Masz opuchnięte nogi? Masz opuchnięte żyły? Porozmawiajmy o „terapii kompresyjnej”!

Czy jesteś osobą, która musi stać lub siedzieć w jednym miejscu przez cały dzień? Czy wracasz do domu po takim dniu z uczuciem opuchniętych i ciężkich nóg? Być może widziałeś niebieskie żyły na nogach swojej mamy lub babci, które wyglądają jak guzki. Dzisiaj porozmawiamy o bardzo skutecznym leczeniu, o którym wiele osób nie wie, a które może pomóc w takich przypadkach.

Mówiąc najprościej, czym jest terapia kompresyjna?

Nazwa może brzmieć skomplikowanie, ale w rzeczywistości jest całkiem prosta. Terapia kompresyjna to zabieg poprawiający przepływ krwi w nogach. Używamy specjalnie zaprojektowanych, elastycznych pończoch lub bandaży.

Pomyśl o tym, krew płynie z nóg z powrotem do serca, wbrew grawitacji. Tę podróż wspomagają maleńkie zastawki w żyłach. Czasami, gdy zastawki te słabną, krew nie płynie prawidłowo i zaczyna gromadzić się w nogach, szczególnie wokół kostek i stóp. To właśnie nazywamy opuchniętymi nogami.

Noszenie skarpety lub opaski uciskowej wywiera nacisk na nogę. Ten nacisk działa jak uciskanie nogi. Ucisk ten wymusza przepływ krwi zgromadzonej w żyłach z powrotem w kierunku serca. Zapobiega to również gromadzeniu się niepotrzebnych płynów. Mówiąc prościej, ten zabieg delikatnie „pobudza” krążenie krwi w nogach.

Czy istnieją różne rodzaje tego leczenia?

Tak, istnieje kilka typów, których możesz użyć w zależności od potrzeb.

• Pończochy uciskowe: Są to najczęściej stosowane rodzaje. Najczęściej stosuje się pończochy do kolan. Jeśli jednak obrzęk sięga powyżej kolana, konieczne może być użycie pończoch do uda lub rajstop do pasa.
• Bandaże i opatrunki: Dla osób, które mają trudności z zakładaniem skarpet, elastyczne bandaże lub opatrunki z rzepem są łatwe w użyciu. Czasami owija się je wieloma warstwami, na przykład w przypadku ran.
• Urządzenia nadmuchiwane: Są to ubrania, które całkowicie zakrywają nogę. Przymocowana do nich maszyna okresowo je nadmuchuje i wywiera nacisk na nogę. Są one najczęściej używane przez sportowców, aby pomóc im szybciej zregenerować się po wysiłku.

Jak określa się poziomy ciśnienia?

Najważniejszą cechą tego typu skarpet jest nacisk, jaki wywierają na nogę. Jest on mierzony w mmHg (milimetrach słupa rtęci). Wymagany poziom nacisku będzie się różnić w zależności od stanu zdrowia.

Jakie są główne schorzenia, w których zalecana jest terapia kompresyjna?

Lekarze zalecają tę metodę leczenia wielu schorzeń spowodowanych słabym krążeniem krwi w nogach.

1. Przewlekła niewydolność żylna

To bardzo powszechna przypadłość. Jak wspomniano wcześniej, występuje ona, gdy ściany żył w nogach stają się osłabione, a zastawki w nich nie działają prawidłowo. Krew nie przepływa prawidłowo i gromadzi się w nogach. Może to być spowodowane długotrwałym staniem lub siedzeniem, starzeniem się, a nawet zakrzepicą żył głębokich (ZŻG).

2. Żylaki

Główną przyczyną tego schorzenia, z którym wielu z nas się zetknęło, jest wspomniana wcześniej przewlekła niewydolność żylna. Żyły wypełniają się krwią, stają się skręcone, opuchnięte i wyglądają jak niebieskie sznury na skórze. Terapia uciskowa zapewnia znaczną ulgę w bólu i obrzękach spowodowanych tą dolegliwością.

3. Zakrzepica żył głębokich (ZŻG)

To poważny stan. Zakrzepica żył głębokich (ZŻG) to stan, w którym w żyłach głębokich, zwłaszcza w nogach, tworzy się skrzep krwi. Skrzep ten blokuje przepływ krwi, powodując gromadzenie się krwi i płynu za nim, co prowadzi do obrzęku nogi.

Leczenie to stosuje się również w celu zapobiegania zakrzepicy żył głębokich (ZŻG) u osób z grupy ryzyka jej wystąpienia (np. u kobiet w ciąży, po operacji, osób z dużą otyłością, pacjentów onkologicznych) . Jeśli występuje już ZŻG i przyjmujesz leki rozrzedzające krew (antykoagulanty), zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia.

4. Obrzęk stóp, kostek lub nóg (obrzęk)

Obrzęk występuje, gdy w tkankach organizmu gromadzi się płyn. Obrzęk nóg może wystąpić z różnych przyczyn, w tym z powodu zastoinowej niewydolności serca, obrzęku limfatycznego i ciąży. Terapia uciskowa pomaga wtłoczyć płyn z powrotem do krwiobiegu, zmniejszając obrzęk.

5. Owrzodzenia nóg

Są to otwarte rany, które goją się długo. Osoby z problemami z krążeniem, takimi jak cukrzyca czy żylaki, są bardziej narażone na powstawanie tego typu ran na nogach. Terapia uciskowa zwiększa przepływ krwi do rany, przyspieszając jej gojenie.

6. Omdlenie po wstaniu (niedociśnienie ortostatyczne)

Czy odczuwasz zawroty głowy lub oszołomienie, gdy nagle wstajesz z pozycji siedzącej? Dzieje się tak, ponieważ ciśnienie krwi nagle spada. Jest to spowodowane opóźnieniem powrotu krwi z nóg do serca. Pończochy uciskowe pomagają kontrolować ten stan, wtłaczając krew do nóg.

Jak prawidłowo stosować tę kurację?

Aby w pełni wykorzystać ten potencjał, należy zadbać o następujące rzeczy.

1. Porada lekarska: Po pierwsze, skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, jaki poziom nacisku i rodzaj skarpetek będzie dla Ciebie odpowiedni.

2. Prawidłowy rozmiar i dopasowanie: To najważniejsze. Jeśli skarpetka jest za ciasna lub za luźna, nie będzie przydatna i może powodować skutki uboczne. Zazwyczaj, gdy idziesz do sklepu z artykułami medycznymi z receptą, przeszkolony personel zmierzy obwód Twojej nogi (kostka, łydka, udo) i dobierze odpowiedni rozmiar.

3. Jak je założyć: Najlepiej założyć skarpetki rano, zaraz po wstaniu z łóżka, zanim stopy zaczną puchnąć. Niektórym osobom ich zakładanie sprawia pewną trudność. Istnieją specjalne urządzenia (pomocnicze skarpetki), które mogą w tym pomóc.

4. Jak długo powinienem go stosować?Zazwyczaj zaleca się noszenie ich w ciągu dnia, gdy jesteś obudzony, i zdejmowanie na noc, gdy śpisz. Jednak w szczególnych przypadkach, takich jak urazy, możesz zostać poproszony o noszenie ich również w nocy. Dlatego postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.

Czy może to powodować skutki uboczne?

Zazwyczaj problemy nie są aż tak poważne, ale dobrze jest mieć świadomość takich sytuacji.

• Drętwienie lub zaczerwienienie skóry.
• Dyskomfort lub ból.
• Zakażenia bakteryjne lub grzybicze (gdy skóra jest całkowicie sucha i nie goi się).
• Obrzęk palców u stóp (spowodowany niskim ciśnieniem w tym obszarze).

Tego typu sytuacje zdarzają się często , gdy skarpetki nie są odpowiednio dopasowane lub są nieprawidłowo używane.