Czy depresja u młodzieży zwiększa ryzyko wystąpienia demencji w starszym wieku?

To normalne, że od czasu do czasu odczuwamy smutek, niepokój lub samotność. Czasami te uczucia ustępują po kilku dniach. Ale jeśli te uczucia smutku, niepokoju i braku zainteresowania czymkolwiek utrzymują się przez tygodnie lub miesiące, może to oznaczać coś więcej niż tylko smutek. W medycynie nazywamy to stanem depresji . Wiele osób uważa, że ​​depresja wpływa tylko na umysł i ogranicza się do niego. Ale czy wiesz, że niedawne obszerne badanie wykazało, że depresja u młodych ludzi może być bezpośrednio związana ze zdrowiem mózgu w miarę starzenia się, zwłaszcza z demencją , chorobą, która stopniowo powoduje utratę pamięci?

Co tak naprawdę mówi to nowe badanie?

Badanie zostało przeprowadzone przez grupę naukowców z Danii. Obserwowali oni prawie dwieście pięćdziesiąt tysięcy (246 499) osób zdiagnozowanych z depresją. Następnie porównali je z podobną grupą osób, które nie cierpiały na depresję i zostały dopasowane pod względem wieku i płci. Badanie trwało bardzo długo, około 41 lat (od 1977 do 2018 roku).

Mówiąc prościej, sprawdzono, o ile bardziej prawdopodobne jest, że osoby z depresją rozwiną demencję w późniejszym wieku niż osoby bez depresji. Żadna z tych osób nie miała demencji na początku badania. Wyniki tego badania naprawdę dają do myślenia.

Głównym odkryciem jest to, że osoba z depresją jest 2,4 razy bardziej narażona na rozwój demencji niż osoba bez depresji . To ponad dwukrotnie wyższe ryzyko.

Z tego badania wyłoniło się również kilka innych, szczególnych punktów. Przyjrzyjmy się im w ten sposób, aby ułatwić ich zrozumienie.

Dane te pokazują, jak bardzo powinniśmy być zaniepokojeni problemem depresji, zwłaszcza wśród osób młodych.

Czy depresja jest wczesnym objawem demencji czy czynnikiem ryzyka?

To bardzo ważne pytanie. Niektórzy mogą uważać, że depresja pojawia się jako wczesny objaw demencji. To znaczy, że depresja rozwija się z powodu demencji. Jednak naukowcy, którzy przeprowadzili to badanie, twierdzą, że kryje się za tym głębsza historia.

Mówiąc wprost, depresja sama w sobie ma pewien wpływ na nasz mózg, zwiększając ryzyko rozwoju demencji w przyszłości. Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, jak to się dzieje, związek jest już jasny.

Co powiedziano o leczeniu?

Kolejnym zaskakującym odkryciem tego badania było to, że ryzyko wystąpienia demencji pozostawało wysokie niezależnie od tego, czy osoby badane przyjmowały leki przeciwdepresyjne.

Nie oznacza to jednak, że przyjmowanie leków na depresję jest bezcelowe. Sami naukowcy twierdzą, że nie byli w stanie śledzić, jak długo trwało leczenie, na ile było skuteczne, ani czy uczestnicy badania korzystali z terapii behawioralnej. Nie mogą zatem wyciągnąć żadnych wniosków na temat rzeczywistego wpływu terapii.

Jednak wyraźnie zauważyli jedną rzecz: wraz ze wzrostem nasilenia depresji rośnie również ryzyko demencji. Na przykład osoby, które częściej musiały być hospitalizowane z powodu depresji, miały jeszcze wyższe ryzyko demencji.

Co więc powinniśmy zrobić?

Nie powinniśmy się obawiać tych informacji. Musimy być tego świadomi i podjąć odpowiednie kroki.

1. Rozpoznaj objawy depresji: ciągłe uczucie smutku, utrata zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, zmiany w śnie ( bezsenność)Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma takie objawy, jak zmiany apetytu, ciągłe uczucie zmęczenia, niską samoocenę lub trudności z podejmowaniem decyzji, powinien być zaniepokojony.

2. Nie myśl: „Co tam, będzie dobrze, jak już to przebolejesz”: Depresja to nie słabość. To schorzenie, które wymaga leczenia, tak jak cukrzyca czy nadciśnienie . Może być spowodowana zaburzeniem równowagi substancji chemicznych w mózgu ( neuroprzekaźników ).

3. Natychmiast zasięgnij porady lekarskiej: Jeśli podejrzewasz u siebie objawy depresji, nie ukrywaj tego. Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym. W razie potrzeby skieruje Cię do psychiatry. Pamiętaj, im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym lepiej dla Twojego życia i zdrowia Twojego mózgu w przyszłości.

4. Pomyśl o swoim ogólnym zdrowiu: Radzenie sobie z depresją to duża inwestycja nie tylko w dobre samopoczucie psychiczne, ale także fizyczne. Wysypiaj się, jedz pożywne posiłki, ćwicz i spędzaj czas z bliskimi. Wszystko to może pomóc Ci pokonać depresję i zadbać o zdrowie mózgu.