Kiedy lekarz mówi Ci, że masz chorobę Alzheimera, może to mieć głęboki wpływ na Twoje ciało, umysł, emocje i całe Twoje życie. To wyzwanie nie tylko dla Ciebie, ale i dla Twojej rodziny. Ale nie musisz przechodzić przez to sam. Jeśli zmagasz się ze strachem, gniewem i stresem związanymi z tą chorobą, terapia i grupy wsparcia to świetne miejsce, aby porozmawiać o swoich uczuciach i odnaleźć spokój.
Nigdy nie wstydź się szukać pomocy psychologicznej. To silna i odważna decyzja, którą podejmujesz, aby poprawić swoje życie.
Ludzie często wahają się prosić o pomoc, ponieważ czują wstyd lub poczucie winy . Ale decydując się na pomoc, podejmujesz decyzję o zmianie swojego życia na lepsze i odzyskaniu spokoju ducha. Wykwalifikowany specjalista zdrowia psychicznego pomoże Ci wybrać terapię najlepiej odpowiadającą Twoim potrzebom.
Jak więc zacząć?
Najlepszym i najprostszym sposobem jest rozmowa z lekarzem . Możesz poprosić go o polecenie specjalistów zdrowia psychicznego, którzy mogą Ci pomóc. Mogą to być terapeuci rodzinni, pracownicy socjalni, psychologowie lub psychiatrzy.
Pierwszego dnia spotkania z wybranym doradcą zada Ci kilka pytań. Na przykład:
- Dlaczego szukasz pomocy psychologicznej?
- Jakie są Twoje objawy? (tj. dyskomfort emocjonalny, psychiczny i fizyczny)
- Szczegóły dotyczące Twojej historii medycznej.
Możesz również zostać poproszony o wypełnienie ankiety z tymi pytaniami. Twoje odpowiedzi pomogą doradcy lepiej zrozumieć, jak najlepiej Ci pomóc. Następnie możecie porozmawiać i wspólnie ustalić takie kwestie, jak:
- Która metoda doradztwa jest dla Ciebie najlepsza?
- Gdzie najlepiej skorzystać z tej usługi? (Może to być gabinet doradcy, przychodnia, szpital, ośrodek leczenia stacjonarnego lub usługa telemedycyny.)
- Kto będzie zaangażowany w leczenie? (Czy jesteś sam, z rodziną, czy z innymi osobami zmagającymi się z chorobą taką jak choroba Alzheimera?)
- Ile sesji doradczych powinno się odbyć?
- Jak długo będzie trwała konsultacja?
- Czy są inne leki, które mogą Ci pomóc?
Jakie usługi doradcze mogą Ci pomóc?
Istnieje wiele form wsparcia, które mogą pomóc Ci radzić sobie z życiem z diagnozą choroby Alzheimera. W zależności od planu leczenia, możesz skorzystać z jednej lub kilku z nich jednocześnie. Przyjrzyjmy się efektom każdej z tych metod.
| Rodzaj poradnictwa | Na czym to polega? (Na czym to polega) |
|---|---|
| Poradnictwo w zakresie interwencji kryzysowej | Jeśli odczuwasz przytłaczające uczucie smutku, lęku lub beznadziei, tutaj możesz uzyskać natychmiastową pomoc. Uspokoimy Cię i w razie potrzeby skierujemy na dalsze leczenie. |
| Poradnictwo indywidualne | Tutaj rozmawiasz indywidualnie z terapeutą. To świetny sposób na rozmowę o bardzo osobistych sprawach, o których trudno rozmawiać z innymi. Może to być bardzo pomocne w radzeniu sobie z takimi schorzeniami, jak depresja i lęk spowodowane chorobą Alzheimera. |
| Terapia rodzinna | Choroba Alzheimera wpływa na całą rodzinę. Możesz być zmuszony do podejmowania trudnych decyzji dotyczących pieniędzy i tego, kto będzie się tobą opiekował. Ten stres może być trudny do zniesienia dla rodziny. Dzięki tej metodzie cała rodzina może się zjednoczyć, rozwiązywać problemy i uczyć się nowych sposobów wzajemnego wspierania. |
| Terapia grupowa | Tutaj spotykasz się z innymi osobami, które borykają się z podobnymi problemami i rozmawiają pod okiem doradcy. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, czujesz, że „nie jestem jedyną osobą, która się z tym zmaga”, co dodaje ci sił. |
| Długoterminowe leczenie stacjonarne | W tym ośrodku otrzymujesz leczenie podczas pobytu w ośrodku. Pomaga Ci to na jakiś czas odłożyć pracę, rodzinę i hobby i skupić się wyłącznie na powrocie do zdrowia. Otrzymujesz codzienne konsultacje i terapię grupową. |
| Grupy samopomocowe i wsparcia | Tutaj pacjenci z chorobą Alzheimera i ich opiekunowie spotykają się regularnie, bez pomocy doradcy. To świetne miejsce, aby porozmawiać o wyzwaniach związanych z tą chorobą, podzielić się doświadczeniami i udzielić porad. Możesz zapytać swojego lekarza, czy w Twojej okolicy działają takie grupy wsparcia. |
Siła na Twoją podróż
Życie z chorobą Alzheimera to wyzwanie. Pamiętaj jednak, że nie jesteś sam . Są ludzie, którzy są gotowi Ci pomóc, wysłuchać Cię i trzymać za rękę. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok, aby uzyskać tę pomoc. Będzie ona niezwykle pomocna dla Ciebie i Twoich bliskich. Porozmawiaj o tym z lekarzem już dziś.
Przesłanie do domu
- Choroba Alzheimera to trudna podróż. Ale nie musisz stawiać jej czoła sam. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości.
- Nie wstydź się szukać pomocy psychologicznej. To potężny krok, który możesz podjąć dla własnego dobrostanu psychicznego.
- Najlepiej rozpocząć tę podróż od rozmowy z lekarzem. Zapytaj go o dostępne usługi wsparcia.
- Istnieje wiele metod wsparcia, od terapii indywidualnej po terapię rodzinną. Wybierz tę, która najlepiej sprawdzi się dla Ciebie i Twojej rodziny.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment