajduje się kość guziczna?

Łatwo ją znaleźć. Znajduje się na samym końcu kręgosłupa, w linii kości biegnącej od szyi w dół, tuż nad pośladkami. Z medycznego punktu widzenia kość guziczna znajduje się tuż pod trójkątną kością krzyżową u dołu kręgosłupa. Mówiąc wprost, to ostatnia kość, którą znajdziesz, idąc wzdłuż kręgosłupa od głowy.

Z czego zbudowana jest kość guziczna?

Chociaż nazywamy ją kością guziczną, zazwyczaj nie jest to pojedyncza kość. Składa się z kilku małych, połączonych ze sobą kości zwanych kręgami , które tworzą kręgosłup. Zazwyczaj cztery z tych kręgów łączą się, tworząc kość guziczną. U niektórych osób może jednak występować ich trzy, a nawet pięć. Może się to nieznacznie różnić w zależności od osoby.

Jakie są możliwe urazy i choroby kości ogonowej?

Niestety, nawet ta mała kość może ulec uszkodzeniu.

• Upadki: Najczęstsze urazy to te spowodowane poślizgnięciem się, upadkiem na coś lub uderzeniem o ziemię. Takie upadki mogą spowodować stłuczenie lub złamanie kości ogonowej.
• Powtarzające się obciążenie: W niektórych dyscyplinach sportowych, na przykład kolarstwie czy wioślarstwie, jeśli na kość ogonową wywierany jest ciągły nacisk, może to również powodować ból.

Kto jest bardziej narażony na uraz kości ogonowej?

• Dla kobiet w ciąży:W czasie ciąży, a zwłaszcza podczas porodu, kość guziczna może ulec lekkiemu uszkodzeniu. Kość ta może również ulec uszkodzeniu, gdy miednica rozciąga się, aby zrobić miejsce dla dziecka.
• Osoby siedzące przez długi czas: Osoby, które siedzą przez długi czas, zwłaszcza na twardym krześle, bez odpowiedniego podparcia pleców, są bardziej narażone na występowanie tego bólu, ponieważ powoduje on stały nacisk na kość ogonową.
• Dla osób z nadwagą: Osoby z indeksem masy ciała (BMI) między 25 a 30 (nadwaga) lub powyżej 30 (otyłość) mogą również odczuwać ból kości ogonowej. Dzieje się tak, ponieważ wraz ze wzrostem masy ciała, podczas siedzenia, na kość ogonową wywierany jest większy nacisk.
• Dla osób uprawiających niektóre sporty: Osoby uprawiające sporty kontaktowe również mogą doznać tego typu urazów na skutek upadków.

Ważne: Chociaż bardzo rzadkie, niektóre rodzaje nowotworów mogą również dotyczyć kości ogonowej. Na przykład rodzaj raka kości zwany „struniakiem”, „rakiem prostaty” i „rakiem jelita grubego” (rakiem jelita grubego). Dlatego bardzo ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza w przypadku uporczywego bólu w dolnej części pleców.

Jakie badania wykonuje się w celu zdiagnozowania urazu kości ogonowej?

Kiedy zgłosisz się do lekarza z bólem kości ogonowej, zapyta Cię o objawy i zbada. Następnie, w razie potrzeby, może zlecić takie badania, aby potwierdzić uraz:

• Zdjęcie rentgenowskie: Pozwala wykryć wszelkie złamania i zwichnięcia kości.
• Tomografia komputerowa (TK): pozwala na dokładniejsze obejrzenie kości i otaczających ją tkanek.
• MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego): umożliwia wykrycie uszkodzeń tkanek miękkich, takich jak mięśnie i więzadła.

Lekarz zadecyduje, które badanie będzie dla Ciebie najodpowiedniejsze.

Czym jest typ bólu kości guzicznej?

To termin używany przez lekarzy. „Wzór bólu” oznacza, że ​​odczuwany ból zmienia się z czasem, w zależności od pozycji lub wykonywanej aktywności.

Pomyśl o tym, czy boli tylko, gdy siedzisz? Czy boli również, gdy stoisz? Czy ból nasila się rano czy w nocy? Czy ból nasila się lub nasila, gdy coś robisz? Czy ból czasami wydaje się rozprzestrzeniać z jednego miejsca na drugie? (To tzw. ból promieniujący).

Kiedy idziesz do lekarza, bardzo ważne jest, aby szczegółowo opisać swój ból. To pomoże lekarzowi zrozumieć Twój stan i zalecić odpowiednie leczenie.

Czy uraz kości ogonowej zagoi się sam?

Niektóre drobne urazy, zwłaszcza siniaki, można leczyć domowymi sposobami (np. stosując lód, ciepło, środki przeciwbólowe, okrągłą poduszkę) i odpoczywając.

Pamiętaj jednak: jeśli ból nie ustąpi po kilku dniach, jeśli występuje obrzęk lub ból jest silny, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. Może to być złamanie kości lub inna poważna dolegliwość. Zanim więc spróbujesz leczyć się samodzielnie, warto skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co dokładnie Ci dolega.

Jaka jest różnica pomiędzy kością krzyżową a kością guziczną?

Niektórym może się to wydawać mylące, ponieważ obie te kości znajdują się w najniższej części kręgosłupa.

• Kość krzyżowa: Jest to nieco większa, trójkątna kość, znajdująca się między kośćmi biodrowymi, bezpośrednio nad kością guziczną.
• Kość guziczna: To ta kość ogonowa, o której tak długo mówiliśmy. To mała kość na samym końcu kręgosłupa, tuż pod kością krzyżową.

Mówiąc prościej, kość krzyżowa jest na górze, a kość guziczna na dole.

Na koniec kilka rzeczy do zapamiętania (Wniosek do domu)

Dobrze, dziś sporo mówiliśmy o kości guzicznej, prawda?

Pamiętajmy, że kość guziczna jest najmniejszą kością na końcu kręgosłupa, jednak pełni ważną funkcję, np. pomaga nam zachować równowagę podczas siedzenia.

Jeśli odczuwasz ból kości ogonowej, niezależnie od tego, czy jest on spowodowany upadkiem, czy z jakiegokolwiek innego powodu, nie ignoruj ​​go. Zwłaszcza jeśli ból nie ustępuje po kilku dniach, występuje obrzęk lub jest tak silny, że uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności, skonsultuj się z lekarzem.

Ból kości ogonowej często można złagodzić prostymi, domowymi sposobami. Ważne jest jednak, aby najpierw postawić trafną diagnozę. Tylko wtedy można szybko wrócić do zdrowia.

Dbaj więc o swoje ciało. Nawet jeśli to drobnostka, zawsze warto podjąć odpowiednie kroki, zanim stanie się dużym problemem!

` Kość guziczna, kość ogonowa, kość ogonowa, ból pleców, ból pleców, urazy kości, skaczący kot