Kiedy się przeziębiasz , to naprawdę irytujące, że masz zatkany nos i katar, jakbyś właśnie odkręcił kran? Co więcej, boki nosa, pod oczami i czoło są napięte, ciężkie i pulsujące. Wiele osób zna to uczucie. To właśnie nazywamy bólem zatok. Porozmawiajmy więc dzisiaj o tym, dlaczego tak się dzieje i co możemy z tym zrobić.
Dlaczego ten ból pojawia się przy przeziębieniu?
Mówiąc prościej, za to odpowiada ten sam wirus, który wywołuje przeziębienie. Wyobraź sobie, że w nosie i w głowie znajdują się małe otworki. To właśnie nazywamy zatokami. Te otworki są wyścielone cienką błoną.
Kiedy wirus wywołujący przeziębienie wnika do organizmu, atakuje delikatne błony śluzowe zatok. W odpowiedzi na ten atak błony te zaczynają puchnąć. Co więcej, nagle zwiększają produkcję śluzu. Spójrzcie, co się dzieje, gdy spuchnięte błony śluzowe i gęsta wydzielina śluzowa się połączą? Wszystkie małe kanaliki w zatokach zostają zablokowane. Śluz nie ma dokąd uciec.
Zator powoduje wzrost ciśnienia w zatokach i zaczynasz odczuwać ból, ciężkość i napięcie.
Najważniejsze jest to, że przyjmowanie antybiotyków w tym przypadku jest bezużyteczne. Antybiotyki działają bowiem tylko na infekcje bakteryjne. Ponieważ przeziębienie jest infekcją wirusową, te leki na nią nie zadziałają. Nie szkodzić więc swojemu organizmowi, niepotrzebnie stosując antybiotyki.
Co więc można zrobić, żeby złagodzić ten irytujący ból?
Chociaż przeziębienie ustąpi po kilku dniach, ból zatok, który utrzymuje się przez te kilka dni, może być bardzo uciążliwy. Ale nie martw się, istnieje kilka prostych i skutecznych sposobów, aby złagodzić ten ból i przynieść ulgę.
| Zaradzić | Opis i rzeczy, które warto wiedzieć |
|---|---|
| Leki dostępne bez recepty | Leki obkurczające naczynia krwionośne w nosie obkurczają obrzęknięte naczynia krwionośne. Pomaga to złagodzić zatkany nos, zmniejszyć ciśnienie i umożliwić odpływ śluzu. Dostępne są w postaci tabletek, pastylek do ssania i aerozoli do nosa. Niektóre leki zawierają również środek przeciwbólowy lub antyhistaminowy. |
| Ważne ostrzeżenia, które musisz znać na temat tego leku! | |
| Spraye do nosa | Nie należy stosować aerozoli obkurczających błonę śluzową nosa dłużej niż 3 dni. Może to spowodować nasilenie się przekrwienia błony śluzowej nosa po zaprzestaniu stosowania leku. Nazywa się to „przekrwieniem z odbicia”. |
| Inne choroby | Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi , koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem tego leku. Leki obkurczające naczynia krwionośne mogą dodatkowo podnieść ciśnienie krwi. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem również w przypadku cukrzycy, przerostu prostaty, choroby tarczycy lub choroby serca. |
| Środki przeciwbólowe | Środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol/acetaminofen i ibuprofen, mogą pomóc złagodzić ból spowodowany uciskiem w zatokach. Należy jednak pamiętać, że inne opakowania leków na przeziębienie również mogą zawierać te środki przeciwbólowe. Dlatego należy uważnie przeczytać etykietę, aby uniknąć przypadkowego przedawkowania. |
| Dodawanie wilgoci do powietrza | Aby ułatwić oddychanie, spróbuj użyć nawilżacza powietrza podczas snu. Możesz też wziąć gorący prysznic przez kilka minut. Para rozrzedzi nagromadzony śluz. Podobny efekt możesz osiągnąć, przykładając ciepły kompres do nosa lub trzymając miskę z gorącą wodą. Upewnij się, że woda nie jest zbyt gorąca, ponieważ może Cię poparzyć. |
| Płukanie nosa wodą z solą | Roztwór soli fizjologicznej można rozpylić do nosa lub wlać do nozdrzy za pomocą irygatora neti, aby usunąć śluz i zanieczyszczenia. Słona woda rozrzedza śluz i wypłukuje część zarazków, które wywołały infekcję. Do płukania nosa należy używać wody destylowanej, sterylnej lub przegotowanej. Nie należy używać zwykłej wody z kranu. |
| Picie płynów | Płyny pomagają rozrzedzić śluz zalegający w zatokach. Gorąca herbata, herbata z kolendrą, herbata imbirowa i rosół z kurczaka to świetne rozwiązania. Pij dużo wody w ciągu dnia. |
| Spanie z głową w górze | Odpoczynek jest niezbędny, gdy jesteś chory. Podczas snu trzymaj jedną lub dwie poduszki, aby unieść głowę. To pomoże wypłynąć śluzowi i ułatwi oddychanie. |
Kiedy należy udać się do lekarza?
Większość przeziębień ustępuje samoistnie w ciągu 7–10 dni, ale czasem konieczna jest konsultacja lekarska.
Należy pamiętać o następujących sytuacjach:
- Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień lub 10 dni .
- Jeżeli objawy (gorączka, ból głowy, katar) nasilą się po około 5 dniach przeziębienia.
- Jeśli masz silny ból głowy lub twarzy .
- Jeśli masz wysoką gorączkę przez kilka dni.
- Jeśli ból głowy nasila się podczas schylania .
Jeśli masz te objawy, może to być coś więcej niż zwykłe przeziębienie – może to być bakteryjne zapalenie zatok (bakteryjne zapalenie zatok). W takim przypadku koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Lekarz zbada Cię i w razie potrzeby zaleci odpowiednie leczenie.
Przesłanie do domu
- Ból zatok wywołany przeziębieniem wywołany jest przez wirus, dlatego antybiotyki są nieskuteczne.
- Leki obkurczające błonę śluzową nosa i leki przeciwbólowe mogą przynieść tymczasową ulgę. Jeśli jednak cierpisz na inne schorzenia, takie jak nadciśnienie, skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem leków.
- Nie należy stosować aerozoli do nosa dłużej niż 3 dni z rzędu.
- Takie proste czynności jak wdychanie pary, płukanie nosa wodą z solą i picie płynów mogą przynieść znaczną ulgę.
- Jeżeli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień lub nasilą się w ciągu 5 dni, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment