Uderzyłeś się w głowę? Miałeś wrażenie, że „wypadasz z gwiazdy”? Dowiedzmy się, czym dokładnie jest wstrząs mózgu!

Uczucie „spadających gwiazd” po uderzeniu w głowę podczas gry, uczucie „mruczenia” w głowie przez jakiś czas po upadku z roweru… Często o tym słyszymy i być może sami tego doświadczyliśmy, prawda? Zazwyczaj nie zwracamy na to uwagi, myśląc „za chwilę będzie dobrze”. Ale w medycynie nazywa się to wstrząsem mózgu . Chociaż zazwyczaj nie zagraża życiu, jego skutki mogą być poważne. Dlatego bardzo ważne jest, aby być tego świadomym.

Mówiąc najprościej, czym jest wstrząs mózgu?

Wstrząs mózgu to uraz głowy. Dokładniej rzecz biorąc, jest to rodzaj urazowego uszkodzenia mózgu . Dochodzi do niego, gdy mózg jest gwałtownie przechylany w przód i w tył w wyniku nagłego wstrząsu lub uderzenia.

Wyobraź sobie to w ten sposób. Wkładamy galaretkę do szklanej kuli. Co się stanie, jeśli uderzymy ją mocno? Galaretka w środku kuli trzęsie się i trzęsie, prawda? Tak właśnie jest. Nasz mózg to również tkanka miękka, jak galaretka. Jest chroniony wewnątrz czaszki przez płyn zwany płynem mózgowo-rdzeniowym. Kiedy mocno uderzymy w głowę, wstrząs przechodzi przez czaszkę i powoduje drżenie mózgu. To drżenie może spowodować naciągnięcie i uszkodzenie delikatnych nerwów i naczyń krwionośnych w mózgu.

Pojedynczy wstrząs mózgu zazwyczaj nie powoduje trwałego uszkodzenia mózgu. Jednak powtarzające się wstrząsy mózgu w ciągu całego życia mogą wpływać na strukturę i funkcjonowanie mózgu, zwiększając ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości.

Jakie są objawy wstrząsu mózgu? Jak go rozpoznać?

W przypadku wstrząsu mózgu, uszkodzony mózg wykorzystuje całą swoją energię, aby się zregenerować. W tym momencie mózg wysyła do naszego ciała sygnały: „Pracuj trochę ciężej, odpocznij”. Te sygnały to właśnie odczuwamy jako objawy. Czasami objawy te mogą pojawić się natychmiast po urazie . Jednak u niektórych osób objawy pojawiają się dopiero po kilku godzinach, a nawet dniach.

Objawy te można podzielić na cztery główne kategorie.

A co jeśli niemowlęta i dzieci doznają wstrząsu mózgu?

Rozpoznanie wstrząsu mózgu u małych niemowląt i dzieci, które nie potrafią wyrazić swoich uczuć, może być trudne. Oprócz objawów wymienionych powyżej, mogą one również wykazywać następujące objawy:

• Częstszy niż zwykle płacz, ciągłe uczucie niepokoju.
• Nie chcę pić mleka i jeść.
• Patrząc beznamiętnie, bez żadnych emocji.
• Nawet jeśli dobrze się wyśpisz, budzisz się cały czas czując złość.
• Nagła zmiana wzorca snu (np. zasypianie o zwykłej porze, odczuwanie senności w nietypowych porach).

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Jakie są główne przyczyny wstrząsu mózgu?

Wszystko, co powoduje wstrząs na tyle silny, że może wywołać wstrząs mózgu, może go wywołać. Najczęstsze przyczyny w naszym kraju to:

• Upadki: zwłaszcza z wysokości, poślizgnięcie się w łazience.
• Wypadki samochodowe: wypadki z udziałem samochodów, trójkołowców i rowerów.
• Wypadki sportowe: wypadki zdarzające się w takich dyscyplinach sportu, jak rugby, krykiet (uderzenie piłki w głowę) i piłka nożna.
• Napaści: Uderzanie w głowę podczas bójek.

Czy z powodu tego schorzenia mogą wystąpić jakieś powikłania?

Tak. Wstrząs mózgu, zwłaszcza powtarzający się, może prowadzić do poważnych powikłań.

• Zespół po wstrząśnieniu mózgu (PCS): objawy utrzymują się przez tygodnie, miesiące, a nawet rok lub dłużej po wstrząśnieniu mózgu.
• Zespół drugiego uderzenia (SIS): To bardzo niebezpieczny stan . Może wystąpić, jeśli głowa zostanie ponownie uderzona przed całkowitym wygojeniem się pierwszego wstrząśnienia mózgu. Może to spowodować poważny obrzęk mózgu, zagrażający życiu.
• Inne powikłania: Choć zdarzają się rzadko, mogą wystąpić krwawienia wewnątrzczaszkowe (krwotok śródczaszkowy), obrzęk mózgu lub złamania czaszki.

Jeśli jesteś dzieckiem lub młodą osobą uprawiającą sport, unikaj powrotu do gry po wstrząśnieniu mózgu , dopóki nie uzyskasz zgody lekarza . Pośpieszny powrót do gry zwiększa ryzyko dalszych poważnych urazów.

Jak można mieć pewność, że doszło do wstrząsu mózgu?

Tylko lekarz może potwierdzić, czy doszło do wstrząsu mózgu. Jeśli uderzyłeś się w głowę lub podejrzewasz u siebie objawy wstrząsu mózgu, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza.

Lekarz cię zbada.

• Test sprawdza refleks, równowagę ciała i koordynację .
• Sprawdzany jest wzrok , funkcjonowanie oczu i ich reakcja na światło.
• Testuje słuch, siłę i mięśnie szyi .
• Możesz zadać im krótkie pytania lub poprosić o wykonanie kilku prostych ćwiczeń, które sprawdzą twoją pamięć, umiejętność rozwiązywania problemów i uwagę .

Tomografia komputerowa (TK) lub rezonans magnetyczny (MRI) nie są w stanie bezpośrednio stwierdzić wstrząśnienia mózgu. Jeśli jednak istnieje podejrzenie poważnego schorzenia, takiego jak krwawienie lub obrzęk mózgu, lekarz może zalecić takie badanie w celu jego potwierdzenia.

Jakie jest najlepsze leczenie wstrząsu mózgu?

Najważniejszym i najlepszym sposobem leczenia wstrząsu mózgu jest odpoczynek. Musisz dać mózgowi i ciału czas na wyleczenie.

Co chcesz zrobić?

• Odpoczynek: Przez pierwsze kilka dni unikaj jakiejkolwiek aktywności.
• Zwróć uwagę na swoje objawy: Zidentyfikuj czynności, które nasilają objawy. Na przykład, jeśli podczas czytania książki poczujesz ból głowy, przerwij czytanie i odpocznij.
• Zacznij ćwiczyć stopniowo: Gdy objawy ustąpią, stopniowo wróć do codziennych aktywności. Jeśli jednak objawy powrócą, zrób sobie kolejną przerwę.
• Wysypiaj się: Sen to jeden z głównych procesów regeneracyjnych mózgu, dlatego zadbaj o odpowiednią ilość snu.

Czego nie należy robić?

Bardzo ważne jest, aby unikać poniższych rzeczy tak bardzo, jak to możliwe, przynajmniej przez pierwszy lub drugi dzień.

• Korzystanie z telefonu.
• Oglądanie telewizji, granie w gry wideo.
• Czytanie książek, nauka.
• Praca w pracy.
• Każdy rodzaj ćwiczeń lub aktywności fizycznej.
• Napędowy.
• Picie alkoholu.

Ważne: To stary, błędny pomysł, aby nie pozwalać osobie z wstrząsem mózgu spać i budzić ją co godzinę. W rzeczywistości sen jest niezbędny dla procesu gojenia. Dlatego pozwól jej spać tyle, ile potrzebuje. Warto jednak co kilka godzin sprawdzać jej oddech, aby upewnić się, że oddycha prawidłowo.

W jakich przypadkach należy natychmiast udać się do szpitala (ETU)?

Jeśli doznasz urazu głowy i zauważysz którykolwiek z poniższych objawów , natychmiast udaj się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala (ETU) . Mogą to być objawy poważnego schorzenia, takiego jak krwotok mózgowy.

Czy warto brać środki przeciwbólowe?

Po urazie głowy nie należy przyjmować leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty (np. ibuprofenu, diklofenaku) przed wizytą u lekarza . Niektóre leki przeciwbólowe rozrzedzają krew, co może być bardzo niebezpieczne w przypadku krwawienia wewnątrz mózgu. Lekarz poinformuje Cię, które leki są dla Ciebie bezpieczne.